"Banánový split" s mini banány
Hlasy: 2
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 8
Složitost: snadno
Porce: 8
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 336, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 40 G., vlákno 2 G., cholesterol 90 mg, sodík 84 mg, cukr 32 G.
Kalorie 336, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 40 G., vlákno 2 G., cholesterol 90 mg, sodík 84 mg, cukr 32 G.
I když jsou banány ovoce, jsou tak sladké, že mohou být plnohodnotným dezertem. Zvlášť pokud je upečete v troubě. Tím se zesílí přirozená sladkost banánu. Stačí ovoce nakrájet, navrch položit kopeček zmrzliny a posypat nasekanými arašídy. Skvělý, zdravý a rychlý dezert bez umělých přísad. Zamilují si ho dospělí i děti.
Doporučujeme
Recept:
8 neoloupaných mini banánů na několika místech propíchejte nožem. Pečte na plechu při 190 °C do změknutí, 12–15 minut. Nechte mírně vychladnout. Banány podélně rozkrojte napůl a prořízněte slupku. Navrch dejte kokosovou zmrzlinu a posypte nasekanými arašídy.
Recepty s podobnými ingrediencemi: banány, kokosová zmrzlina, Arašíd
Kategorie:
Podobné recepty
