Cajunské krevety a kukuřičná krupice


Jak připravit - Cajun krevety a kukuřičná polévka
Čas: 50 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Měkká, krémová kukuřičná kaše posypaná lepkavým sýrem, podávaná s krevetami zapečenými v bylinkovém másle. Bylinkové máslo jednoduše smíchejte s kořením a bylinkami a zabalte do potravinové fólie. Zbylé máslo můžete uchovávat v chladničce a použít do jiných pokrmů.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 549, celkový tuk 36 G., nasycené tuky 22 G., bílkoviny 38 let G., sacharidy 20 G., vlákno 2 G., cholesterol 359 mg, sodík 618 mg, cukr 2 G.


Složení:


Pikantní máslo a krevety
  • 110 g soleného másla pokojové teploty
  • 1 lžíce koření na mořské plody, například Old Bay
  • 2 zelené cibulky, jemně nakrájené
  • 1 velký stroužek česneku, nastrouhaný
  • Strouhaná kůra z 1 citronu
  • 900 g mražených, oloupaných a zbavených žilek krevet, rozmrazených a nahrubo nasekaných

Kukuřičná kaše
  • 1 hrnek smetany ke šlehání
  • 3/4 šálku instantní kukuřičné krupice
  • 1 lžíce strouhané uzené goudy
  • Citronové klínky, na servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve středně velké míse smíchejte máslo, koření na mořské plody, jarní cibulku, česnek a citronovou kůru a rozmačkejte do hladka. Bylinkové máslo zabalte do potravinové fólie a vytvarujte do válečku, nebo ho dejte do misky a přikryjte. Dejte do lednice alespoň na 30 minut.
  • Krok 2
  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Krok 3
  • Krevety rozdělte na 2 alobalové balíčky, na každý položte 2 silné plátky másla, zarolujte a pečte 8–10 minut.
  • Krok 4
  • Kukuřičná kaše:

    Ve velkém hrnci na středně vysokém plameni rozehřejte smetanu ke šlehání se špetkou soli, několika mletými kousky černého pepře a 2 šálky vody. Přiveďte k mírnému varu, poté přidejte krupici a za stálého míchání vařte, dokud kaše nezhoustne, asi 5 minut. Přidejte sýr.
  • Krok 5
  • Kaši podávejte v misce, posypanou krevetami a pokapanou bylinkovým máslem. Na pokapání podávejte s klínky citronu.

Hlasy: 1

Foto od Sunny AndersonovéAutor receptu - (Sunny Anderson) - Televizní moderátor
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin