Řeřicha: Jak vybrat, skladovat a používat při vaření


Foto: Řeřicha: Jak vybrat, skladovat a používat při vaření



Řeřicha je příbuzná hořčice a má nejzářivější chuť ze všech listových salátů. Jedí se její pikantní zelené listy a stonky, které mají mírně hořkou chuť a vysoký obsah železa, vápníku a vitamínů A, C a E. Řeřicha se prodává v miskách, sáčcích nebo jako celé rostliny v květináčích naplněných zeminou. Je skvělým doplňkem salátů a polévek.

Kdy si to můžu koupit?

Řeřicha je k dostání celoročně, ale ta nejlepší je k dostání pouze od dubna do září.

Jak si vybrat

Při výběru salátu hledejte rostliny se šťavnatými, tmavě zelenými listy. Vyhněte se salátu, pokud má zažloutlé a vadnoucí listy.

Příprava

Před použitím je třeba řeřichu omýt a důkladně protřepat. Odstraňte všechny tvrdé kořeny; zbytek rostliny je bezpečný k použití.

Řeřicha se dobře hodí do rukolových a pomerančových salátů, stejně jako do zeleninových vývarů, koláčů a omelet. Lze ji také použít do sendvičů s bílým chlebem a drůbežím masem.

Rukolu lze v pokrmech použít místo řeřichy.

Skladování

Řeřicha se velmi rychle kazí, proto by se měla skladovat v lednici v perforovaném sáčku a spotřebovat do několika dnů od zakoupení. Listy salátu můžete také vložit do sklenice s vodou, přikrýt plastovým sáčkem a dát do lednice. Salát tak vydrží o něco déle.

Všechny recepty s řeřichou



Podobný materiál


Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin