Recepty   Saláty   Zelenina   

Klasický řecký salát "Horiatiki"


Jak připravit klasický řecký salát Horiatiki
Kuchyně:řecký,
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Klasický řecký salát "Horiatiki" - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 292, celkový tuk 25 G., bílkoviny 6 G., sacharidy 12 G.


Složení:

  • 12 - 14 malých zralých rajčat, rozčtvrcených
  • 1 hrnek vypeckovaných oliv, rozpůlených
  • 5 perských okurek
  • 1 kousek (110 g) sýra feta v nálevu
  • 1 malá červená cibule, rozpůlená a nakrájená na tenké půlkroužky
  • Sůl a mletý černý pepř
  • 1/4 šálku červeného vinného octa
  • Strouhaná kůra a šťáva z 1 citronu
  • 1 čajová lžička medu
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 1/4 hrnku olivového oleje a více
  • Čerstvé lístky oregana na posypání (volitelně)
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Namočte červenou cibuli na 15 minut do misky s silně osolenou ledovou vodou.

    Mezitím ve velké míse smíchejte ocet, citronovou kůru a šťávu, med, sušené oregano, 1/2 lžičky soli a 1/4 lžičky pepře. Tenkým proudem zašlehejte olivový olej, dokud se nespojí. Přidejte rajčata a olivy a promíchejte.
  • Krok 2
  • Okurky oloupejte a nechte z nich proužky zelené slupky. Ořízněte konce, podélně je rozpůlte a nakrájejte příčně na plátky silné asi 1 cm. Vložte je do misky k rajčatům. Sceďte červenou cibuli, přidejte ji do misky a promíchejte.

    Sýr sceďte z nálevu a nakrájejte ho vodorovně na 4 stejné obdélníky. Salát rozdělte na talíře. Navrch dejte sýr feta a oregano, pokapejte olivovým olejem a opepřete.

Hlasy: 12

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin