Recepty   Polévky   Maso   

Sopa de Lima


Jak připravit sopu de lima
Kuchyně:Mexické,
Čas: 3 hodiny 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Sopa de lima (limetková polévka) je tradiční pokrm z mexického státu Yucatán. Vyznačuje se jemnou, sladkou chutí místní limetky připomínající bergamot. Chutí se této limetce nejvíce blíží citron Meyer. Polévka se tradičně dochucuje klasickým přečteno, směs teplého koření, česneku a šťávy z hořkého pomeranče (oranžová agria) a kuře se obvykle jednoduše vaří. V této verzi se kuře potře směsí recado a marinuje se několik hodin, aby se zvýraznila chuť a vůně koření. Před vařením se kuře smaží do křupava, takže se od této polévky jen těžko odtrhnete!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 766, celkový tuk 63 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 15 G., vlákno 2 G., cholesterol 154 mg, sodík 1125 mg, cukr 5 G.


Složení:

  • 2 lžíce čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
  • 1 lžíce strouhané citronové kůry + 2 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy (z obyčejného citronu)
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 0,5 lžičky mleté ​​skořice
  • 0,5 lžičky mletého kmínu
  • 1/4 lžičky mletého hřebíčku
  • 2 stroužky česneku, rozdrcené
  • 1 kg kuřecích stehen, paliček a prsou s kostmi a kůží
  • 2 lžíce řepkového oleje (kanoly)
  • 3/4 šálku žluté cibule, jemně nakrájené na kostičky
  • 280 g rajčat (asi 3 střední), nakrájených na kostičky
  • 1 žlutá paprika, jemně nakrájená
  • 6 šálků kuřecího vývaru nebo vody
  • 1 citron Meyer, nakrájený na tenké plátky (bez semínek), plus tenké plátky na servírování, volitelně
  • 1,5 hrnku arašídového oleje nebo avokádového oleje na smažení
  • 6 tortill, nakrájených na tenké plátky, nebo 2 hrnky kupovaných tortillových chipsů
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V malé misce smíchejte pomerančovou šťávu, citronovou šťávu, oregano, skořici, kmín, hřebíček, česnek, 1 lžičku soli a 1/2 lžičky černého pepře. Kuře potřete směsí, vložte do uzavíratelného sáčku nebo misky, přikryjte a dejte do chladničky alespoň na 2 hodiny nebo přes noc.
  • Krok 2
  • Do velkého litinového hrnce nalijte řepkový olej a zahřívejte na středně vysokém plameni. Přidejte kuře kůží dolů, po několika kusech, a smažte, dokud kůže nezezlátne a nezezlátne, 6–8 minut. Pomocí kleští kuře otočte a pokračujte v smažení, otáčejte, dokud kůže nezezlátne ze všech stran, dalších asi 5 minut. Přendejte kuře na velký talíř a dejte stranou.
  • Krok 3
  • Do stejné pánve se zbývajícím tukem přidejte cibuli a za častého míchání opékejte 3–5 minut, dokud nezměkne a nezprůhlední. Přidejte rajčata, papriku a 1/2 lžičky soli a za občasného míchání opékejte, dokud rajčata nepustí většinu šťávy, 5–7 minut.
  • Krok 4
  • Vraťte kuře do hrnce a přidejte vývar, citronovou kůru, plátky citronu Meyer a 1 lžičku soli. Přiveďte k varu, poté snižte plamen a vařte na mírném ohni, dokud kuře není uvařené, 20–25 minut. Přendejte kuře na prkénko nebo talíř. Jakmile vychladne natolik, že s ním budete moci manipulovat, oddělte maso od kostí a vraťte ho do hrnce.
  • Krok 5
  • Mezitím si připravte tortilly (můžete použít kupované tortillové chipsy). Nalijte arašídový olej do malého hrnce a zahřejte na středně vysokém plameni. Smažte tortillové proužky ve čtyřech dávkách do světle hněda, 2–4 minuty.
  • Krok 6
  • Pomocí děrované lžíce přendejte každou porci do misky a osolte, asi 1/4 čajové lžičky na porci. Promíchejte. Přendejte na talíř vyložený papírovými utěrkami, aby se okapal přebytečný olej.
  • Krok 7
  • Nalijte kuřecí polévku do misek. V případě potřeby ozdobte křupavými tortillovými lupínky a klínky citronu Meyer.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin