Sopa de Lima

Složitost: snadno
Porce: 8
Sopa de lima (limetková polévka) je tradiční pokrm z mexického státu Yucatán. Vyznačuje se jemnou, sladkou chutí místní limetky připomínající bergamot. Chutí se této limetce nejvíce blíží citron Meyer. Polévka se tradičně dochucuje klasickým přečteno, směs teplého koření, česneku a šťávy z hořkého pomeranče (oranžová agria) a kuře se obvykle jednoduše vaří. V této verzi se kuře potře směsí recado a marinuje se několik hodin, aby se zvýraznila chuť a vůně koření. Před vařením se kuře smaží do křupava, takže se od této polévky jen těžko odtrhnete!
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 766, celkový tuk 63 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 15 G., vlákno 2 G., cholesterol 154 mg, sodík 1125 mg, cukr 5 G.
Kalorie 766, celkový tuk 63 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 15 G., vlákno 2 G., cholesterol 154 mg, sodík 1125 mg, cukr 5 G.
Složení:
- 2 lžíce čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 1 lžíce strouhané citronové kůry + 2 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy (z obyčejného citronu)
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 0,5 lžičky mleté skořice
- 0,5 lžičky mletého kmínu
- 1/4 lžičky mletého hřebíčku
- 2 stroužky česneku, rozdrcené
- 1 kg kuřecích stehen, paliček a prsou s kostmi a kůží
- 2 lžíce řepkového oleje (kanoly)
- 3/4 šálku žluté cibule, jemně nakrájené na kostičky
- 280 g rajčat (asi 3 střední), nakrájených na kostičky
- 1 žlutá paprika, jemně nakrájená
- 6 šálků kuřecího vývaru nebo vody
- 1 citron Meyer, nakrájený na tenké plátky (bez semínek), plus tenké plátky na servírování, volitelně
- 1,5 hrnku arašídového oleje nebo avokádového oleje na smažení
- 6 tortill, nakrájených na tenké plátky, nebo 2 hrnky kupovaných tortillových chipsů
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- V malé misce smíchejte pomerančovou šťávu, citronovou šťávu, oregano, skořici, kmín, hřebíček, česnek, 1 lžičku soli a 1/2 lžičky černého pepře. Kuře potřete směsí, vložte do uzavíratelného sáčku nebo misky, přikryjte a dejte do chladničky alespoň na 2 hodiny nebo přes noc. Krok 2
- Do velkého litinového hrnce nalijte řepkový olej a zahřívejte na středně vysokém plameni. Přidejte kuře kůží dolů, po několika kusech, a smažte, dokud kůže nezezlátne a nezezlátne, 6–8 minut. Pomocí kleští kuře otočte a pokračujte v smažení, otáčejte, dokud kůže nezezlátne ze všech stran, dalších asi 5 minut. Přendejte kuře na velký talíř a dejte stranou. Krok 3
- Do stejné pánve se zbývajícím tukem přidejte cibuli a za častého míchání opékejte 3–5 minut, dokud nezměkne a nezprůhlední. Přidejte rajčata, papriku a 1/2 lžičky soli a za občasného míchání opékejte, dokud rajčata nepustí většinu šťávy, 5–7 minut. Krok 4
- Vraťte kuře do hrnce a přidejte vývar, citronovou kůru, plátky citronu Meyer a 1 lžičku soli. Přiveďte k varu, poté snižte plamen a vařte na mírném ohni, dokud kuře není uvařené, 20–25 minut. Přendejte kuře na prkénko nebo talíř. Jakmile vychladne natolik, že s ním budete moci manipulovat, oddělte maso od kostí a vraťte ho do hrnce. Krok 5
- Mezitím si připravte tortilly (můžete použít kupované tortillové chipsy). Nalijte arašídový olej do malého hrnce a zahřejte na středně vysokém plameni. Smažte tortillové proužky ve čtyřech dávkách do světle hněda, 2–4 minuty. Krok 6
- Pomocí děrované lžíce přendejte každou porci do misky a osolte, asi 1/4 čajové lžičky na porci. Promíchejte. Přendejte na talíř vyložený papírovými utěrkami, aby se okapal přebytečný olej. Krok 7
- Nalijte kuřecí polévku do misek. V případě potřeby ozdobte křupavými tortillovými lupínky a klínky citronu Meyer.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Podzimní jídla / Polévky / Masové polévky / Food Network - recepty / Mexická kuchyněPodobné recepty
30minutové recepty na večeři, které vám ušetří peníze
Sopa Seca: Mexický nudlový kastrol
Potraviny prospěšné pro srdce
Recepty středomořské diety
Jarní jídla pro večeři ve všední den
50 receptů na piknikový salát
20 receptů na letní těstovinový salát
Recepty na zdravé svačinky
Snadné letní přílohy - kolekce receptů
Salát z chřestu a limských fazolí
62 nejlepších mexických receptů, které si zamilujete
50 nápadů na svačinu do školy (2. část)
Vegetariánské chilli v pomalém hrnci
50 receptů na pomazánky na sendviče
Pečené limské fazole
Tapas s řeckým salátem Horiatiki
Česneková polévka s chlebem "Sopa de Ajo"
Dušené fazole s masem
Pečený losos s rajčatovo-smetanovou omáčkou
BBQ kuřecí sukotáš
Teplý salát s kuřecím masem a fazolemi
Pečený losos s citrony a limskými fazolemi
Sopa seka s fazolemi
Kukuřičná kaše s tuřínem a fazolemi
Limské fazole
Vepřová šunka dušená s fazolemi
Omáčka z fazolí Lima
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






