Míchaná vejce se slaninou jsou ideální k snídani, ale tuto klasickou kombinaci si můžete vychutnat i během vydatného oběda, když obě ingredience zkombinujete s vydatnou a lahodnou asijskou smaženou rýží. Obsahuje také mrkev, číst dále
Místo tradičního koření lze vařenou rýži dochutit rajčaty. To je zajímavá příloha k masovým pokrmům. Před vařením rýži opečte na rostlinném oleji s pyré z čerstvých rajčat, cibule a česneku, dokud nebude téměř všechna rýže uvařená. číst dále
Toto lahodné a syté vegetariánské burrito je doslova plné bílkovin a zdravé vlákniny. Jeho základem je směs vařené rýže, černých fazolí (nebo ledvinek) a kousků tofu, osmažená s voňavým kořením sazon. Rýži můžete uvařit - číst dále
Rýže, fazole kidney, červené fazole, černé fazole, tofu, tortilla, sýr pepper jack, salsa, římský salát...
Čas:40 minutSložitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 498
Z levných volských ocasů se připravuje lahodný guláš. Jejich pevná textura je ideální pro dlouhé vaření ve směsi hovězího vývaru a červeného vína spolu s dostatkem koření a zeleniny. Výsledné maso se stává... číst dále
Tato klasická kuřecí polévka je neuvěřitelně chutná a bohatá, jako by se vařila celé hodiny, ale ve skutečnosti její příprava netrvá dlouho. Pro bohatou chuť potřebujete jen kupovaný kuřecí vývar a povařenou polévku... číst dále
mrkev, celer, bobkový list, rýže...
Čas:55 minutSložitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 157
Tento hustý a vydatný zapékaný pokrm obsahuje kuřecí prsa, brokolici, bílou rýži a spoustu strouhaného sýra. Všechno je vrstvené, ale před přidáním se rýže uvaří, brokolice se zblanší a kuře se nakrájí na kousky a promíchá s omáčkou na bázi šťavy. číst dále
Přírodní vepřové panenské řízky jsou perfektní ingrediencí pro rychlou, chutnou a speciální večeři, ideální pro všední večer nebo rodinnou oslavu. Můžete si vybrat řízky bez kosti, ale ty s kostí budou... číst dále
Tyto japonské kuřecí špízy se smaží přímo na pánvi. Šťavnatější kuřecí stehna napíchněte na bambusové špízy spolu se zelenou cibulkou. Smažte yakitori a potřete každou stranu připraveným... číst dále
Tento vydatný sváteční zapékaný pokrm obsahuje houby, brokolici a vařenou rýži. Všechny ingredience se smíchají v krémové omáčce s kořením na pánvi, poté se vloží do zapékací misky, posypou strouhaným sýrem a zapékaný pokrm... číst dále
Zvláštní chuť těchto zelných závitků pochází ze sladkokyselé rajčatové omáčky, která se vyrábí z rozmačkaných rajčat s octem, cukrem a smaženým česnekem. Tu připravte jako první, protože část této omáčky jde do masové náplně spolu s... číst dále
Česnek, pyré z rajčat, vinný ocet, cukr, cibule, rajský protlak, červené víno, petržel, mleté hovězí maso, mleté vepřové maso, vejce, rýže, bílé zelí...
Tyto zelné závitky zaujmou každého svou neuvěřitelně bohatou chutí, protože náplň kromě směsi mletého vepřového a hovězího masa obsahuje také smaženou slaninu, kousky uzené šunky, rýži a aromatické koření včetně uzené maďarské papriky. Náplň je číst dále
Zelné závitky v rajčatové omáčce jsou vydatným a lahodným domácím pokrmem v celé své kráse. Jejich příprava je poměrně jednoduchá, ale pečlivé zabalení veškeré náplně do zelných listů vyžaduje čas. Aby listy byly ohebné a pružné, blanšírují se v - číst dále
Proměňte obyčejnou vařenou bílou rýži v lahodný vegetariánský pokrm inspirovaný Asií osmažením se zeleninou a vejcem. Horkovzdušná fritéza vám pomůže rýži osmažit k dokonalosti, aniž byste museli neustále stát u sporáku a míchat. Nejprve v - číst dále
Pokud jste doma v nepříznivém počasí bez čerstvé zeleniny a masa, otevřete kuchyňské skříňky a použijte to, co máte, k přípravě lahodného mexického zapékaného pokrmu, který si zamiluje celá rodina. K jeho přípravě budete potřebovat konzervované fazole a kukuřici. číst dále
Černé fazole, kukuřice, salsa, rajčatový protlak, vločky červené papriky, chilli koření, rýže, tortilla...
Vegetariánská verze oblíbeného čínsko-amerického pokrmu, kuře generála Tsoa. Místo kuřete se používá květák. Kousky se obalí ve směsi vajec a kukuřičného škrobu, osmaží se a poté se promíchají s... číst dále
Lahodná, zdravá a vydatná polévka z hub, divoké rýže a nakrájeného dušeného krůtího masa. Je to skvělý oběd den po svátcích, kdy můžete ze zbytků pečeného ptáka připravit nový pokrm. Houby se restují - číst dále
Smažená rýže v korejském stylu se může podávat jako příloha k masu nebo jako zdravý vegetariánský hlavní chod. Připravuje se z vařené rýže a smažená slanina a pikantní kimči (kysané zelí) jí dodávají řadu jedinečných chutí. číst dále
Typický jižanský guláš, jehož chuť umocňuje cajunské koření. Obsahuje fazole černé oči dušené v kuřecím vývaru v pomalém hrnci spolu s celerem, cibulí a plátkem slaniny pro bohatou chuť. číst dále
Losos teriyaki se peče v troubě s plátky dýně a podává se s dušenou rýží. Tento kompletní pokrm inspirovaný Asií se připravuje tak rychle a snadno, že si s ním můžete dopřát rodinu i ve všední den. Omáčka mu dodává zvláštní chuť. číst dále
Na přípravu tohoto vegetariánského pilafu budete potřebovat dlouhozrnnou rýži, jarní cibulku a kuřecí vývar, ve kterém se dá vařit, aby byl pilaf chutný. Pár drcených vlašských ořechů dodá extra chuť, křupavost a… číst dále
Tato asijská příloha k restovanému pokrmu obsahuje kromě rýže a kukuřice také samostatně smažená míchaná vejce, jarní cibulku, česnek a koření. Chuť je velmi komplexní a bohatá. K přípravě budete potřebovat: číst dále
Rýže je neuvěřitelně lahodná, pokud ji vaříte ne ve vodě, ale v aromatickém kuřecím vývaru smíchaném s nasekaným koriandrem a česnekem. A až bude hotová, vmíchejte jemně nasekaný koriandr. Chuť bude velmi pikantní a... číst dále
Pokud máte rádi asijské krevety na woku, zamilujete si i tuto chutnou polévku. Cibule, mrkev, zázvor, houby shiitake a kousky šunky se za častého míchání rychle orestují na arašídovém oleji a poté se vše... číst dále
Tato zapékaná směs kombinuje řadu zářivých mexických ingrediencí, vrstvených a zapečených pod sýrovou krustou: tortilly, salsa ze zelených rajčat, vařená rýže, smažená rajčata a cibule, smažené pikantní kuře, číst dále
Sladká sójová glazura promění kuřecí stehna, zeleninu a rýži v úžasný asijský pokrm. Chcete-li glazuře dodat extra kyselou a pikantní chuť, smíchejte ji se strouhaným česnekem a rýžovým octem. Část omáčky podusíme s kuřetem a část podusíme zvlášť. číst dále
Toto jídlo se dobře hodí buď s kupovanou mraženou rýží, nebo se zbytky uvařené rýže z předchozího dne. Ohřejte ji na pánvi s kousky osmaženého tofu, zelenými fazolkami a klíčky mungo fazolí. Přidejte směs ústřicové a rybí omáčky a... číst dále
Tato vydatná příloha kombinuje dušenou bílou rýži se šťavnatými kousky ananasu, kukuřicí na klasech a smaženým vejcem. Kurkuma jí dodává lahodnou, slunečnou barvu, povznášející chuť a veselý vzhled. Děti si ji zamilují! číst dále
Mořská rýže je typickým pokrmem tradiční kajunské kuchyně na jihu Spojených států. A pokud máte rádi pálivá a kořeněná jídla, nebudete zklamáni. Od většiny podobných receptů se odlišuje úžasnou chutí a vůní kajunského koření. Posypte ji... číst dále
Zbylé grilované kuře a uvařená rýže se dají použít k vytvoření zcela nového, zdravého a sytého pokrmu, plného charakteristických chutí texasko-mexické kuchyně. Vaří se na sporáku a dopeče se v troubě v... číst dále
Tento lahodný a sytý asijský salát se připravuje z vařené bílé nebo hnědé rýže, která se osmaží na pánvi a poté se smíchá se zeleninou. Doplní se strouhanou mrkví, sladkým hráškem, celerem a ledovým salátem a smaženými... číst dále
Zbylou uvařenou bílou rýži lze použít k přípravě lahodného dezertního pudinku. Rýže se znovu vaří v mléce s vanilkovým extraktem, dokud se nestane krémová kaše, a poté se ihned smíchá s rozdrobenou bílou rýží. číst dále
rýže, bílá čokoláda, mléko, třešeň...
Čas:15 minutSložitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 351
Toto zdravé vegetariánské burrito je bezmasé, ale díky velkému množství fazolí má vysoký obsah bílkovin a prášek z chipotle pepře mu dodává lehce kouřovou chuť, takže ani masožravci si u této svačinky nebudou po masu stýskat. Mezi ně patří: číst dále
Toto vegetariánské jídlo používá pevné tofu vhodné na smažení na pánvi. Předem odstraňte co nejvíce tekutiny. Scezené tofu se smaží na olivovém oleji a promíchá s barbecue omáčkou a... číst dále
Tento vydatný salát se připravuje z vařené bílé rýže, která je plná zeleniny a zářivých mexických chutí. Rýži smíchejte s hlávkovým salátem, rozpůlenými cherry rajčátky a zelenou cibulkou. Přidejte lehkou... číst dále
Tento lahodný recept na pilaf je vaší záchranou, když potřebujete spotřebovat zbylou uvařenou rýži. Uvařte si pšenici předem a nebude vám trvat dlouho, než z ní uděláte úžasně zdravý a lahodný pokrm. Stačí jen osmažit... číst dále
Tenké plátky steaku nakrájeného napříč vlákny jsou skvělou ingrediencí pro vydatný a lahodný asijský pokrm připravený technikou stir-fry, kdy se veškerá zelenina a maso smaží na vysokém plameni za častého míchání. Díky tomu si zelenina zachová svou chuť. číst dále
Lahodný velikonoční koláč se sladkou náplní ze šlehané ricotty s pomerančovou kůrou a měkce uvařené rýže. Piniové oříšky vytvářejí lahodný kontrast k jemné náplni. Základ koláče je vyroben z několika plátů filo těsta, které... číst dále
Bibimbap je nejoblíbenější a nejznámější korejský národní pokrm na světě. Skládá se z horké rýže, posypané úhlednými hromádkami barevné zeleniny a masa, uspořádaných jako okvětní lístky se syrovým žloutkem uprostřed. Podává se - číst dále
Připravte si rýži v asijském stylu z mletého vepřového masa, hub a zázvoru a podávejte ji v miskách vyrobených z velkých žampionových klobouků. Je to lahodný a velmi rychlý předkrm, zvláště pokud použijete předvařenou rýži. Stačí ji ohřát na pánvi. číst dále
Zatímco v Japonsku a dalších asijských zemích se edamame podává jako svačina k pivu nebo se používá jako přísada do dezertů, na Západě tento produkt nejčastěji konzumují lidé dbající na své zdraví. Koneckonců, mladé sójové lusky - číst dále
rýže, houby shiitake, fazole edamame...
Čas:55 minutSložitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 303
Syté a lahodné mexické burrito si můžete připravit k snídani, večeři nebo jako vydatnou svačinu. Protože burrita patří mezi rychlé občerstvení, lze připravit téměř všechny ingredience. Mražená vařená rýže a kukuřice, - číst dále
Pokud dusíte hovězí maso v pomalém hrnci s použitím nastavení tlakového hrnce, nezabere vám to déle než hodinu, zejména proto, že tato metoda vyžaduje tužší kus hovězího masa z plece. Výsledek bude velmi křehký a... číst dále
Adobo je tradiční filipínské jídlo a způsob vaření, při kterém se maso smaží nebo dusí v sójové omáčce, octě a koření. Zjednodušenou verzi kuřecího adoba si můžete připravit doma a pomalý hrnec to promění... číst dále
Cacciatore je italský kuřecí pokrm v loveckém stylu. Kuřecí kousky se smaží zvlášť a poté se dusí s rajčaty, cibulí, česnekem, houbami a kořením v malém množství vývaru. Pro sytější a výživnější pokrm duste... číst dále
Jednoduchá a zdravá verze texasko-mexického chilli s masem do pomalého hrnce. Obsahuje pouze ty nejzákladnější ingredience: hovězí maso, chilli papričky, konzervované fazole, trochu rajského protlaku a kukuřičné lupínky na... číst dále
Jednoduchý a rychlý recept, který vám pomůže proměnit včerejší zbytky rýže v pravý cajunský pokrm během několika minut. Cajunská kuchyně je podmnožinou americké kuchyně oblíbené ve státě Louisiana. Tradiční ingredience v - číst dále
Nahraďte svou obvyklou rýžovou přílohu tímto snadno připravitelným, ale bohatě ochuceným rýžovým pilafem s rýžovými nudlemi a česnekem. Místo rýžových nudlí je však lepší použít jemně nalámané špagety, protože se vaří déle. číst dále
Toto jídlo umožňuje dětem přizpůsobit si polevu na otevřené quesadille. Menší děti mohou quesadillu sestavit před pečením, zatímco starší děti mohou okořenit mleté maso a pomoci s krájením zeleniny na polevu. číst dále
Havajský salát poke je velmi podobný japonské kuchyni a skládá se ze syrového tuňáka, rýže a dresinku inspirovaného Asií. Tento salát se v poslední době stal módním v evropských restauracích, ale pokud máte přístup k... číst dále
Zelné závitky jsou pokrmem východoevropské kuchyně. Skládají se z mletého masa nebo zeleniny s vařenou rýží nebo pohankou, zabalené v zelných nebo vinných listech. Tento lahodný, zdravý a krásný pokrm jistě potěší. číst dále
Šabu-šabu, jeden z nejoblíbenějších pokrmů v Japonsku, je další verzí fondue, kde se jídlo jí během vaření. Skládá se z plátků syrového hovězího masa, nakrájených na tenké plátky a syrové zeleniny, která se vaří— číst dále
Při vaření nedělních večeří rádi používáme směsi koření: můžete vytvořit komplexní chuťovou kombinaci, aniž byste museli odměřovat stovky různých koření. Můžete dokonce vyzkoušet neobvyklé variace, jako například v tomto krůtím salátu v thajském stylu - číst dále
Tento jednoduchý dezert Thajci nazývají „sladká svačina“. Dezert není v Thajsku kvůli horku a vlhkosti příliš oblíbeným pokrmem, ale místní si tyto lehké pochoutky pochutnávají nebo je jednoduše podávají s ovocem na konci jídla. číst dále
rýže, kokosové mléko, mango, máta...
Čas:30 minut plus doba bobtnání Složitost: snadno Porce: 6