25 receptů z ovesných vloček

Ovesné palačinky

Tyto vydatné ovesné palačinky se skořicí a muškátovým oříškem, podávané s jogurtem a jahodami, jsou vším, co si k snídani přejete.

Recept: Ovesné palačinky

Ovesné vločky s rozinkami a sušenkami

Toto těsto bez vajec lze přidat do zmrzliny, mléčných koktejlů, skořicového toastu nebo z něj připravit sendvičové sušenky (trochu směsi vmáčkněte mezi dvě vanilkové oplatkové sušenky).

Recept: Ovesné vločky s rozinkami a sušenkami

Ovesný kastrol s lesním ovocem

Tato snídaně má nízký obsah kalorií a tuku, a přesto vypadá naprosto lahodně. Bobule a mandlovo-ovesná poleva ji připomínají koláč nebo sladký ovocný cobbler – je perfektní podávat s řeckým jogurtem nebo mlékem.

Recept: Ovesný kastrol s lesním ovocem

Zmrzlina z kondenzovaného mléka s domácími ovesnými sušenkami

Ovesné vločky Humble dodávají klasické kombinaci sušenek a mléka zcela nový nádech. Tato ovesná mléčná zmrzlina se vyrábí bez výrobníku zmrzliny a je vložena mezi dvě ovesné sušenky – není třeba ji namáčet do mléka!

Recept: Zmrzlina z kondenzovaného mléka s domácími ovesnými sušenkami

Tropické ovesné smoothie

Toto tropické smoothie je plné vlákniny (6 gramů na porci) díky ovoci a ovesným vločkám.

Recept: Tropické ovesné smoothie

Ovesné koláčky s javorovým sirupem

Ininy scones s javorovým sirupem jsou posypané rychle vařitelnými ovesnými vločkami – perfektní pochoutka pro celou rodinu. Připravte si tyto scones o víkendu a pondělní rána vám budou ještě sladší.

Recept: Ovesné koláčky s javorovým sirupem

Pečená ovesná granola s rozinkami

Naši degustátoři se jednomyslně shodují: tato sladká granola chutná přesně jako sušenky. Posypte ji vanilkovou nebo pekanovou zmrzlinou.

Recept: Pečená ovesná granola s rozinkami

Karamelové cereální tyčinky

Kdo by si pomyslel, že tahle známá snídaně může být tak sladká? Anniny lahodné sušenky obsahují všechny ty lahodné dobroty: skořici, hnědý cukr, smetanový sýr a karamelové granule.

Recept: Karamelové cereální tyčinky

Ovesná kaše se šunkou, vejci a sýrem

Ovesné vločky jsou samozřejmě vynikající s cukrem a skořicí. Ale vyzkoušejte tuto slanou verzi: ovesné vločky spárované s klasickým triem šunky, vajec a sýra.

Recept: Ovesná kaše se šunkou, vejci a sýrem

Líná ovesná kaše ve sklenici

Uvařte si tuto ovesnou kaši před spaním a vaše budoucí já vám poděkuje.

Recept: Líná ovesná kaše ve sklenici

Ovesné sušenky s rozinkami a ořechy

Do těchto sušenek používáme vlašské ořechy a rozinky, ale můžete použít svou oblíbenou směs ořechů a sušeného ovoce: například pekanové ořechy a brusinky, nebo pražené arašídy a nasekané sušené meruňky.

Recept: Ovesné sušenky s rozinkami a ořechy

Smoothie s příchutí ovesných sušenek

Toto smoothie kombinuje mléko a sušenky v jednu lahodnou pochoutku, takže je skvělým doplňkem k snídani nebo odpolední svačině. Děti ho můžou připravit s vámi – nechte je stisknout tlačítka mixéru nebo odměřit ingredience.

Recept: Smoothie s příchutí ovesných sušenek

Ovesná kaše s jablky a ořechy za 10 minut

Tato sytá snídaně je bohatá na vlákninu snižující cholesterol. Aby byla ještě zdravější, nechte jablka oloupaná. Většina tuku v jablkách jsou mononenasycené tuky, které se nacházejí v ořeších.

Recept: Ovesná kaše s jablky a ořechy za 10 minut

Ovesné muffiny se sušeným ovocem

Připravte si muffiny ze zdravých ingrediencí, jako jsou ovesné vločky a sušené ovoce, pro kompaktní snídani, která uspokojí vaši chuť na sladké.

Recept: Ovesné muffiny se sušeným ovocem

Ovesné palačinky s pečenými jablky a javorovou glazurou

Bobbyho poleva na palačinky je možná ještě lepší než javorový sirup: doplní vydatnou snídani se sladkými pečenými jablky.

Recept: Ovesné palačinky s pečenými jablky a javorovou glazurou

Čokoládovo-banánová ovesná kaše s ořechy

Tohle není jen ovesná kaše – je to spíš dezert, který byste jedli k snídani. Používá pražené ořechy, sladký banán, bohaté kakao a čokoládové lupínky, díky čemuž je sladký a zároveň zdravý.

Recept: Čokoládovo-banánová ovesná kaše s ořechy

Ovesný a banánový parfait

Proměňte instantní ovesnou kaši v úžasně krémový dezert s banánem a oříškovou čokoládou.

Recept: Ovesný a banánový parfait

Jahodové ovesné tyčinky

Křupavé ovesné jahodové tyčinky Ree's jsou skvělým dezertem nebo odpolední svačinou.

Recept: Jahodové ovesné tyčinky

Ovesná kaše se sušeným ovocem v pomalém hrnci

Altonovy líné ovesné vločky se připravují jednodušeji: před spaním smíchejte ingredience a ráno na vás bude čekat snídaně.

Recept: Ovesná kaše se sušeným ovocem v pomalém hrnci

Směs sušeného ovoce a ořechů s ovesnou kaší v medové polevě

Tento recept inspirovaný šéfkuchařem kombinuje klasickou svačinu s domácí ovesnou kaší, sušeným ovocem, ořechy, slunečnicovými semínky, rozinkami, kokosovými vločkami a čokoládovými lupínky s arašídovým máslem.

Recept: Směs sušeného ovoce a ořechů s ovesnou kaší v medové polevě

Ovesné sušenky s kousky tropického ovoce

Tyto snadno připravitelné měkké sušenky jsou plněné kousky sušeného ovoce. Po 1–2 dnech pečení jsou křupavé a každé sousto je promočené chutí koření a kokosu.

Recept: Ovesné sušenky s kousky tropického ovoce

Ovesné vločky přes noc: Borůvkovo-mandlové ovesné vločky bez vaření

Ingredience na ovesnou kaši smíchejte večer předem a vychutnejte si ji následující ráno. Můžete ji jíst studenou, ale pokud chcete, můžete ovesnou kaši ohřát v mikrovlnné troubě 1 minutu bez pokličky.

Recept: Ovesné vločky přes noc: Borůvkovo-mandlové ovesné vločky bez vaření

Celozrnné palačinky s jablečným kompotem

Oves v palačinkách často ztvrdne. Ale když se smíchá s celozrnnou moukou, zachová si lehkou texturu a dodá jim oříškovou chuť. Navíc místo sirupu tyto palačinky obsahují jablečný kompot a sladkost pochází z nerafinovaných přírodních cukrů.

Recept: Celozrnné palačinky s jablečným kompotem

Domácí ovesné sušenky s kokosem a pekanovými ořechy

Nasekané pekanové ořechy a strouhaný kokos dodávají Trishiným oblíbeným ovesným sušenkám opečenou oříškovou chuť.

Recept: Domácí ovesné sušenky s kokosem a pekanovými ořechy

Ovesná kaše s jogurtem, matchou, pistáciemi a jablkem

Jogurt bohatý na bílkoviny a zelený čaj matcha bohatý na antioxidanty v této zdravé ovesné kaši vám dodají energii a připraví vás na nadcházející den.

Recept: Ovesná kaše s jogurtem, matchou, pistáciemi a jablkem