Pečené brambory v mikrovlnné troubě


Jak připravit pečené brambory v mikrovlnné troubě
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 1


Pokud máte rádi drobené brambory s polevou, ale nechcete čekat hodinu, než se upečou v troubě, je tento recept pro vás. Během několika minut je brambora napařená a uvnitř nadýchaná s křupavou slupkou. Další bonus: nemusíte zapínat troubu ani vytápět kuchyň.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 442, celkový tuk 17 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 67 G., vlákno 5 G., cholesterol 31 mg, sodík 906 mg, cukr 2 G.


Složení:

  • 1 střední nebo velký brambor odrůdy Russet Burbank
  • Olivový olej na pokapání
  • 1 lžíce nesoleného másla
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Brambory 4–5krát propíchněte z každé strany vidličkou. Navlhčete čistou papírovou utěrku vodou a vymačkejte přebytečnou vlhkost. Zabalte brambory do vlhké papírové utěrky a položte je na talíř vhodný do mikrovlnné trouby. Ohřívejte v mikrovlnné troubě na vysoký výkon 5 minut. Vyjměte papírovou utěrku a brambory otočte.
  • Krok 2
  • Brambory pokapejte olivovým olejem a osolte a opepřete černým pepřem. Vařte na vysoký výkon bez pokličky další 3 minuty (viz poznámka).
  • Krok 3
  • Zda jsou brambory propečené, zkontrolujte vidličkou. Pokud brambory nejsou propečené, pečte je v minutových intervalech, dokud vidlička snadno nepropíchne dužinu. Podávejte s máslem a dochuťte solí a pepřem dle chuti.

    Poznámka

    V závislosti na výkonu vaší mikrovlnné trouby může doba vaření trvat déle (nebo kratší).

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin