Listové zelí

• Kapusta
• Kořeněné máslo

Vydatná kapusta se dušená na slaném másle s chilli, cibulí, jablečným octem a špetkou hnědého cukru, čímž se jí dodává škála chutí s pikantními, kyselými a karamelovými tóny, které pozvedají jednoduchou zeleninu - číst dále

Tyto pečené italské těstoviny jsou plné šťavnaté zeleniny a ingredience jako bílé víno, ricotta a pesto jim dodávají zářivou a mnohostrannou chuť. Ale asi nejúžasnější částí tohoto pokrmu je křupavá kůrka ze strouhanky a... číst dále

Ree Drummondová posouvá pohodové jídlo na zcela novou úroveň s tímto receptem na těstoviny se slaninou a dýní máslovou. Mistrovsky kombinuje kontrastní chutě a vytváří dokonalou rovnováhu sladkého a slaného v jednom teplém pokrmu. číst dále

Tento kompletní kuřecí pokrm se zeleninovou přílohou v omáčce se připravuje v jednom hrnci. Chilli pasta a zázvor mu dodávají pikantní chuť, která se dokonale hodí k přirozené sladkosti dýně. K přípravě se používají pouze kuřecí stehna. číst dále

• Omáčka
• Steaky

Osvěžující chuť a vůně této zelené omáčky dokonale doplňuje bohatou chuť grilovaného hovězího steaku. Omáčka se připravuje v mixéru z máty a kapusty. Čerstvé bylinky jednoduše rozmixujte s česnekem, vinným octem a olivovým olejem. číst dále

Díky houbám a fazolím je tato vegetariánská polévka velmi sytá a výživná. Je bohatá na bílkoviny a zdravou vlákninu, zvláště pokud přidáte kapustu. Pro rychlejší jídlo použijte konzervované bílé fazole. Podávejte, - číst dále

Tato příloha se připravuje za pouhých 15 minut a poté se listy kapusty tiše vaří na sporáku hodinu, zatímco vy připravujete další jídla. Hustá kapusta je vynikajícím zdrojem vlákniny, vitamínů a... číst dále

„Opravdu miluji přístup k přípravě dušené zeleniny, protože je to týmová práce a zodpovědnost, která je umocněna tím, že k loupání a krájení zeleniny potřebujete další ruce! Je také skvělé použít tři různé druhy –“ číst dále

Tato nadýchaná, sytá a výživná omeleta je ideální na brunch, svačinu nebo večeři. Slané kousky smažené slaniny se harmonicky hodí ke sladkým batátům, kapusta kapusta dodává zdravou vlákninu a velkorysá porce... číst dále

Ree Drummond se rozhodla zkombinovat těstoviny s oblíbeným pokrmem ze steakhouse – steakem a krémovou zeleninou. Dopadlo to fantasticky! Vydatnou zeleninu podusíme v pikantní, krémové sýrové omáčce a navrch dáváme uvařené těstoviny fettuccine. Podávejte se smaženými... číst dále

Tento kukuřičný chléb je perfektní způsob, jak využít zbylou kapustu a slaninu. Jednoduše nakrájejte ingredience, přidejte je do těsta na kukuřičný chléb, pečte několik minut a máte lahodnou snídani, kterou si zamiluje celá rodina. číst dále

Tato večeře je skutečným nálezem pro ty, kteří rádi vaří vše v jednom hrnci bez jakýchkoli starostí. Grilované kuře s kukuřičnou moukou je tradiční pokrm amerického Jihu. V pomalém hrnci se uvaří za pouhých 40 minut. Stačí přidat... číst dále

• Salát z kapusty s citronem
• Kuřecí stehna
• Salsa Verde

Horkovzdušná fritéza prakticky zaručuje, že vaše kuře bude mít křupavou kůžičku a šťavnatý vnitřek. Tato kuřecí stehna, lehce okořeněná citronovou kůrou, solí a černým pepřem, se dokonale hodí k italské salse verde a pulzující... číst dále

Tento vydatný a zdravý salát je plný celé řady chutí, které se harmonicky doplňují. Křehká dýně hokkaido, žvýkavý špalda, křupavé vlašské ořechy, šťavnatá kapusta, uzený sýr Gouda, kousky kuřecích prsou, to vše v úžasné - číst dále

Listová kapusta je hustá a hořká, takže se dobře hodí k pálivým papričkám a koření, jako je kardamom a kmín. Pokud nemůžete sehnat papričku Fresno, nahraďte ji malou jalapeño nebo několika... číst dále

