Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 2

Tento předkrm je velmi podobný hranolkům – stejně křupavý a lahodný, ale mnohem zdravější. Je to proto, že se místo brambor používá mrkev a místo fritézy budete potřebovat troubu. Mrkev se nakrájí na tyčinky jako hranolky, promíchá se s trochou olivového oleje a koření a peče se dokřupava. Podávejte s rančovým dresinkem a kečupem. Skvělý předkrm na domácí oslavy a dětské oslavy.

Složení:

• 4 mrkve
• 2 lžíce olivového oleje
• 2 lžičky mletého černého pepře
• 1 čajová lžička česnekového prášku
• 1 čajová lžička hrubé soli
• 1 lžička čerstvého tymiánu, nasekaného
• 0,5 šálku kečupu
• 0,5 šálku kupovaného rančový dresink

Nahrazování ingrediencí
Použité odměrky

1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingrediencemi

mrkev, česnekový prášek, černý pepř, rančová omáčka, tymián

Doporučujeme

Příprava:

Krok 1
• Předehřejte troubu na 220 °C.
Krok 2
• Ořízněte konce mrkve a rozkrojte ji napříč. Poté ji podélně rozkrojte napůl, pak znovu podélně napůl, nebo ji rozkrojte na třetiny, v závislosti na velikosti kousků, abyste vytvořili stejně velké tyčinky.
Krok 3
• V míse smíchejte mrkev, olivový olej, černý pepř, česnekový prášek, sůl a tymián. Přendejte na plech a rozetřete v jedné vrstvě. Pečte za stálého míchání, dokud mrkev nebude propečená a okraje nezačnou hnědnout, 18 až 20 minut.
Krok 4
• Mezitím smíchejte kečup a ranch dresink v malé misce. Podávejte pečenou mrkev s dresinkem.

Hlasy: 7