Herkulesovy vločky

• Směs na palačinky
• Palačinky

Čerstvé palačinky k snídani nejsou jen na víkend. S touto hotovou směsí na palačinky můžete dopřát svým blízkým horké palačinky i uprostřed týdne, aniž byste museli trávit spoustu času. Mleté ovesné vločky a citronová šťáva číst dále

• Plnicí
• Poleva

Podzim je ideální čas na teplé jablečné dezerty. Tento křupavý dezert je ideální volbou pro potěšení rodiny a přátel. Pro větší chuť a vůni je vyroben ze dvou druhů jablek, kyselých a sladkých. Přidejte trochu aromatických, hřejivých... číst dále

Dopřejte svým blízkým k snídani lahodnou, super křupavou a středně sladkou granolu s příjemnými tóny vanilky a karamelu díky kombinaci hnědého cukru a javorového sirupu. Před pečením se do směsi přidává také hrubozrnná sůl. číst dále

Dáváte přednost žvýkavějším nebo měkčím ovesným sušenkám? Sušenky podle tohoto receptu mohou být obojí! Pokud máte raději žvýkavější druh, pečte je ihned po vymíchání těsta. Pokud dáváte přednost měkčí textuře, jako například... číst dále

• Mandlový krém
• Streusel
• Shromáždění
• Cukrový sirup

Kupované croissanty se potírají mandlovým krémem, doplňují mraženým ovocem, posypou se šťouchaným dresinkem a upečou se jako lahodná snídaně nebo dezert, podle vaší chuti. Ree Drummondová jich dělá velkou dávku - číst dále

Tyto zdravé proteinové vafle jsou plné bílkovin a vlákniny díky tvarohu, proteinovému prášku, ovesným vločkám a dýňovému pyré, jejichž chuť dokonale umocňuje koření na dýňový koláč. Chia semínka dodávají... číst dále

Ovesná kaše ve sklenici je perfektní zdravá snídaně pro ty, kteří se vždycky opozdí ráno. Nevyžaduje žádné vaření: stačí smíchat všechny ingredience ve sklenici večer předem a dát do lednice. Přes noc se stane kouzlo a vaše ovesná kaše je ráno hotová! Přidejte - číst dále

• Univerzální bezlepková moučná směs

Ovesné sušenky mají v sobě něco hřejivého a domáckého. Neodpírejte si potěšení vychutnat si je se sklenicí teplého mléka, i když držíte bezlepkovou dietu. Tyto sušenky jsou upečené ze směsi mletého prosa, lepkavé rýžové mouky a... číst dále

Pokud vy a vaši hosté milujete kombinaci sladkého a slaného v sušenkách, budete potěšeni těmito obřími ovesnými sušenkami. Jsou plné spousty lahodných ingrediencí, včetně vydatných ovesných vloček, sladkých čokoládových lupínků a křupavých opečených... číst dále

I při bezlepkové dietě si můžete dopřát misku horké, nadýchané ovesné kaše. Oves sám o sobě neobsahuje lepek, ale protože roste společně s pšenicí, přepravuje se ve stejných kamionech a zpracovává se ve stejném... číst dále

Toto osvěžující smoothie, bohaté na vlákninu, vitamíny, antioxidanty a pomalu stravitelné sacharidy, je ideální k snídani nebo svačině během dne. Jeho bohatá bobulová chuť vám zlepší náladu a dodá dlouhotrvající energii. číst dále

Pokud milujete banánové split, nyní si můžete jejich chuť dopřát i k snídani. Tato granola je plná všech chutí oblíbeného dezertu. Lze ji použít i do jiných dezertů: posypte banánovým splitem granolu na číst dále

• Bezdrožkový chléb
• Poleva z krémového sýra

Ovesné vločky, opečené pekanové ořechy a voňavé koření propůjčují tomuto sladkému chlebu bez kvasnic chuť ovesných sušenek. Přidání strouhaných jablek a bílého jogurtu ho činí vláčným a měkkým a krémová sýrová poleva dodává nádech... číst dále

Tato sladká a pikantní granola s příchutí jablečného koláče se hodí spíše jako dezert než k snídani. Skořicovo-cukrové pita chipsy dodávají směsi zlatohnědou chuť koláčového korpusu, zatímco jablečné chipsy dodávají tu správnou dávku sladkosti a kyselosti. Dobrou chuť! číst dále

Hvězdou tohoto receptu je sušenková pasta, krémová pomazánka bez ořechů, která se obvykle vyrábí z kořeněných belgických sušenek speculoos. Prodává se ve sklenicích v oddělení arašídového másla. Smíchejte sušenkovou pastu s ovesnými vločkami a vejci a máte... číst dále

Tyto muffiny s pastou ze slunečnicových semínek a čokoládovými lupínky jsou upečené z celozrnné mouky a jsou nejen lahodné, ale také velmi zdravé, naplní vás energií a dobrou náladou. Naštěstí pro zaneprázdněné rodiče jsou k dispozici hotové muffiny - číst dále

Upečte si domácí žitný chléb plněný ořechy a sušeným ovocem. Na náplň můžete použít vlašské ořechy, pekanové ořechy, mandle, sušené brusinky, rozinky, sušené meruňky nebo jakékoli jiné sušené ovoce a ořechy, které máte po ruce. Chléb je uvnitř velmi měkký a... číst dále

Tyto měkké domácí ovesné sušenky jsou upečené z celozrnné mouky a ovesných vloček a jsou plné nejrůznějších zdravých dobrot. Těsto je plněné kokosovými vločkami, vlašskými ořechy, dýňovými semínky, lněnými a slunečnicovými semínky a... číst dále

• Plnicí
• Poleva
• Šlehačka

Tento ovocný dezert překypuje letními chutěmi. Směs šťavnatých borůvek a voňavých nektarinek je upečená pod křupavou polevou z ovesných vloček, nasekaných pekanových ořechů a hnědého cukru. Aby ovoce a jeho šťávy dokonale zjemnily, číst dále

• Křupavý
• Poleva

Jablka a hrušky se setkávají v tomto slaném a aromatickém podzimním dezertu. Křehké ovoce, pečené pod křupavou krustou z ovesných vloček a hnědého cukru, je ideální pro každodenní i slavnostní příležitosti. číst dále

Tento recept se vám bude hodit, pokud často chodíte pozdě do práce nebo do školy a nemáte pořádnou snídani. Místo sáčkových ovesných vloček si připravte vlastní instantní ovesnou kaši s použitím přírodních, známých ingrediencí, včetně: číst dále

Tyto americké sušenky kombinují všechny lahodné chutě měkkých sušenek: arašídové máslo, ovesné vločky, čokoládové lupínky a čokoládovou polevu. Aby sušenky získaly svou texturu, ovesné vločky nejprve opražte. číst dále

Začněte své ráno s tímto výživným a povzbuzujícím smoothie. Můžete ho dokonce použít jako náhradu za ranní ovesnou kaši, protože je s příchutí ovesných vloček! Ovesné vločky se na několik minut namočí do pomerančové šťávy a poté se rozmixují s vanilkovým extraktem. číst dále

Tyto lahodné a zdravé kuličky jsou stejně energizující jako energetické tyčinky. Na rozdíl od kupovaných svačinek jsou domácí kuličky vyrobeny ze snadno použitelných přírodních ingrediencí. Neobsahují rafinovaný cukr ani nezdravé tuky. číst dále

Pokud jste jako děti rádi tajně kradli těsto na sušenky od své maminky nebo babičky, teď to můžete udělat zcela legálně! Toto jedlé těsto na sušenky se podává jako dezert a pochutnají si dospělí i děti. Těsto obsahuje: číst dále

Tento dezertní granola je stejně lahodný jako oblíbený kempingový dezert s'mores, sendvič ze dvou grahamových krekrů, marshmallow opečeného na ohni a kousek čokolády. Granola se připravuje z ovesných vloček a ochucených snídaňových cereálií - číst dále

Tento recept byl inspirován australskými a novozélandskými sušenkami Anzac, které se vyrábějí z kokosu a ovesných vloček. Ovesné vločky zvýrazňují oříškovou chuť a křupavou žvýkací texturu kokosu, ale aby kokos zůstal hvězdou... číst dále

Tyto sušenky vám zajistí lahodnou a zdravou snídani. Celozrnná mouka, ovesné vločky, otruby, vlašské ořechy, mrkvové pyré a rozinky je naplní spoustou vlákniny, mají neuvěřitelnou texturu a teplou chuť, kterou dokonale doplňuje vanilka. číst dále

Tyto domácí müsli tyčinky jsou ideální pro zdravou svačinu na cesty. Kromě ovesných vloček obsahují také plátky mandlí, čokoládové lupínky a arašídové máslo. Vše je spojuje sníh z bílků, medem a hnědým cukrem. číst dále

Ovesná kaše po ránu se někomu může zdát nudná, ale existuje mnoho způsobů, jak si ji udělat jinou. Níže je uveden základní recept na kaši ze směsi mléka a bílého jogurtu. Můžete ji použít jako základ a... číst dále

• Masové kuličky
• Omáčka

Masové kuličky pečené v pikantní rajčatové omáčce potěší dospělé i děti – jistá volba pro rodinnou večeři. Ingredience jsou jednoduše mleté ​​hovězí maso, jemně nasekané ovesné vločky, cibule a mléko. Masové kuličky se nejprve obalí v číst dále

Tyto dorty budou vrcholem každé párty nebo oslavy. Jsou snadno připravitelné a lahodné. Obzvláště si je oblíbí milovníci arašídového másla. Nejprve se upeče velká vrstva dortu z těsta s ovesnými vločkami a arašídovým máslem, navrch se položí kousky... číst dále

Co může být lepšího než spontánní dezert, který se dá rychle a snadno připravit z jednoduchých ingrediencí a není potřeba předehřívat troubu?! Tyto sušenky jsou vyrobeny z ovesných vloček. Jednoduše je vmíchejte do směsi mléka, krémového arašídového másla a... číst dále

Díky tomuto receptu jsou tyto libové krůtí masové kuličky ještě šťavnatější a zdravější díky štědrému přidání špenátu, celeru, cibule a papriky. Strouhaný parmazán jim dodává pevnější texturu a jedinečnou chuť. Masové kuličky - číst dále

Zdravé ovesné banánové muffiny, bohaté na draslík a vlákninu, jsou ideální na snídani nebo svačinu do školy či práce. Těsto na muffiny je potřené hnědým máslem, které muffinům dodává bohatou texturu. číst dále

Šťavnatá a sladká letní rajčata jsou skvělým základem pro plněné předkrmy. Naplňte je směsí ovesných vloček, strouhaného parmazánu, citronové kůry, jarní cibulky a másla a pečte v troubě, aby se prohřála a... číst dále

Letní borůvky jsou pokladnicí vitamínů a antioxidantů a skutečnou pochoutkou, která promění vaši ovesnou kaši v elegantní dezert. Jsou sladké, šťavnaté a zdravé a zároveň potěší svou sytou barvou – přírodním barvivem v té nejlepší podobě. číst dále

Objevte zcela nový zážitek z ovesné kaše a připravte si ji ve stylu mexické tortillové polévky. Tortillová polévka se připravuje z rozmačkaných rajčat, koření, chilli papriček, koriandru, limetky a kukuřičných tortill a podává se s různými ingrediencemi - číst dále

Tyto zdravé ovesné sušenky chutnají jako opravdový dezert. Jsou doslova plněné kousky čokolády a datlí, které jim spolu s tmavě hnědým cukrem dodávají karamelový nádech. Než přidáte ovesné vločky do těsta, číst dále

Každý miluje ovesné sušenky s čokoládovými lupínky, ale mnoho lidí si tuto novou, neobvyklou chuť zamiluje ještě víc. Dopřejte svým domácím ovesným sušenkám tropický nádech přidáním exotického sušeného ovoce do těsta, jako jsou sušené kousky ananasu, manga a papáji a... číst dále