Listy kapusty mohou být poměrně tuhé a těžko stravitelné, takže když si připravujete salát z čerstvých listů, důkladně je rozdrťte a osolte, aby změkly. Promíchejte s konzervovanými fazolemi ve vinaigrette a... číst dále

Nejjednodušší způsob, jak lahodně využít kadeřavou kapustu, je orestovat ji s česnekem na olivovém oleji a promíchat s těstovinami. Vzniknou tak zdravé, šťavnaté těstoviny bohaté na vlákninu, které jsou ještě lahodnější, když je posypete rozdrobenými smaženými... číst dále

Pro bohatou a hřejivou chuť si připravte hustý a vydatný guláš z bílých fazolí, krevet, kapusty a choriza. Tento guláš je plný bílkovin a vlákniny, takže je obzvláště vhodný do chladnějšího počasí. Podávejte s čerstvou bagetou a... číst dále

Vychutnejte si kombinaci divoké rýže a žampionů v této bohaté a chutné houbové polévce, která je bohatá na vlákninu a bílkoviny. Kapusta a kedlubny dodávají bohatou texturu a svěžest oříškové houbové chuti. číst dále

• Těsto
• Zelná náplň
• Kukuřičná nádivka

Pod křupavou, zlatou kůrkou tohoto koláče se skrývají dvě oblíbené americké přílohy: dušená kapusta s uzeným masem a kukuřičným chlebem. Tento vydatný a šťavnatý koláč je ideální k večeři jako hlavní chod. Podávejte - číst dále

Zelný salát je lahodným a zdravým doplňkem jakéhokoli masového pokrmu a je také oblíbenou svačinkou do sendvičů a burgerů. V tomto receptu se k zelnému zelí přidává i kapusta. Aby listy byly měkčí, ořízněte je. číst dále

Hustá a šťavnatá listová kapusta je ideální k restování a přípravě zdravé, na vlákninu bohaté přílohy, která se skvěle hodí ke grilovanému nebo pečenému masu. V tomto jednoduchém receptu se kapusta restuje s cibulí v - číst dále

Burger zabalený v listu zelí místo housky je moderní, svěží a zdravý. A i přes absenci housky a dietní vzhled je stále velmi sytý. Než zabalíte hovězí karbanátek a polevu do listů, blanšírujte list zelí v - číst dále

Předtím, než se kapusta stala oblíbenou, černošské americké rodiny často vařily pokrmy z kapusty. Aby kapusta byla křehká a chutná, je důležité listy správně připravit. Před krájením odstraňte všechny silné žilky a stonky – něco... číst dále

Listy zelí, lehce dušené v horké vodě, dokud nebudou poddajné a zářivě zelené, jsou ideální na přípravu burritos místo tortill nebo pita chleba. Napařte celý svazek a uložte listy naskládané mezi vlhké papírové utěrky. číst dále

• Maso a fazole
• Restovaná kapusta

Feijoada je hustý brazilský guláš připravovaný z několika druhů masa a fazolí. Verze Tylera Florencea obsahuje vepřové maso (žebra, uzené kýty a hrudí), čerstvé a uzené hovězí maso, portugalskou klobásu linguisa, zeleninu a chilli papričky. číst dále

Tato příloha se připravuje ze směsi vydatné zeleniny – mangoldu, kapusty a špenátu. Zelenina se duše v krémové bylinkové omáčce, čímž vzniká křehká, šťavnatá a na vlákninu bohatá příloha, která se dokonale hodí k jakémukoli masovému pokrmu. číst dále

Vydatná kapusta se skvěle hodí k vydatnému mexickému chilli a krémovým bílým fazolím. Tento recept používá mraženou kapustu, takže je perfektní v každém ročním období. Chili se dušené na mírném ohni se šťavnatými kuřecími stehny, která... číst dále

Vietnamský sendvič banh mi je velká, podlouhlá houska plněná masem a zeleninou inspirovaným asijskou kuchyní. V tomto receptu je šťavnatá grilovaná kuřecí prsa doplněna křupavým coleslawem z jablek a kapusty v asijském dresinku a - číst dále

• Kapusta
• Hovězí hrudí

Křehká a šťavnatá uzená hovězí hrudí, obalená silnou krustou z černého pepře, se doslova taje v ústech a nepotřebuje ani omáčku. Příprava trvá přes 15 hodin, ale výsledek stojí za to zdlouhavé čekání. Hrudí se krájí na plátky - číst dále

Pevné, listové zelí je ideální k dušení, zejména v jemné, krémové omáčce se zakysanou smetanou. Pikantní klobása dodá ještě více chuti a vůně. Krémové zelí lze podávat samotné nebo jako přílohu k masu. číst dále

Chlazené ravioli z obchodu jsou perfektní ingrediencí pro rychlou a chutnou večeři, protože se rychle vaří a dodávají se s různými náplněmi. Pár dalších ingrediencí z nich udělá lahodný domácí pokrm. Ravioli s měkkou mozzarellou, na - číst dále

Připravte si hřejivý, hustý guláš z kuřecího masa, batátů, jablek, kapusty a rajčat, okořeněný kajenským pepřem, zázvorem a mandlovým máslem, a vychutnejte si dokonalou kombinaci přírodní sladkosti a kytice pikantních chutí. Podávejte, číst dále

• Furikake s kapustou
• Polévka ze sladkých brambor

„Sladké brambory jsou základem mého jídelníčku,“ říká autor receptů Jerome Grant. „Tato lahodná kořenová zelenina je plná živin a má bohatou chuť. Na své pyré ze sladkých brambor ve stylu miso používám furikake, oblíbenou japonskou zeleninu –“ číst dále

Toto jídlo z hnědé rýže, fazolí black-eyed, uzené klobásy a zeleniny kombinuje dvě jižanské klasiky: Jumping John a jambalaya. Pro hlubší a bohatší chuť se sladkými i slanými tóny přidejte koření jerk. číst dále

Tento vegetariánský guláš je prodchnutý teplým, voňavým kořením, které se typicky nachází v marockých tažínech. Pečená kapusta a cizrna dodávají texturu a příjemnou chuť, která vyvažuje přirozenou sladkost karamelizované cibule a mrkve. Před - číst dále

Využijte základní suroviny ze spíže a připravte si tento guláš inspirovaný klasickými italskými těstovinami z cizrny (pasta e ceci). Použití konzervované cizrny a kupované marinárové omáčky recept výrazně zjednoduší a hotovo bude docela rychle. číst dále

Připravte si vydatnou pizzu bohatou na bílkoviny a vlákninu s hovězím masem a kapustou. Poleva se smaží zvlášť na pánvi a rozetře na již upečený korpus. Pro křupavější korpus pečte na pomoučeném plechu. číst dále

Pro ještě sytější a zdravější chuť přidejte do tradičního římského Caesar salátu baby kapustu. Salát ozdobte klasickým ančovičkovým dresinkem, který dokonale zvýrazní jeho chuť. Posypte strouhaným parmazánem a čerstvým... číst dále

Použití listů zelí místo lavaše je skvělý nápad na rychlý, chutný, nízkokalorický a barevný předkrm pro hosty. Než listy zabalíte do náplně, trochu je napařte, aby byly poddajnější. A pokud je skladujete... číst dále

Pokud vám zelenina v lednici začíná vadnout, je čas dát jí další šanci! Krásný salát sice neuděláte, ale můžete si připravit sytý a pikantní džem na předkrmy. To je perfektní způsob, jak si uchovat jak hustou zeleninu (kapustu kadeřávek, mangold), tak i tu křehkou – číst dále

Tento salát kombinuje všechny ingredience klasického Caesar salátu: zeleninu, krutony, parmazán a samozřejmě jeho charakteristický dresink. A přidání vařeného perlového ječmene dělá váš Caesar salát co nejvýživnější, nejzdravější a nejsytější, aniž by ho přehnalo. číst dále

Celá rodina si zamiluje tyto špenátovo-sýrové tortellini zapečené s pestem z kapusty a parmazánem. Jsou rychlé a snadné na přípravu. Nebudete muset trávit celý den u sporáku a jídlo bude lahodné, syté a domácí, kompletní, dokonce i... číst dále

Hvězdou této přílohy z kukuřičného chleba je španělské chorizo, které dodá náplni z chleba zářivou chuť. Jakmile kousky chorizo ​​lehce zhnědnou, přidejte veškerou zeleninu včetně kapusty, aby se chuť nasákla. číst dále

Tato zdravější verze tradiční americké krůtí nádivky se připravuje z dýně hokkaido, hub, kapusty a celozrnného chleba. Můžete ji připravit večer předem, dát do lednice a podávat těsně před... číst dále

