Banánový split Granola
Hlasy: 1
Čas: 1 hodina 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 500 g.
Složitost: snadno
Porce: 500 g.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 243, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 27 G., vlákno 3 G., cholesterol 12 mg, sodík 98 mg, cukr 12 G.
Kalorie 243, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 27 G., vlákno 3 G., cholesterol 12 mg, sodík 98 mg, cukr 12 G.
Pokud milujete banánové split, nyní si jejich chuť můžete dopřát i k snídani. Tato granola je plná všech chutí oblíbeného dezertu. Lze ji použít i do jiných dezertů: posypte neapolskou zmrzlinu granolou Banana Split a nezapomeňte navrch dát třešeň.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 60 g nesoleného másla, rozpuštěného
- 2 lžíce pevně stlačeného světle hnědého cukru
- 2 lžíce přírodního javorového sirupu
- 1 čajová lžička čistého vanilkového extraktu
- 0,5 lžičky hrubé soli
- 1 a 3/4 šálku ovesných vloček
- 1 hrnek nasekaných vlašských ořechů
- 1 hrnek lyofilizovaných banánů, rozdrcených
- 1/3 lžíce polosladkých čokoládových granulí
- 0,5 hrnku sušených jahod, jemně nasekaných
- 1/4 šálku sušeného ananasu, nasekaného
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: ovesné vločky, Sušený ananas, sušené jahody, banánové lupínky, polosladká čokoláda, čokoládové lupínky (granule), vlašské ořechy, vanilkový extrakt
Příprava pokrmu podle receptu:
- Umístěte rošt doprostřed trouby a předehřejte ji na 160 °C. Ve velké míse smíchejte máslo, hnědý cukr, javorový sirup, vanilku a sůl. Přidejte ovesné vločky a vlašské ořechy a promíchejte, aby se rovnoměrně obalily.
- Umístěte na plech s okrajem a rovnoměrně rozetřete. Pečte ovesnou směs dozlatova, 30–35 minut, v polovině pečení promíchejte.
- Nechte zcela vychladnout na plechu. Vmíchejte banány, čokoládu, jahody a ananas. Granolu lze skladovat v těsně uzavřené nádobě při pokojové teplotě až 5 dní.
Kategorie:
Sbírky receptů
Podobné recepty
