Sendviče s vejci a bramborami


Jak připravit sendviče s vejci a bramborami
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Sendviče s vejci a bramborami - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 437, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 18 let G., sacharidy 52 G., vlákno 2 G., cholesterol 323 mg, sodík 541 mg.


Složení:

  • 2 lžíce a 2 čajové lžičky olivového oleje
  • 1 střední brambor, oloupaný a nakrájený na malé kostičky (1 cm)
  • 1 velká paprika, rozpůlená, zbavená semínek a nakrájená na proužky
  • 1 střední cibule, oloupaná a nakrájená na půlkroužky
  • 6 vajec
  • 4 šálky mladé rukoly
  • 2 lžičky červené vinný ocet
  • 4 velké sezamové buchty, rozkrojte napůl a grilujte
  • 4 plátky zralého sýra provolone nebo čedar (volitelný)
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Na pánvi rozehřejte 2 lžíce olivového oleje na středně vysokém plameni. Přidejte brambory a za stálého míchání vařte 4 až 5 minut, dokud nezměknou. Přidejte nakrájenou papriku, cibuli a sůl. Pokračujte ve vaření za občasného míchání, dokud brambory nezměknou, 8 až 10 minut.
  • Krok 2
  • Mezitím rozklepněte vejce do misky, osolte a prošlehejte. Snižte plamen na minimum a nechte pánev trochu vychladnout. Poté vaječnou směs nalijte do pánve se zeleninou a za stálého míchání vařte 2–3 minuty, dokud vejce neztuhnou.
  • Krok 3
  • V misce smíchejte listy rukoly se 2 lžičkami olivového oleje a octa. Osolte podle chuti.
  • Krok 4
  • Na spodní poloviny bulek dejte osmaženou zeleninu a vejce a navrch dejte plátky sýra. Posypte sendviče listy rukoly a přikryjte je horními polovinami bochánků.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin