Řecký jogurtový parfait


Jak připravit řecký jogurtový parfait
Kuchyně:řecký,
Menu:Snídaně,
Čas: --


Řecký jogurtový parfait - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 75, celkový tuk 4 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 6 G.

Doporučujeme

Recept:


Příprava domácího řeckého jogurtu: Vyložte kávový filtr sítem a postavte ho nad misku. Do filtru dejte 4 hrnky bílého jogurtu a dejte na 12 hodin do lednice. (Syrovátka by měla odtéct a konzistence zhoustne, takže vám zbudou asi 2 hrnky hustého jogurtu.) Vezměte 1/2 hrnku granoly a 2 středně zralé broskve.

Ve středně velké míse smíchejte nakrájené broskve s lžící medu a 1/4 lžičky skořice; dejte stranou. V jiné míse smíchejte jogurt se zbývajícími 2 lžícemi medu, abyste osladili jeho kyselou chuť. Parfait sestavte tak, že na dno zapékací misky lžící nalijete čtvrt šálku jogurtu a navrch dejte 3 lžíce broskví a 2 lžíce granoly. Vrstvy opakujte a posypte libovolným lesním ovocem.



Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin