Refried fazole


Jak připravit smažené fazole
Kuchyně:Mexické,
Čas: 3 hodiny 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 12


Název tohoto mexického pokrmu naznačuje, že křehké, vařené fazole se osmaží na pánvi s kořením a částečně se rozmačkají, aby vznikla hustá, krémová a lahodná chuť. Pokrm je poměrně všestranný a lze jej použít do burritos, tacos a dalších příloh, nebo jej podávat jako hlavní chod.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 435, celkový tuk 11 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 23 G., sacharidy 62 G., vlákno 15 G., cholesterol 21 mg, sodík 296 mg, cukr 3 G.


Složení:

  • 6 šálků suchých fazolí pinto
  • 4 silné proužky slaniny, nakrájené na 2cm kousky (můžete nahradit šunkou)
  • 1 lžíce chilli prášku
  • 1 lžička soli + více dle potřeby
  • 2 lžičky černého pepře + více dle potřeby
  • 55 g másla (postačí slaninové sádlo, sádlo nebo tuk)
  • 1 cibule, nakrájená na kostičky
  • 2 hrnky strouhaného ostrého čedaru
  • Nakládané kroužky jalapeño
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Fazole důkladně propláchněte a dejte je do velkého hrnce spolu se slaninou. Zalijte vodou tak, aby sahala 3–5 cm nad fazole. Přiveďte k varu na středně vysokém plameni, poté snižte plamen na minimum a přikryjte.
  • Krok 2
  • Vařte 2–3 hodiny na mírném ohni. Pokud se tekutina odpaří příliš rychle, přidejte více vody. Fazole jsou hotové, když jsou po propíchnutí vidličkou měkké.
  • Krok 3
  • Přidejte chilli prášek, sůl a pepř. Zamíchejte a ochutnejte, v případě potřeby přidejte více soli a pepře. Dle chuti upravte další koření.
  • Krok 4
  • Ve velké pánvi rozehřejte tuk a orestujte na něm cibuli do průsvitnosti. Přidejte fazole do pánve a rozmačkejte je, dokud nedosáhnou požadované konzistence. Míchejte a vařte, dokud se neprohřejí, poté přidejte strouhaný sýr. Posypte plátky jalapeño.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin