Dýňová polévka se šalvějí a kuřecí klobásou


Jak připravit - Dýňová polévka se šalvějí a kuřecí klobásou
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Tento recept ukazuje, jak se z jednoduchého domácího pokrmu dá s jen několika ingrediencemi udělat elegantní polévka restaurační kvality. Polévka se vaří v kuřecím vývaru s dýní hokkaido, mrkví, celerem a cibulí a poté se rozmixuje do hladka. Před podáváním ji ozdobte kousky osmažené přírodní kuřecí klobásy, jablkem a šalvějovými listy orestovanými na olivovém oleji. Ty dodají polévce pikantní chuť a atraktivnější vzhled.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 522, celkový tuk 31 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 22 G., sacharidy 42 G., vlákno 8 G., cholesterol 86 mg, sodík 636 mg.


Složení:

  • 4 hrnky máslové dýně, oloupané a nakrájené na kostičky (1 malá dýně)
  • 1/3 lžíce + 1 lžíce olivového oleje
  • 340 g připravených kuřecích klobás s jablkem, nakrájených na 1 cm kousky.
  • 3 střední mrkve, nakrájené na kousky
  • 1 stonek celeru, nasekaný
  • Půlka střední cibule, nakrájená
  • 2,5 šálku lehce osoleného kuřecího vývaru
  • 0,5 hrnku čerstvých šalvějových nebo petrželových lístků
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velkém hrnci rozehřejte 1 lžíci olivového oleje na středně vysokém plameni. Přidejte klobásu a za občasného míchání opékejte dozlatova, asi 4 minuty. Pomocí děrované lžíce přendejte do misky. Do hrnce přidejte dýni, mrkev, celer, cibuli, kuřecí vývar, 2 1/2 hrnku vody a 3/4 lžičky soli. Přikryjte a přiveďte k varu, poté snižte plamen na minimum a pokračujte v dušení, dokud zelenina nezměkne, asi 15 minut.
  • Krok 2
  • Polévku po dávkách rozmixujte a poté ji spolu s klobásou vraťte do hrnce. Dochutíme solí a pepřem dle chuti a udržujeme v teple.
  • Krok 3
  • V malém hrnci zahřejte zbývajících 1/3 hrnku olivového oleje na středně vysokém plameni. Jakmile je olej velmi horký, přidejte šalvějové listy a za stálého otáčení je opékejte asi 1 minutu, dokud nebudou tmavě zelené a křupavé. Přebytečný olej nechte scedit děrovanou lžící na papírových utěrkách.
  • Krok 4
  • Nalijte polévku do misek a každou porci posypte osmaženou šalvějí.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin