Cherry rajčátka

Tato zeleninová příloha je hotová během několika minut a hodí se k jakémukoli masovému, drůbežímu nebo rybímu pokrmu. Restované limské fazole s cherry rajčátky a bazalkou jsou zalité červeným vinným octem a posypané jemně strouhaným parmazánem. Jemně nastrouhané - číst dále

• Pita chipsy
• Hluboký
• Baba Ganoush
• Tzatziki

Tento zdravý předkrm je plný lahodných chutí Blízkého východu a Středomoří. Dip se skládá ze tří dokonale se doplňujících vrstev: lilkového baba ganoush, osvěžujícího tzatziki a lehkého salátu z čerstvých paprik. číst dále

• Dresink ze sušených rajčat
• Salát

Tento salát se dobře hodí buď ke žlutým, nebo ke zeleným fazolkám. Fazole se pečou v troubě s cherry rajčátky a červenou cibulí, dokud zelenina trochu nezměkne, a poté se promíchají s vinaigrette. číst dále

Tento zeleninový salát se vaří na pánvi, kde kedlubny a mrkev změknou a cherry rajčátkům dodá bohatou, sladkou chuť. Salát se ochutí citronovou šťávou a podává se teplý jako předkrm nebo příloha. číst dále

Treska tmavá je měkká, pevná bílá ryba podobná tresce. V tomto receptu je dokonale upečená na omáčce ze sladkých cherry rajčat, slaných kaparů a oliv. Podávejte s opečeným česnekovým chlebem jako lehké jídlo. číst dále

Tento lahodný letní předkrm ze sezónní zeleniny bude u vašeho stolu středem pozornosti. Sladká kukuřice a šťavnatá rajčata se dokonale hodí k jemné, krémové ricottě. Podávejte dip horký přímo z pánve s křupavou sýrovou polevou. číst dále

Tyto syté a zdravé sendviče, bohaté na bílkoviny a vlákninu, jsou ideální na snídani nebo jako polední svačina. Opečený vícezrnný chléb je doplněn plátky sýra, restovanou kapustou, rajčaty a plátky kanadského sýra. číst dále

Těstoviny Orecchiette, tvarované jako hluboké klasy, jsou speciálně určené pro omáčky, aby si zachovaly co nejvíce lahodné tekutiny. V tomto receptu jsou připraveny s lehkou omáčkou z konzervovaných cherry rajčat ve vlastní šťávě spolu s bílými... číst dále

Tyto jednotlivé křupavé koláčky z listového těsta se smaženými vejci dělají nedělní brunch výjimečným a jejich příprava je super snadná, a to i pro děti. Menší děti vám mohou pomoci odměřit ingredience a stlačit listové těsto a připravit ho na náplň. číst dále

Tato frittata plněná zeleninou je ideální jak na brunch, tak na večeři. Je bezmasá, ale přidání brambor ji dělá neuvěřitelně sytou a salsa, jalapeños a pikantní sýr pepper jack jí dodávají lahodnou chuť. číst dále

Tato plněná cherry rajčátka jsou lahodnou kombinací chutí a textur, kterou si zamiluje každý. Bohatou chuť vlašských ořechů zdůrazňuje parmazán, pikantní rukola a sladká rajčata. Podávejte tato plněná cherry rajčátka jako... číst dále

Tento recept na frittátu je odpovědí na otázku: „Co dělat se zbytky těstovin?“ Připravte si jednoduchý a sytý pokrm, který vám nezabere moc času a dodá včerejším těstovinám zcela novou chuť. Dlouhé těstoviny, jako například číst dále

Tyto mini sendviče na bramborových houskách se snadno drží v malých ručičkách, takže jsou ideální pro školní svačiny. Každý sendvič je plný chuti (díky majonéze a barbecue omáčce) a bílkovin s pečeným krůtím masem a... číst dále

Připravte si letní večeři ve středomořském stylu na jednom plechu: čerstvá kukuřice, cherry rajčátka, krevety s česnekovým máslem, sýr feta, fenykl a voňavé bylinky se dokonale doplňují a výsledek je velmi chutný, sytý a zároveň - číst dále

Kupovaná polenta je neuvěřitelně všestranná, trvanlivá, nízkokalorická a často bezlepková (nezapomeňte zkontrolovat etiketu!). Je praktické mít ji po ruce pro okamžité vaření. číst dále

Ať už jste vášnivým uživatelem TikToku nebo závislým na Instagramu, pravděpodobně jste už viděli, jak těstoviny s fetou a rajčaty dobyly svět sociálních médií. Toto jídlo má zajímavou historii. V roce 2018 finský blogger— číst dále

Pohodlí kupovaných gnocchi je nepopiratelné a tento recept to ještě zjednodušuje. Na plechu vyloženém alobalem smíchejte gnocchi se zeleninou, olivovým olejem a bylinkami, pečte dozlatova a budete mít lahodný a zdravý pokrm. číst dále

Toto italské těstovinové jídlo naplní váš domov vůní léta. Vařené těstoviny farfalle se promíchají s osvěžující jogurtovou omáčkou s koprem a podávají se s pečeným lilkem a cherry rajčátky. Před podáváním posypte čerstvou bazalkou. číst dále

Tato americká svačinka, ačkoli se jí říká koláč, jsou ve skutečnosti hranolky posypané kořeněným mletým masem, zeleninou, sýrem a omáčkou. Je to prakticky kompletní jídlo! Podávané přímo v sáčku s hranolky je to záchrana, když máte trochu chuti— číst dále

Jak se teplé letní dny chýlí ke konci a konec sezóny nabízí hojnost čerstvé, místně pěstované zeleniny, rozpalte gril a připravte si jednoduchý, ale zároveň sytý salát panzanella. Doplňte ho velkorysou porcí kváskového chleba, čerstvou bazalkou a barevnými cherry rajčátky. číst dále

Kuřecí stehna, zelené fazolky a cherry rajčátka se promíchají s italskou směsí bylinek a pečou na jednom plechu. Několik minut před koncem pečení se přidají plátky italské ciabatty lehce pokapané extra panenským olivovým olejem. číst dále

Jídla podávaná v jednotlivých baleních vždy vypadají originálně a působivě. Hosté si obvykle užívají tento fascinující okamžik, stejně jako možnost otevřít si vlastní balení a nasát všechny magické vůně. A pro vás je to skvělý... číst dále

Pokrmy ve florentském stylu se vyznačují přidáním ztraceného špenátu, jako v tomto receptu na křupavá kuřecí prsa přelitá rozpuštěnou mozzarellou, podávaná s rychlým restováním cherry rajčat a špenátu. Tento recept vyžaduje méně než - číst dále

Příprava klasického řeckého salátu trvá jen pár minut a zanechá vám zdravý a sytý salát plný stejně zářivých chutí. Začněte zálivkou, kterou zkombinujete s vysoce kvalitním extra panenským olivovým olejem a čerstvě vymačkaným... číst dále

Užijte si pečení italské focaccie s dětmi. Rády vám pomohou odměřit a smíchat ingredience, hníst těsto a ozdobit ho rajčaty, bazalkou a strouhaným parmazánem. A jaká radost bude, když si ji společně ochutnáte! číst dále

Krásné italské slovo „Primavera“ (jaro) lze použít nejen k popisu slavných těstovin, ale i jakéhokoli pokrmu, do kterého přidáte šťavnatou zeleninu a který naplníte jarními zelenými barvami, jako je tento kuřecí restovaný pokrm se zeleninou. Tento pokrm obsahuje... číst dále

Tato hustá, lahodná a zdravá polévka zaujme všechny milovníky asijské kuchyně, zejména thajské. Rýžové nudle, šťavnatý bok choy, cherry rajčátka a pevné krevety – to vše v čirém, kyselo-pikantním vývaru s červenou kari pastou a šťávou – číst dále

Krevety, čerstvá a vařená zelenina se v tomto vydatném salátu s výraznou chutí rukolového pesta s piniovými oříšky, citronem a parmazánem krásně doplňují. Tento barevný salát zaujme nejen svou chutí, ale i úžasnou kombinací kontrastních ingrediencí. číst dále

Dokonale nadýchaná omeleta, křupavé smažené brambory a šťavnaté placičky – perfektní řešení pro vydatný brunch. A nejlepší na tomto receptu je, že se vše peče v troubě na jednom plechu vyloženém alobalem, takže není potřeba... číst dále

Chcete-li připravit italské těstoviny alla Norma (těstoviny s lilkem, rajčaty a sýrem) bez lepku, nehledejte v obchodě bezlepkové těstoviny – použijte raději cuketu! Škrabka na zeleninu vám pomůže nakrájet husté těstoviny na plátky. číst dále

Grilovaný losos se podává s lehkou omáčkou z rozpůlených cherry rajčat, orestovaných s česnekem a sladkou cibulkou v troše balsamikového octa. Rajčata se při podávání doslova rozpustí a šťáva, kterou uvolní, tvoří perfektní omáčku pro grilovaného lososa. číst dále

Toto jednoduché, ale elegantní provensálské jídlo se připravuje výhradně na jedné litinové pánvi: na pánvi se smaží vykostěné vepřové karé, brambory a lehká omáčka z cherry rajčat s olivami, kapary a tymiánem v bílém víně. číst dále

Tento výživný salát je bohatý na bílkoviny, vlákninu a zdravé sacharidy. Poskytuje dlouhotrvající energii, potěší svou chutí a kontrastními texturami, kdy se pevný ječmen setkává s krémovými fazolemi černookým hnědým chlebem a šťavnatými, křupavými... číst dále

• Halibut
• Tapenáda

Filety z halibuta se pečou na voňavém lůžku z tymiánu, petrželky a bobkového listu v suchém vermutu, který rybě dodá celou řadu chutí. Aromatická šťáva z pánve se poté na sporáku redukuje a vytváří tak pro halibuta skvělou lehkou omáčku. číst dále

BLT je klasická kombinace slaniny, hlávkového salátu a rajčat, často používaná v sendvičích. V tomto receptu tyto ingredience dokonale doplňují coleslaw v dresinku z fermentovaného mléka, doplněný... číst dále

• Univerzální obalování
• Klasická omáčka
• Salát z marinovaných rajčat

Tento recept se dobře hodí k levnému, dobře nakrájenému hovězímu steaku. Obalte kotlety ve strouhance, smažte do křupava a podávejte v kaluži klasické krémové omáčky s lehkým salátem ze sladkých, čerstvých cherry rajčat a kyselého... číst dále

Pro zpestření očekávání velké sváteční večeře nabídněte svým hostům tento lehký předkrm ve vánočních barvách. Na tácu se podává omáčka z zakysané smetany a čerstvých bylinek, obklopená čerstvou nebo blanšírovanou zelenou a červenou zeleninou. Může to být: číst dále

• Cibulový dip
• Zeleninový věnec

Rozjasněte si svátek tímto jedlým vánočním věncem v zářivých odstínech zelené a červené, který je ideální jako předkrm pro hosty, zatímco čekají na velkou večeři. K sestavení budete potřebovat zelené fazolky, růžičky brokolice, papričky šišito a především číst dále

Ravioli jsou skvělé italské těstoviny se sýrovou náplní a existuje mnoho způsobů, jak je lahodně připravit. V tomto receptu se ravioli promíchají na pánvi s pečenými kuřecími prsy, cherry rajčátky a houbami v lehké, pikantní omáčce s rozplývající se... číst dále

Tento svěží, lahodný a zdravý salát se připravuje ze zábavných, dětmi oblíbených těstovinových koleček a je skvělým doplňkem školní svačiny. Zvlášť když je doplněn lehkou zálivkou z červeného vinného octa. číst dále

Slaný francouzský toast je ideální k snídani, obědu nebo večeři. Chléb namočený ve vaječné směsi se osmaží na pánvi a podává se s roztaveným sýrem, posypaný restovanou mangoldou a cherry rajčátky a doplněný... číst dále

Katie Lee říká, že večeře v Masseria Il Frantoio v Itálii byla jednou z nejlepších v jejím životě. V tomto receptu se pokusila znovu vytvořit jedno z jídel z onoho večera. Ukázalo se, že je neuvěřitelně lahodné. Dlouhé, tenké zelené fazolky se podávají s... číst dále

Když se šéfkuchařka a televizní moderátorka Alex Guarnaschelli pustila do psaní své knihy s názvem Cook with Me (Vařte se mnou), rozhodla se ji postavit na jednoduché myšlence: „Moje nejoblíbenější domácí jídla, když nejsem v práci.“ Měla v úmyslu představit nové— číst dále

Pro tento recept se nejlépe hodí bílá ryba, jako je mořský vlk nebo kanic. Filet se položí na plech na ručně rozmačkaná konzervovaná rajčata smíchaná s olivami a nakládanými chilli papričkami a peče se dozlatova. číst dále

Fanoušci rajčatové polévky s horkými sýrovými sendviči ocení tento recept. Je stejně lahodný, ale podávaný jako úžasný zapékaný pokrm! Místo pečení přepněte troubu na režim grilování a jídlo bude křupavé... číst dále

Quinoa je obilovina pocházející z Jižní Ameriky. Je považována za superpotravinu, protože obsahuje více bílkovin než všechny ostatní obiloviny. Quinoa má příjemnou, travnatou, oříškovou chuť, která se k tomuto krásně hodí - číst dále

Sladká cherry rajčátka, voňavý rozmarýn a česnek propůjčují těmto těstovinám nádhernou středomořskou chuť a vůni. K přípravě se používají konzervovaná rajčata ve vlastní šťávě, takže si tuto chuť můžete vychutnat po celý rok. číst dále

V tomto receptu se místo tradiční krémové omáčky vaří zelené fazolky v lehké rajčatové omáčce s cherry rajčátky. Čerstvý rozmarýn a česnek jim dodávají nádherně pikantní chuť a vločky červené papriky jim dodávají pikantní nádech. Podávejte - číst dále

Blízkovýchodní koření za'atar je směs sušených aromatických bylin a sezamových semínek, kterou lze přidat do široké škály pokrmů. V tomto receptu se koření posype připraveným salátem s cherry rajčátky, pepperoncini a pita chlebem a smaží se - číst dále

Pokud jste v práci zvyklí mlsat sendviče nebo studené předkrmy, je čas změnit svůj zvyk a přejít na zdravý, teplý oběd, který se vám v kanceláři bude líbit. Dopřejte si lahodný pokrm ve středomořském stylu s kuskusem a... číst dále

Zelené kari je jedním z nejoblíbenějších thajských pokrmů, které podmaňuje svou bohatou chutí a magickou vůní. Sladké kokosové mléko, vyvážené pepřem serrano, citronovou trávou a limetkovou šťávou, vytváří bohatou omáčku, která... číst dále

Tento hustý, vydatný guláš se připravuje rychle a snadno z konzervovaných bílých fazolí a zcela přírodní italské klobásy v bohaté omáčce z konzervovaných cherry rajčat ve vlastní šťávě. Vše se dusí s kořením, dokud se chutě nespojí, a— číst dále

Ačkoliv se na těstoviny Pasta Primavera obvykle používá zelená zelenina, tento recept používá žlutou, takže těstoviny jsou stejně jarní a slunečné! Použijte mrkev, žlutá rajčata, žluté papriky a žlutou cuketu. číst dále

Pevná špalda se v tomto teplém salátu inspirovaném Cajunem krásně hodí ke smažené kanadské slanině, paprikám, rajčatům a zelenině. Skvěle se hodí jako příloha k vepřovému masu z přírodních surovin - číst dále

Stonky celeru se promíchají s cherry rajčátky, olivovým olejem a tymiánem, poté se grilují, dokud se chuť nezesílí, posypou se praženými vlašskými ořechy, parmazánem a trochou citronové šťávy. Podávejte v - číst dále

• Salát
• Tankování

Tento zářivý a výživný salát inspirovaný Mexikem je ideální na léto a pikniky. Je plný zdravé zeleniny, má různé kontrastní textury a celou řadu chutí s pikantními, sladkými a kyselými tóny. Mezi jeho ingredience patří: číst dále

S tímto receptem si můžete připravit kompletní večeři s kuřecím masem, přílohou a zeleninou (cuketou a rajčaty), aniž byste zašpinili spoustu nádobí: vše se peče na jednom plechu. Než kuře vložíte do trouby, promíchejte ho a vyjměte... číst dále

Sýrové fondue může být nejen předkrmem pro přátelskou společnost, ale také hlavním chodem, pokud se podává s vydatnou zeleninou: vařenými bramborami, brokolicí, rajčaty, chřestem a okurkami. Samotná sýrová omáčka se připravuje ze tří druhů sýra: parmazánu, číst dále

Dopřejte svým blízkým jedinečnou večeři inspirovanou Mexikem a připravte si zdravé krůtí tacos. Na náplň do tacos budete potřebovat syrovou krůtí klobásu. Jednoduše odstraňte střívka a orestujte klobásu s cibulí, mrkví a rajčaty a přidejte trochu... číst dále

Připravte si lahodnou a rychlou večeři v italském stylu na plechu. Velké krevety se pečou na jednom plechu se všemi ingrediencemi tradičních těstovin puttanesca: červenou cibulí, cherry rajčátky, černými olivami, kapary a to vše v dresinku. číst dále

Připravte si lahodnou a rychlou večeři na plechu za pouhou půl hodiny. Všechno budete mít v jednom pokrmu: spoustu zeleniny, masa a italské bramborové noky. Tento recept eliminuje nutnost vařit noky zvlášť. Jednoduše je promíchejte se strouhaným... číst dále

• Sendvič
• Rajčatový a cibulový salát
• Čimičurri omáčka

Myšlenka udělat si sendviče z luxusního steaku filet mignon se může zdát šílená, ale s tímto receptem budou vaše sendviče skutečně luxusní a ze dvou steaků vystačí čtyři porce! Grilované plátky filet mignon se kladou na - číst dále

Tato verze oblíbeného středomořského salátu "Niçoise" vás zaujme svou snadnou přípravou, dostupnými ingrediencemi a kombinací chutí a textur. Je velmi sytá a výživná s osvěžujícím dresinkem. Ideální na jaro nebo... číst dále

Základem tohoto kompletního Caesar salátu s lososem je lehký dresink připravený ze základních surovin. Jeho chuť se umocní grilováním všeho (i hlávkového salátu!), což Caesar salátu dodá lahodný nádech. číst dále

Příprava lasagní v jednorázových alobalových formách má několik výhod. Zaprvé, získáte praktickou porci pro dva. Zadruhé, tato lasagna se peče rychleji než lasagne plné velikosti a zatřetí, můžete připravit více porcí v jedné formě. číst dále

• Pepřové pesto Piquillo
• Pečená rajčata
• Houbová tapenáda
• Mozzarellový bar

Nabídněte svým hostům několik druhů mozzarelly jako předkrm k vínu, a to nejen plátky sýra, ale skutečný bar s dalšími občerstveními, aby si mohli sami sestavit crostini, italské sendviče z opečených plátků. číst dále

• Rajčata a olivy
• Úžasné houby
• Marinovaná mozzarella
• Pečený chřest

Hledáte zábavné pohoštění pro přátelské posezení? Než odbije zvonkohra půlnoc, nabídněte svým hostům bruschettu (opečené krajíce chleba s různými ingrediencemi), ale nechte je, ať si sami sestaví předkrmy a na stole si připraví bruschetta bar. Ri - číst dále

Prožijte pohodový všední večer s touto lahodnou těstovinovou večeří, kterou si zamiluje celá rodina a jejíž příprava vám zabere něco málo přes 15 minut! Těstoviny ve tvaru mašle (farfalle) spárované se zářivě zelenou brokolicí a bazalkou... číst dále

Ree Drummond navrhuje upéct si na Nový rok nebo Vánoce krásnou pizzu ve tvaru ozdobeného vánočního stromečku. Vypadá okouzlující a je lahodná. Do základny stromečku se vytvarují kuličky z těsta, které se pak potře omáčkou, posype mozzarellou a... číst dále

Krevety ve francouzském stylu se podávají s dušeným špenátem a přelité lehkou citrusovou omáčkou s cherry rajčátky. Ideální pro lehkou večeři ve středomořském stylu! Toto jídlo se připravuje z velkých krevet nakrájených na motýlí řez (níže). číst dále

Těstoviny s masovými kuličkami patří k nejoblíbenějším italským pokrmům. Italské sýry (mozzarella, romano a parmazán), rajčata a voňavá čerstvá bazalka dodávají těmto těstovinám nádherné chutě a vůně středomořské kuchyně. Giada De Laurentiis - číst dále

Tento lahodný a sytý letní salát ve středomořském stylu je hotový během několika minut díky základu z kuskusu, který se vaří v páře pouhých 5 minut. Navrch kuskus posypte sladkými cherry rajčátky, okurkami, jarní cibulkou a spoustou bylinek. číst dále

Dodáte klasickému předkrmu caprese masový nádech přidáním italské prosciutto. Tento předkrm bude hitem na vaší párty. Plátky mozzarelly se zabalí do papírově tenkých proužků prosciutta a grilují se do křupava. číst dále

Tento quiche se nedělá z tradičního křehkého těsta, ale ze strouhaných brambor, které se po upečení promění v křupavou zlatavou kůrku. Připravte si ho s malými pomocníky: budou milovat vymačkávání vody ze strouhaných brambor. číst dále

• Dort
• Plnicí
• Krém

Rychle a snadno si připravte luxusní quiche plněný krabím masem a cherry rajčátky, zalitý měkkým, tuhým krémem. Tento recept používá kupované těsto na koláč. Zbývá už jen naplnit těsto krabem, rajčaty a... číst dále

Grilované klínky ledového salátu vypadají působivě a jedinečně, zejména s polevou. Grilujte nakrájené klínky salátu, dokud nezískají krásné otisky po grilování, rozdělte každý klínek na porci a navrch dejte... číst dále

Tento horký sendvič, který se rozplývá v ústech, je doslova plný zdravé zeleniny. Kukuřice, nastrouhaná cuketa, nakrájená cherry rajčátka a nasekaná zelená cibulka se smíchají s dostatkem strouhaného sýra a to vše je vloženo mezi dvě... číst dále

Italský salát Caprese s rajčaty, mozzarellou a bazalkovými listy je skvělým předkrmem pro každou příležitost. V zimním Caprese se čerstvá bazalka nahrazuje tenkými plátky celeru. Jeho chuť je neméně sytá a také vynikající. číst dále

Caprese, italský předkrm z mozzarelly, rajčat a bazalky, je velmi všestranný a lze jej podávat s vínem, jako předkrm nebo jako přílohu. Jedním z nejzajímavějších způsobů, jak ho servírovat, je v lodičkách z čekanky. V tomto případě se salát připravuje s mozzarellou. číst dále

Tento italský předkrm z mozzarelly, rajčat a bazalky je sám o sobě lahůdkou díky své kombinaci chutí a prezentaci a grilovaný na špízech bude jistě hitem na vaší domácí párty. Příprava: číst dále

Vychutnejte si těstoviny s chutěmi tradičních italských předkrmů caprese. Klíčové ingredience Caprese – rajčata, mozzarella a čerstvá bazalka – tvoří lahodnou omáčku na těstoviny. Recept je neuvěřitelně jednoduchý a ideální jak pro začínající kuchaře, tak pro zkušené kuchaře. číst dále

Tento salát v italském stylu používá miniaturní kuličky mozzarelly bocconcini a cherry rajčátka podobné velikosti. Každá kulička je rozkrojena napůl a promíchána s čerstvou bazalkou ve voňavé... číst dále

• Jednoduché těsto na pizzu
• Plnicí
• Rajčatová omáčka
• Balzamiková glazura

Calzone, italský koláč vyrobený ze stejného těsta jako pizza, je v podstatě považován za pizzu sám o sobě. Dovnitř můžete přidat libovolné ingredience a oblíbené ingredience na pizzu. Kelsey Nixon navrhuje naplnit calzone italským předkrmem: číst dále

Omáčka na tyto těstoviny se připravuje ze syrové, přírodní italské klobásy. Po odstranění střívek budete mít dostatek hotového, pikantního mletého masa, které je vše, co potřebujete k dušení s cibulí, česnekem, lilkem a rajčaty. číst dále