Směs sušeného ovoce a ořechů na cesty je zdravá svačina, kterou si snadno vezmete na cesty a budete ji mít po ruce. Místo kupování hotové směsi si můžete snadno vytvořit vlastní s použitím ingrediencí, které vám chutnají. číst dále

• Pečená jablka
• Ovesné palačinky

Měkké a nadýchané ovesné palačinky jsou ozdobeny voňavými pečenými jablky v javorové polevě – zdravé alternativě k džemu nebo jiným sladkým omáčkám. Plátky jablek, obalené kořením a javorovým sirupem, upečte v troubě a... číst dále

Tento zdravý čokoládový brownie se vyrábí z čočky, která je bohatá na bílkoviny, vlákninu a železo, ale fazolovou chuť nepocítíte. Chuť a textura jsou téměř jako u skutečného brownie a můžete ho jíst bez výčitek svědomí, že sníte více. číst dále

• řízky
• Směny

Tyto vegetariánské sendviče inspirované blízkovýchodní kuchyní jsou neuvěřitelně lahodné, syté a šťavnaté. Karbanátky jsou vyrobeny ze směsi hnědé čočky, hnědé rýže a kapusty a jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu. Vytvořené karbanátky lehce zmrazte. číst dále

Tato zdravá zelená ovesná kaše je přesně to pravé pro energizující snídani. Kaše se vaří ve vodě a podává se s nízkotučným řeckým jogurtem, bohatým na bílkoviny a ochuceným japonským zeleným čajem matcha. Čaj matcha je plný antioxidantů a... číst dále

Tyto zdravé ovesné muffiny jsou plněné kousky bílé čokolády a sušenými meruňkami – perfektní kombinace chutí, která potěší každého. Těsto na muffiny je vyrobeno z ovesných vloček namočených v mléce a pšeničné mouce s máslem, vejci a... číst dále

Upečte si lahodné, měkké ovesné sušenky plněné ořechy a šťavnatými rozinkami. V tomto receptu se používají vlašské ořechy a kokosové vločky, ale můžete experimentovat s jakýmikoli jinými ořechy a sušeným ovocem, jako jsou pekanové ořechy, lískové ořechy, číst dále

Ovesná kaše ve sklenici je zdravé a chutné ranní jídlo se 190 kaloriemi, které nevyžaduje žádné vaření. Jednoduše smíchejte všechny ingredience ve sklenici a nechte přes noc v lednici a ráno na vás bude čekat ovesná kaše připravená k jídlu. číst dále

Tento dezertní granola chutná stejně jako ovesné sušenky s rozinkami, ale je ještě zdravější. Ovesné vločky se smíchají s kořením, rozinkami a hnědým cukrem ve směsi javorového sirupu a másla a pečou se v troubě, dokud... číst dále

• Scones
• Glazura

Přírodní javorový sirup se svou bohatou a teplou chutí dokonale doplňuje ovesné vločky v těchto scones. Přidává se jak do těsta, tak do polevy. Počítejte s tím, že těsto bude drsné a lepkavé, s viditelnými kousky másla – to je vše. číst dále

Vychutnejte si své oblíbené ovesné sušenky z dětství s příchutí mléka v zmrzlinovém sendviči. Ovesné vločky jsou součástí jak sušenek, tak i samotné zmrzliny, takže se snadno připravují bez výrobníku zmrzliny. Ovesné mléko je snadné - číst dále

Palačinky ze směsi ovesné a celozrnné mouky jsou zdravější díky vyššímu obsahu vlákniny a bílkovin a déle vás zasytí. Navíc jim celozrnné obiloviny dodávají skvělou... číst dále

Toto smoothie je jako mléko a sušenky v jedné sklenici. Je ideální na snídani, oživí váš denní režim nebo je ideální na odpolední svačinu. S ovesnými vločkami, chutným kořením na dýňový koláč, rozinkami a hnědým cukrem je toto smoothie... číst dále

• Masové kuličky
• Omáčka
• Shromáždění

Fanoušci těstovin s masovými kuličkami v rajčatové omáčce budou z tohoto zapékaného pokrmu ještě více potěšeni, protože kromě hlavních ingrediencí obsahuje i spoustu lepkavého sýra - parmazán a mozzarellu, které pomáhají spojit těstoviny s omáčkou a proměnit je v - číst dále

Krása těchto koláčků spočívá v jejich snadné přípravě a v tom, že si můžete vychutnat jejich bohatou jahodovou chuť po celý rok, protože se pečou s jahodovou marmeládou. Základem tyčinek je rychlé těsto z ovesných vloček, másla, mouky a - číst dále

Tato granola je zdravější než ta, na kterou jste zvyklí, a to nejen proto, že je méně slazená, ale také proto, že obsahuje zdravé tuky, jako je extra panenský olivový olej. Směs se skládá z ovesných vloček, nadýchaného prosa, číst dále

• Granola
• Parfait

Letní období lesních plodů je ideálním časem pro přípravu zdravých a zároveň sofistikovaných dezertů, které jsou ideální k snídani, jako jsou tyto parfaity. Tyto průhledné košíčky jsou vrstvené s křupavou granolou, obyčejným bílým jogurtem a... číst dále

• Sekaná
• Glazura

S tímto receptem se naučíte, jak připravit lahodnou a šťavnatou základní sekanou s minimem ingrediencí. Obsahuje pouze mleté ​​hovězí maso, cibuli a papriky pro šťavnatost, vejce, rajčata a ovesné vločky. A jediné koření je... číst dále

Milovníci ovesných sušenek si zamilují tuto domácí verzi s tmavými rozinkami a melasou, které sušenkám dodávají bohatou karamelovou chuť. Sušenky zůstávají uvnitř měkké i po vychladnutí. Vyrobeno ze směsi ovesných vloček a... číst dále

Tato jarní knedlíková polévka je vydatná a výživná, a přitom má méně kalorií než tradiční kuřecí a knedlíková polévka. Je připravena z kuřecího vývaru, mrkve, cibule, celeru, zelených fazolí a kousků kuřete. číst dále

Fanoušci mrkvového dortu si tuto kaši s chutí svého oblíbeného dezertu zamilují. Tato ovesná kaše se nemusí vařit. Všechny ingredience smíchejte večer předem ve sklenici a nechte kaši přes noc odležet v lednici. Ráno si vychutnejte lahodnou chuť. číst dále

Tyto domácí ovesné sušenky se pečou bez přidaného rafinovaného cukru, pouze s použitím tmavě hnědého cukru s vysokým obsahem melasy, díky čemuž jsou sušenky uvnitř měkké a žvýkací a mají tenkou, křupavou kůrku. číst dále

• Rebarborový džem
• Dort

Rebarbora, kterou mnozí považují za plevel, je ve skutečnosti bohatá na vitamíny a je jednou z prvních rostlin, které na jaře rostou na zahradě. Můžete si ji vychutnat ještě předtím, než jsou k dispozici čerstvé sezónní bobule nebo ovoce, protože z rebarbory ​​se dají dělat vynikající džemy. číst dále

Tyto lahodně křupavé sušenky bez pečení jsou vyrobeny z kokosového oleje, arašídového másla a medu. Kakaový prášek jim dodává bohatou čokoládovou chuť, zatímco ovesné vločky, světlé rozinky a lněná semínka dodávají... číst dále

Granolové tyčinky jsou skvělou svačinou v poledne; zasytí a dodají energii. Můžete si je připravit sami a vzít si je do práce, do školy nebo je jednoduše podávat s čajem místo sušenek. Tato granola obsahuje: číst dále

• Maličkost
• Snadná domácí granola

Jogurt, granola a čerstvé sezónní ovoce jsou hlavními ingrediencemi tohoto lahodného a zdravého dezertu, který je ještě krásnější, když se vrství v trifli v průhledné sklenici. Můžete použít jakékoli ovoce nebo bobule, včetně banánů, číst dále

Lahodná, šťavnatá sekaná s hustou, zapečenou kečupovou krustou je nyní k dispozici v jednotlivých košíčcích – ideální pro domácí večírky a rychlé občerstvení. Na jejich přípravu budete potřebovat dvě kovové formy standardní velikosti: číst dále

Co může být lahodnějšího než šťavnatá, zralá letní broskev? Její vynikající chuť vylepší jakýkoli dezert nebo snídani, bez ohledu na to, kam ji přidáte. V tomto smoothie jsou broskve zkombinovány s ovesnými vločkami dušenými v horké vodě, které spolu s nízkotučným... číst dále

• Dort
• Plnicí

Tento chutný quiche s bohatou houbovou náplní je skvělou a zdravou snídaní nebo večeří, plnou bílkovin, vlákniny a mikro- a makroživin nezbytných pro zdravou stravu. Quiche se peče na těstě z drcených ovesných vloček a náplň je... číst dále

• Spodní vrstva
• Střední vrstva
• Poleva

Jednotlivě vrstvené dezerty v panácích jsou skvělým potěšením pro dětskou oslavu nebo domácí večírek. Křupavý dezert se skládá ze tří vrstev: první vrstva je z ořechového másla (mandlového nebo kešu), střední vrstva je ze šťavnatých hrušek s kořením a - číst dále

Tyto masové kuličky kromě mletého krůtího masa obsahují celou řadu zdravé kapusty, která je naplní vitamíny a dodává masovým kuličkám zářivě zelenou barvu. Místo chleba se k poutání masa používají drcené ovesné vločky a... číst dále

• Dort
• Ovesný krém

Tyto elegantní individuální dezerty se skládají z plátků banánů, ovesného krému a kousků ovesné kůrky, které se před podáváním vrství v čirých skleničkách. Krém a kůrka se připravují z rychle vařitelné ovesné kaše. číst dále

Sušenky se pečou ze směsi pšeničné mouky a mletých pražených ovesných vloček. Těsto je navrchu zdobeno kousky karamelu a datlovým pyré namočeným ve vroucí vodě, které karamel dokonale doplňuje a sušenkám dodává bohatou karamelovou chuť... číst dále

Na upečení vánočních věnců budete potřebovat vroubkované kulaté vykrajovátky o průměru 6 cm a 2 cm (jádro) a na ozdobu si připravte kousky lyofilizovaných malin, velký ozdobný cukr a javorový sirup. číst dále

• Soubor cookie
• Plnicí

Tyto sušenky jsou pečené ze směsi mletých ovesných vloček, kokosu a prémiové mouky. Špetka skořice dokonale doplňuje jejich sladkou vanilkovo-kokosovou vůni. Jakmile sušenky vychladnou, spojte je lehkou, nadýchanou náplní z - číst dále

Na výrobu těchto sušenek se pšeničná mouka smíchá s ovesnými vločkami a rafinovaný cukr se smíchá s hnědým cukrem ve stejném poměru, aby sušenky získaly lehkou karamelovou chuť. Do těsta se také přidává strouhané jablko... číst dále

Pro přípravu domácích ovesných sušenek smíchejte stejné díly pšeničné mouky a ovesných vloček. Není třeba je předmlít. Ovesné vločky dodají sušenkám příjemnou texturu, díky čemuž jsou ještě zdravější. Pro - číst dále

• Plnicí
• Poleva

Léto je ideální čas na přechod od těžkých, kaloricky nabitých koláčů k lehčímu pečivu plnému ovoce a lesních plodů. Americké borůvkové chipsy jsou jedním z takových pečiv. Na jejich přípravu se čerstvé borůvky posypou cukrem a moukou a... číst dále

Třešňovo-vanilkový křupavý koláč je hustá, hutná a šťavnatá bobulová náplň pokrytá tenkou vrstvou křupavé polevy. Je perfektní jako ovocný dezert a také skvělý doplněk ke kouli vanilkové zmrzliny. Spodní bobulová vrstva je... číst dále

Popcorn v karamelové polevě může být stejně lahodnou náplní do sušenek jako například čokoládové lupínky. A pokud přidáte kokos a ovesné vločky, sušenky získají jedinečnou texturu a budou ještě chutnější. Vše - číst dále

Tekutá sladidla, jako je javorový sirup, dodávají sušenkám měkkost a lahodně žvýkací texturu. Je také zdravější než rafinovaný cukr a kromě sladkosti nabízí celou řadu teplých chutí, které... číst dále

Muffiny upečené z celozrnné kukuřičné mouky a slazené melasou nejen chutnají úžasně, ale jsou také bohaté na vlákninu a mikroživiny, které se v obou nacházejí. Teplá chuť a vůně kukuřice a melasy... číst dále

Tyto lahodné sušenky jsou plněné sušeným ovocem, ořechy a kořením. Řecký jogurt a melasa dodávají jemnou texturu a zároveň nahrazují téměř polovinu másla a snižují obsah tuku. Tyto sušenky také obsahují zázvor, citronovou kůru a... číst dále

I sušenky s čokoládovými lupínky mohou být zdravější a dietnější, pokud se upečou ze směsi celozrnné mouky a mletých ovesných vloček, které také poskytují další dávku vlákniny. Část másla lze nahradit... číst dále

Tyto lahodně měkké sušenky jsou vyrobeny bez přidaného cukru. Medová a mandlová pasta dodávají příjemnou, lehkou sladkost. Ovesné vločky a rozinky dodávají texturu. Těsto se snadno mísí ručně, bez mixéru. A samotné sušenky... číst dále

Měkké ovesné sušenky se pečou ze směsi pšeničné mouky a ovesných vloček. Aby byly nadýchané, doporučuje se mouku nenabírat odměrkou, ale nasypat ji lžící do odměrky bez stlačení. Část másla je zde - číst dále

Tento jednoduchý koláč je hotový za méně než půl hodiny a nakrájí se na malé čtverečky, které lze podávat jako sušenky nebo dorty. Kromě toho, že se neuvěřitelně snadno připravuje, je také lahodný. Základem dezertu je připravené křehké těsto - číst dále

Lahodná a sytá nízkokalorická snídaně připravená během pár minut v mikrovlnné troubě. Jablka můžete nechat oloupaná, abyste do kaše přidali více zdravé vlákniny. Smíchejte je s ovesnými vločkami a přidejte špetku skořice pro klasickou chuť. číst dále

Tyto tenké, křupavé krekry jsou dokonalým příkladem toho, jak i pochoutky plněné čokoládou a arašídovým máslem mohou být zdravé. Jsou pečené z celozrnné mouky a vloček z pšeničných klíčků, které dodávají vlákninu a také... číst dále

Tyto nízkosacharidové bonbóny se vyrábějí z datlí, které jim dodávají veškerou jejich přirozenou sladkost a příjemnou karamelovou chuť i bez přidání mléka nebo cukru. Datle se vaří ve vodě a poté se smíchají s arašídovým máslem, medem, číst dále

• Poleva
• Plnicí

Přestože je rebarbora považována za zeleninu, na Západě se hojně používá do sladkého pečiva a džemů. Její kyselost dodává koláčům charakteristickou chuť a vůni. A v Americe je nejběžnějším rebarborovým dezertem rebarborový křupavý koláč. číst dále

Na rozdíl od tradiční sekané sekané se tyto jednotlivé sekané tvarují do oválných placiček, ale jsou také potřeny kečupem a pečeny v troubě. Tato metoda je ideální, pokud potřebujete připravit stejné porce pro každého hosta, nebo číst dále

Tento recept na vafle používá kynuté těsto, takže ho začněte míchat večer a dejte přes noc do lednice. Ráno přidejte zbývající ingredience a smažte v nepřilnavém elektrickém vaflovači. Vafle se dostanou... číst dále