Marinované bílé fazole

Složitost: snadno
Porce: 4
Chcete-li neutrálním bílým fazolím dodat chuť, začněte pomalým změknutím česneku v olivovém oleji. Přidejte další bylinky, jako je rozmarýn a citronová kůra, aby olej propojily svou chuť. Poté s voňavým olejem promíchejte uvařené nebo konzervované fazole, přidejte petrželku a rajčata. Tyto fazole lze podávat s čímkoli, od opečených plátků bagety přes krekry jako předkrm až po salátovou zeleninu a křupavou zeleninu (přidejte konzervu tuňáka nebo trochu ztraceného kuřete) pro rychlý a zdravý oběd. Marinované fazole lze v chladničce vydržet až čtyři dny.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 223, celkový tuk 11 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 25 G., vlákno 6 G., sodík 348 mg, cukr 1 G.
Kalorie 223, celkový tuk 11 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 25 G., vlákno 6 G., sodík 348 mg, cukr 1 G.
Složení:
- 2 stroužky česneku, nasekané
- 3 lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 lžíce kaparů v nálevu, scezených
- 1 lžička strouhané citronové kůry + 1 lžíce citronové šťávy
- 1 lžička nasekaného čerstvého rozmarýnu
- 1/4 lžičky mletých vloček červené papriky
- 1 konzerva (425 g) bílých fazolí, například cannellini, propláchnutých a scezených
- 1 velké zralé rajče, zbavené semínek a nakrájené na kousky
- 2 lžíce jemně nasekané čerstvé petrželky
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- V malé pánvi na mírném ohni smíchejte česnek a olivový olej. Zahřívejte za častého míchání, dokud česnek nezačne syčet, asi 2 minuty (nenechte ho zhnědnout, mohlo by to způsobit hořkost). Zvyšte plamen na střední a přidejte kapary, citronovou kůru, rozmarýn, vločky červené papriky a 1/2 lžičky soli. Míchejte, aby se ingredience rovnoměrně rozložily, a vařte, dokud nezačnou syčet. Sejměte z ohně a vmíchejte citronovou šťávu. Krok 2
- Ve středně velké míse smíchejte fazole, rajčata a petržel. Pokapejte horkým česnekovým olejem a dobře promíchejte. Dochutíme solí dle chuti.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé obědy / Hlavní chody / Přílohy / Obiloviny, luštěniny / Food Network - receptyPodobné recepty
Zelené fazolky v lehké marinádě
Pečené fazole v pomalém hrnci
Marinované cuketové nudle
Bílá sangria s proseccem
Bílé fazole s kapustou
Bílé fazole z pomalého hrnce
Fazole s krůtí slaninou
Fazolový guláš v provensálském stylu
Nakládané tuříny s mrkví
Nakládaná ředkev daikon
Nakládaná okra se zelenými fazolkami
Nakládané tuříny
Nakládané mrkvové plátky s chilli papričkou
Pikantní nakládaná mrkev
Bílá sangrie s citrusy
Toskánské pražené bílé fazole
Rychle nakládaná řepa bez
Nakládaná řepa doma
Marinované ryby po portugalsku
Zelené fazolky marinované s koriandrem a
Bílé fazole dušené s uzeným masem
Nakládané zelí
Bílá sangrie s kiwi
Sangrie z bílého ovocného vína
Grilovaná marinovaná makrela po indickém způsobu
Smažené hovězí maso marinované v teriyaki omáčce
Bílé fazole zapečené s kořenovým pivem
Mrkev marinovaná s koprem
Nakládaná kukuřice s paprikami
Marinovaný květák s červenou cibulí
Texaské fazole Black-Eyed
Bílá sangrie
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