Spidini jsou americké sendviče s italským nádechem, tvarované jako špízy v housce. Tento recept používá jednodušší verzi: grilovanou italskou klobásu. Můžete je podávat celé na rozkrojených a opečených houskách, nebo... číst dále

Tento lahodný vegetariánský salát je bohatý na bílkoviny, vlákninu a esenciální mikroživiny. Pro krásnou a originální prezentaci nakrájejte ledový salát na silné klínky a položte jeden kus na porci. Skvěle se hodí k blanšírovanému... číst dále

Tato lahodná pizza v řeckém stylu se připravuje od základu mnohem rychleji než tradiční italská pizza. Těsto nemusíte hníst ručně ani používat kupované těsto. Klíčem k tomuto receptu je tekuté těsto! Nalijte ho do formy vhodné velikosti a... číst dále

Kombinace zeleniny a ovoce bohatého na antioxidanty, vitamíny a vlákninu, quinoy s vysokým obsahem bílkovin, cizrny a avokáda dělá tento salát sytým a vyváženým. Pyré z cizrny a avokáda, ochucené citronovou šťávou, dejte do středu talíře a obklopte ho číst dále

Tento lahodný orientální salát se připravuje z bulguru a různých aromatických bylin: zelené cibulky, máty a petrželky. Aby si bulgur zachoval maximum svých prospěšných vlastností, doporučuje se ho místo vaření louhovat ve vroucí vodě. číst dále

Tento pokrm ve středomořském stylu zaujme každého svou chutí, luxusní vůní a jedinečnou prezentací v pergamenovém obalu. Ke každé porci patří jeden obal obsahující tenké plátky brambor s cibulí a kořením a filet - číst dále

• Salát
• Vinaigrette dresink

Grilovaná zelenina a maso dodávají tomuto salátu jedinečnou chuť s lahodnou uzenou vůní. Opečte červenou cibuli, papriky a newyorský steak, nakrájejte je a přidejte do salátu spolu s hořkým zelným salátem. číst dále

• Hovězí
• Salát
• Zázvorovo-limetkový dresink

Tento luxusní salát s asijskými chutěmi a vůněmi je perfektní pochoutkou pro zvláštní příležitosti. Jeho vrcholem je delikatesa steaku filet mignon. Dva malé, ale drahé steaky tedy postačí pro čtyři osoby. Před grilováním - číst dále

Milovníci východní kuchyně ocení bohatou chuť a luxusní vůni tohoto pokrmu, který lze podávat jako hustou vegetariánskou polévku nebo jako přílohu k masu. Lákavá je také jeho snadná příprava a zdravotní přínosy čočky. Pro tento recept: číst dále

Tento lahodný letní salát kombinuje křupavý ledový salát s křupavými kousky slaniny, sladkými cherry rajčátky a pikantním modrým sýrem, to vše zabalené v lahodném dresinku z majonézy, kečupu, křenu a worcesterské omáčky. Salát - číst dále

Tento barevný a šťavnatý salát je skvělou přílohou k masu, drůbeži nebo rybám a rozzáří váš stůl svými zářivými barvami. Blanšírované zelené fazolky se smíchají s cherry rajčátky, červenou cibulí a rozdrobeným sýrem feta. Vše pokapejte... číst dále

Blízkovýchodní salát tabbouleh je pokladnicí vitamínů a prospěšných mikroelementů. Je lahodný, sytý a osvěžující. Základem tabbouleh je bulgur. Místo vaření ho raději napařujte hodinu ve vroucí vodě, abyste maximalizovali nutriční hodnotu zrna. Hotový bulgur - číst dále

• Maso
• Vinaigrette dresink

Tento lahodný a sytý salát lze podávat jako samostatný hlavní chod k obědu nebo večeři. Je plný čerstvých, šťavnatých listů salátu a lahodných plátků křehkého grilovaného hovězího steaku. Steak je k tomuto pokrmu nejlepší. číst dále

Tyto italské těstoviny se připravují rychle a snadno a svou úžasnou chuť získávají díky skvělé kombinaci ingrediencí: šťavnatého špenátu, sladkých cherry rajčat, sýra Asiago a parmazánu – je to skvělá kombinace pro lahodné a lehké těstoviny. číst dále