Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Množství: 1 vysoká sklenice (300 ml)

Milujeme kombinaci hrušky a celeru. Jsou perfektní limonádou bohatou na vitamín C. Pro dosažení maximálního účinku vypijte šťávu co nejdříve po jejím odšťavnění. Přidání chia semínek může doplnit vlákninu ztracenou během odšťavňování.

Složení:

• 2 hrušky, oloupané a bez jádřince
• 2–3 velké, šťavnaté citrony, bez kůry a bílé dužiny
• 3 stonky celeru
• 1 lžíce chia semínek
• Led

Nahrazování ingrediencí
Použité odměrky

1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingrediencemi

celer, hrušky, citrón, chia semínka

Doporučujeme

Příprava:

Krok 1
• Použijte odšťavňovač k výrobě šťávy z celeru, citronů a hruškyPřidejte chia semínka a nechte 5 minut louhovat. Přidejte led a ihned podávejte.

Hlasy: 5