Příprava této lahodné večeře inspirované mexickou kuchyní trvá pouhou půl hodiny. Enchiladas jsou kukuřičné tortilly plněné kuřecím masem, přelité omáčkou, posypané sýrem a zapečené v troubě, dokud se sýr nerozpustí. Pro - číst dále

Hvězdou tohoto lehkého středomořského salátu je fenykl. Budete potřebovat jak kořen, tak listy. Fenyklovo sladkou chuť po lékořici dokonale doplňují plátky červeného pomeranče, zatímco neutrálnější listy malého, křehkého fenyklu... číst dále

Připravte si lahodnou a zdravou misku ve stylu Blízkého východu, bohatou na vlákninu a bílkoviny, která vás zároveň potěší úžasnou kombinací textur. Základem misky je jemný domácí hummus, navrchu smažená květáková směs. číst dále

Pstruh smažený na pánvi se podává s pikantní kapustou a červenými fazolemi. Před smažením se ryba potře směsí kajunského koření a hnědého cukru, což pstruhovi dodá pěknou pikantní karamelizovanou kůrku. Na smažení - číst dále

Plněné papriky jsou klasikou pro pohodlí. Tato lehčí verze plní papriky šťavnatým salátem, ale zároveň si zachovává vše, co na ní milujeme: křehkou zeleninu, lahodný sýr a vůni, která vás zasytí. Tyto papriky s - číst dále

• Základní banánovo-avokádové smoothie
• Růžový
• Žluť
• Zelený

Chcete si dnes dopřát růžový nápoj? Nebo třeba zelený či fialový? Připravte si základní banánovo-avokádové smoothie a poté si vyberte jednu z barevných přísad, abyste si nápoj vybarvili podle libosti. Jahoda a - číst dále

Plněné půlky dýně žalud vypadají tak elegantně, když se podávají jako jedlé misky naplněné zdravou a lahodnou náplní. Ideální pro sváteční stůl! V tomto receptu je pečená dýně plněná vařenou quinoou a... číst dále

Miska s obilím a zeleninou je jedním z nejoblíbenějších každodenních jídel mezi zdravými jedlíky. Tento koncept je obzvláště oblíbený pro možnost sezónní obměny ingrediencí. Tato podzimní verze misky s dýní je obzvláště... číst dále

Tyto vydatné a zdravé vegetariánské těstoviny se připravují z lámaných lasagňových nudlí v krémové omáčce se sladkými kousky dýně hokkaido, šťavnaté kadeřávku a šalvěje. Vrcholem pokrmu jsou křupavé, pikantní listy šalvěje, kterými jsou těstoviny ozdobeny. číst dále

Vydatná, aromatická a hřejivá polévka z fazolí Black-eye s kapustou je ideální na zimu. Toto tradiční jídlo amerického Jihu se tradičně podává na Nový rok jako symbol úspěchu, prosperity a... číst dále

Sýrová omáčka na tyto těstoviny se připravuje z několika druhů sýrů, včetně extra ostrého čedaru a Havarti, s přídavkem piva a barbecue omáčky. Chuť je bohatá a jednoduše lahodná a velké těstoviny díky svému tvaru... číst dále

Přírodní vepřové řízečky s kostí, osmažené na pánvi a podávané s vaší volbou přílohy (pečené brambory nebo polenta) a lahodným pestem z pečené kapusty, vlašských ořechů a olivového oleje. Na rozdíl od tradičního... číst dále

Makaróny se sýrem jsou jednoduché domácí jídlo, které si každý zamiluje, ideální jak k snídani, tak k večeři. Makaróny se sýrem mají také vysoký obsah kalorií a jsou výživné, ale existuje způsob, jak je odlehčit a udělat zdravějšími: přidejte... číst dále

• Dort ze sladkých brambor
• Polevy

Tato pizza s těstem ze sladkých brambor zaujme každého, kdo drží bezlepkovou dietu, ty, kteří nejsou připraveni hníst kynuté těsto, nebo ty, kteří si chtějí dopřát zdravou pizzu s novou kombinací chutí a textur. Kromě strouhaných sladkých brambor obsahuje ingredience: číst dále

• Salát
• Vinaigrette s balsamikovým octem

Tento krásný sváteční salát ve tvaru vánočního stromečku bude zábavným a lahodným doplňkem vaší oslavy. Samotný stálezelený stromeček je vyroben z hlávkového salátu a listů salátu, zatímco lahůdky, sýr a zeleninové předkrmy vytvoří jedlou girlandu. číst dále

Při vaření kuřecích prsou je nejdůležitější je nevysušit, aby zůstala šťavnatá a křehká. V tomto receptu se prsa před smažením na pánvi obalí ve směsi mandlové pasty, medu a mléka a poté se obalí v japonské strouhance panko. číst dále

Tento neuvěřitelně snadno připravitelný, lahodný a zdravý quiche je plný spousty zeleniny, kterou dokonale doplňuje měkký kozí sýr. Jako základ quiche použijte kupované listové těsto. Po upečení bude kůrka vzdušná, křupavá a... číst dále

• řízky
• Směny

Tyto vegetariánské sendviče inspirované blízkovýchodní kuchyní jsou neuvěřitelně lahodné, syté a šťavnaté. Karbanátky jsou vyrobeny ze směsi hnědé čočky, hnědé rýže a kapusty a jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu. Vytvořené karbanátky lehce zmrazte. číst dále

• Salsa Verde
• Shromáždění

Tato italská bruschetta bude výrazným ústředním bodem a zaujme každého svou stejně zářivou chutí. Opečené plátky ciabatty jsou přelité salsou verde (zelenou omáčkou) z kapusty, česneku, kaparů a hořčice a posypané kousky čerstvého sýra. číst dále

Tato zjednodušená verze mexického pokrmu chili con carne používá bílé kuřecí maso a bílé fazole místo červeného masa a červených fazolí. Mezi další ingredience patří cibule, česnek, spousta koření, chilli papričky, aromatický koriandr a listová zelenina. číst dále

Typický jižanský guláš, jehož chuť umocňuje cajunské koření. Obsahuje fazole černé oči dušené v kuřecím vývaru v pomalém hrnci spolu s celerem, cibulí a plátkem slaniny pro bohatou chuť. číst dále

Mořská rýže je typickým pokrmem tradiční kajunské kuchyně na jihu Spojených států. A pokud máte rádi pálivá a kořeněná jídla, nebudete zklamáni. Od většiny podobných receptů se odlišuje úžasnou chutí a vůní kajunského koření. Posypte ji... číst dále

Tento salát je založen na mletém vepřovém mase a zelí a množství výrazných koření typických pro jihovýchodní asijskou kuchyni mu dodává jedinečnou chuť. Zelný salát zkombinujte s limetkovou šťávou a arašídovým máslem a mleté ​​vepřové maso... číst dále

Místo tradičního lavaše nebo tortilly jsou tyto závitky zabaleny do velkých listů kapusty. Aby byly poddajné a pružné, listy se předem napaří. Poté se naplní lahodnou náplní z pikantního kuřete jerk. číst dále

Kromě mletého hovězího masa se tyto zdravé masové kuličky vyrábějí z rozmačkaných černých fazolí a kapusty. Tyto ingredience dodávají masovým kuličkám ještě více bílkovin a vlákniny a dodávají jim lahodnou chuť. Pro urychlení přípravy... číst dále

V tomto receptu se květák používá jako náhrada krupice, která nahrazuje obiloviny ve stravě. Toto jídlo je sofistikovanější verzí kukuřičné krupice, tradičního pokrmu amerického Jihu. Toto jídlo je skvělou pochoutkou, pokud... číst dále

Připravte si lahodnou a zdravou večeři z pikantních krevet s kadeřávkem a paprikami na jednom plechu v troubě. Nejprve opečte kadeřávek s paprikami, česnekem a kořením na hroznovém oleji. Má neutrální chuť a v... číst dále

Toto jídlo dokonale vyvažuje sacharidy z těstovin a bílkoviny z krevet, zelenina dodává vlákninu a rajčata, česnek a bazalka mu dodávají lahodnou středomořskou chuť a vůni. Těstoviny Andělské vlasy, neboli - číst dále

Připravte si burrito tak, jak ho dělali jeskynní lidé v době kamenné, pokud ho vůbec dělali. Jinak by o nic nepřišli. Koneckonců, burrito zabalené v listech zelí je neuvěřitelně šťavnaté, lahodné a zdravé. A i když... číst dále

Královský pokrm s jednou z nejoblíbenějších druhů zeleniny: květák je plněný sýrovo-slaninovou náplní, obalený ve strouhance a pečený v troubě do změknutí. Vegetariánskou verzi můžete připravit s použitím 110 g slaniny místo 110 g. číst dále

Milujete těstoviny, ale hlídáte si postavu? Tento skvělý recept vám pomůže toto dilema vyřešit. Budete potřebovat speciální odrůdu špagetové dýně a ani gram oleje, protože se tento skvělý pokrm peče. Historickou domovinou této odrůdy je číst dále

Houston's, 41 let starý řetězec restaurací, zařadil do svého menu asijský salát z kapusty kadeřavé asi před pěti lety, kdy tato zelenina začala získávat na popularitě v celé zemi. Nyní se salát stal kultovním favoritem. Restaurace fungují ve 12 státech pod 15 různými názvy. číst dále

Tento lehký, vitamíny nabitý salát z kapusty je spolu s mrkví, červenou cibulí a křupavou smaženou slaninou zásobárnou živin. Čerstvě vymačkaná citrusová šťáva mu dodává příjemnou kyselost. číst dále

Kapusta se zdá být v módě a já se nenechám ujít. Tyto „chipsy“ miluji pro jejich kombinaci sladké, slané a slané chuti. Jsou perfektní křupavou svačinkou mezi jídly a jsou také plné živin. číst dále

Jakmile jednou vyzkoušíte kombinaci kapusty a hub, je těžké si jedno bez druhého představit. Při vaření pokrm vyzařuje neuvěřitelnou vůni a výsledná chuť je neméně lahodná. Je to skvělá příloha. Po dušení je chuť... číst dále

Křupavé chipsy z kapusty, které se vám jen tak rozplývají v ústech, jsou skvělou alternativou k nezdravým svačinkám s vysokým obsahem kalorií. Můžete použít různé kombinace koření (například sušený česnek) a objevovat nové chutě. A co je ještě lepší, číst dále

Jednoduché, zdravé a neuvěřitelně lahodné – s tím souhlasí většina lidí, kteří toto jídlo ochutnali. Tento salát ocení jak děti, kterým je těžké zavděčit, tak i dospělí. Dresink a mango se k kadeřávku perfektně hodí a celek vypadá svěže a... číst dále

• Salát z kapusty
• Ančovičkovitý dresink

Kapusta je dobrým zdrojem vitamínu K a s následujícím receptem lze snadno spojit její zdravotní přínosy s lahodnou chutí. Ančovičkovitý dresink je nepochybně hvězdou pokrmu. Pokud máte alergii na - číst dále

Kapusta kadeřavá, bohatá na antioxidanty, je ještě zdravější konzumovat syrová. Tenké proužky kapusty se změkčí lehkým citronovým dresinkem a promíchají se s polosladkou směsí jablek, datlí, mandlí a sýra. Špetka sýra Pecorino dodá... číst dále

Toto svěží zelené smoothie je bohaté na vlákninu, vitamín C a lutein (dobrý pro zrak). Zmrazené hrozny si můžete uchovat v mrazáku a připravit si rychlé snídaňové smoothie nebo kdykoli jindy použít jako zdravý nápoj. číst dále

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.

Pečená celá dýně s nádivkou z kapusty. - číst dále

Kdo říká, že těstoviny se musí podávat s rajčatovou omáčkou? Marcela Valladolidová ne, která vaří špagety s dýní hokkaido a šalvějovým olejem. Je to jednoduchý pokrm, který kombinuje chuť dýně hokkaido s další silnou chutí – - číst dále

Toto je skvělý sezónní recept a můžete použít kapustu, špenát nebo kadeřávek, podle toho, co máte zrovna po ruce. Přidání kmínu a chilli papričky zelenině skutečně vdechne život. číst dále

• Domácí koření:

Toto je tradiční jihoamerická příloha, která se perfektně hodí ke křupavému smaženému kuřeti. číst dále

Toto vydatné jídlo z časopisu Food Network je skvělou volbou pro kompletní a vyvážené jídlo. Obsahuje uzenou klobásu, zdravou hnědou rýži, kapustu kadeřávek a fazole černooké. číst dále

Podrobný recept s fotografiemi.

• Pro koření Cajun:

Recept na kapustu restovanou se slaninou a směsí koření Cajun, poté dušenou v kuřecím vývaru. číst dále

Recept na přílohu z kapusty dušené v kuřecím vývaru, doplněné kousky smažené slaniny. číst dále

Recept na druhý chod - špagety se sýrem pecorino romano, smaženým česnekem a kapustou. - číst dále

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.

Recept na přílohu z kapusty dušené v kuřecím vývaru. - číst dále

Abyste ušetřili čas, použijte hotové bramborové noky a navrch je posypte zlatavě hnědou dýní, kapustou a pikantním parmazánem. číst dále