Smažené fazole s restovanou cibulí (náplň do mexické tortilly)
Hlasy: 1
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 12
Složitost: snadno
Porce: 12
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 121, celkový tuk 3 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 15 G., vlákno 4 G., cholesterol 11 mg, sodík 498 mg, cukr 1 G.
Kalorie 121, celkový tuk 3 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 15 G., vlákno 4 G., cholesterol 11 mg, sodík 498 mg, cukr 1 G.
S pouhými třemi ingrediencemi si můžete připravit lahodný pokrm bohatý na bílkoviny, který si zamilují dospělí i děti. Mexická klobása chorizo se jednoduše orestuje s cibulí a smíchá s konzervovanými fazolemi. Fazole s chorizem se dají jíst samotné nebo použít jako náplň do tostad a burritos.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: fazole pinto, pečené fazole, cibule, mletá klobása
Příprava pokrmu podle receptu:
- Rozehřejte pánev na středním plameni. Přidejte chorizo a smažte asi 6 minut. Chorizo přendejte na talíř vyložený papírovými utěrkami.
- Přidejte cibuli na pánev s tukem. Restujte dozlatova, asi 4 minuty. Vraťte chorizo na pánev. Přidejte osmažené fazole a restovavejte dalších asi 5 minut.
Kategorie:
Podobné recepty
