50 snadných receptů na večeři, které si zamiluje každý

Kdo řekl, že domácí jídla vyžadují hodně úsilí? Nabízíme jednoduché recepty, díky kterým budete mít večeři hotovou za méně než hodinu, od těstovin vhodných pro děti až po klasické pečené kuře.

Sladké papriky plněné hovězím masem a zeleninou

Reeiny plněné papriky jsou perfektní večeří na všední den. Připravuje vydatnou náplň z rýže, hovězího masa a zeleniny a pak papriky posype lepkavým sýrem.

Pečené kuře s citronem, bylinkami a zeleninou

Vychutnejte si zdravou verzi nedělní kuřecí večeře za pouhých 40 minut. Tři pečená kuřecí prsa rozkrojte na 4 porce. Pokud máte balení se 4 kusy, upečte čtvrtou a uschovejte si ji pro pozdější použití, například do zeleninového salátu nebo polévky.

Krevety Alfredo zapékané

Do zapékací misky dejte těstoviny, balíček krevet a několik ingrediencí ze spíže a pečte. Těsně před podáváním vmíchejte trochu smetany k smetaně, posypte strouhaným sýrem a čerstvou petrželkou pro rychlou a sytou večeři na všední den.

Hovězí Stroganov s houbami

Toto jídlo vhodné pro celou rodinu se připravuje velmi snadno a zabere vám pouhých 40 minut. Podávejte se zeleninovým salátem a chystá se tak kompletní večeře, kterou si zamiluje každý.

Losos s česnekovými a bylinkovými bramborami

Pokud budete tuto večeři podávat s bramborovou kaší a teplou zeleninou, budete se cítit jako kuchař. Toto rychlé a snadné jídlo je neuvěřitelně chutné díky citronové kůře a paprice.

Jednoduchá rajčatová polévka se sýrovými krutony

Horký sýrový sendvič a rajčatová polévka jsou klasickou kombinací, kterou děti milují. Ainina jednoduchá polévka se vyznačuje bohatým cibulovým základem a zlatavými krutony – sofistikovaným pokrmem, který ocení i dospělí.

Kuře v italském stylu se zeleninou na plechu

Ree připraví rychlou marinádu z balsamikového octa, česneku a italských bylinek, aby kuře a zelenina před pečením získaly hlubokou chuť. Posledním detailem je natrhaná ciabatta, která se přidá v posledních 10 minutách; promění se v křupavé krutony.

Zapékané těstoviny s tuňákem z konzervy

Podávejte Reein retro kastrol – vaše babička na vás bude pyšná. Každá lžíce je plná kousek tuňáka, křehkých vaječných nudlí a křupavé strouhanky.

Špagety s masovými kuličkami

Je těžké uvěřit, že Racheliny špagety s masovými kuličkami se připraví za pouhých 35 minut.

Treska pečená v pergamenu s rajčatovo-bazalkovou salsou

Vařením všech ingrediencí společně v úhledném pergamenovém obalu získáte mnohostrannou chuť bez přebytečného tuku nebo soli. A čištění je minimalizováno!

Cizrnové kari s rýží

Ree si připravuje jednoduchou večeři z ingrediencí, které má po ruce, jako je cizrna, kokosové mléko a rýže.

Krůtí sekaná se sladkými bramborami

Ušetřete čas při přípravě sekané pečením na plechu. Večeře bude na stole za pouhých 35 minut.

Italský těstovinový salát s kuřecím masem

Ušetřete čas v kuchyni a připravte si vydatný těstovinový salát s jednoduchým dresinkem od Jeffreyho pomocí kuřete z rožně z obchodu.

Zapečené těstoviny ziti

Pro snadnou italskou klasiku si upečte těstoviny ziti. S lahodnou rajčatovou omáčkou a vláčnou mozzarellou je to jednoduchá večeře pro celou rodinu.

Pikantní špagety s rybou a olivami

Tato snadná večeře na všední den je bohatá na bílkoviny a vlákninu; pouhých 230 gramů ryb nasytí čtyřčlennou rodinu. Díky celozrnným špagetám je tento pokrm (420 kalorií na porci) sytý a zároveň cenově dostupný.



Doporučujeme

Miska s quinoou a lososem s teriyaki omáčkou

Tato zdravá miska obsahuje zdravé ingredience, jako je losos, houby a quinoa. Česnek, zázvor, med a sójová omáčka jí dodávají bohatou chuť.

Klobásy s paprikou a cibulí

Giada říká, že tyto sendviče v pouličním stylu jsou v Itálii velmi oblíbené. Nejprve opeče sladkou krůtí klobásu a poté maso a zeleninu podusí v rajském protlaku a víně Marsala pro větší hloubku chuti.

Polévka s uzenými klobásami a fazolemi

Uzené klobásy dodávají této rychlé a snadné polévce bohatou a neodolatelnou chuť.

Kuřecí stehna v kari omáčce

Koření a aromatická zelenina dodávají kuřeti bohatou chuť. Na konec přidejte trochu smetany k vaření, abyste vyvážili chutě a vytvořili sametovou omáčku.

Obalované vepřové řízky s teplým coleslawem

Představte si to jako novou, zdravější (a chutnější!) verzi pečeného vepřového masa s jablečným pyré. Nízkokalorické, libové vepřové kotlety obalujeme v celozrnné panko strouhance a obalujeme je ve spreji pro křupavý vzhled v troubě. Dáváme přednost jablkům Macintosh nebo Red Delicious, protože rychleji měknou.

Krevety s kukuřičnou kaší

Toto klasické jižanské jídlo kombinuje některé z nejchutnějších ingrediencí: slaninu, čedar a kukuřičnou mouku.

Sendviče s trhaným kuřecím masem a BBQ omáčkou

Rachel připravuje rychlou večeři tak, že kuřecí prsa uvaří v chutném pivním vývaru, maso natrhá a promíchá s jednoduchou domácí omáčkou. Tyto vydatné sendviče si pochutnají celé rodině.

BBQ kuře se salátem ze succotash

Pikantní kuře s domácí barbecue omáčkou a barevným zeleninovým salátem za pouhých 40 minut? Náš recept to umožňuje.

Rychlé kuřecí enchiladas

Z kuřete z rožně, salsy a fazolí pečených dohromady si můžete za méně než hodinu připravit rychlou enchiladu. Skvěle se hodí i na zbytky kuřete, ale pokud máte celé kuře, můžete ingredience zdvojnásobit a připravit 8–12 porcí.

Těstoviny Orecchiette s cizrnou, zelenou zeleninou a ricottou

Giadino zdravé těstovinové jídlo je bohaté na zelenou zeleninu. Lehce restovaný špenát a mangold smícha s hroznovými rajčaty, cizrnou, těstovinami a rozdrobeným ricotta salata.

Květák smažený s praženými arašídy

Tato vydatná veganská večeře je hotová raz dva. Opečení arašídů na oleji nejen dodá chuť, ale také je udělá extra křupavými. Grilování květáku před přidáním do pánve odstraní přebytečnou vlhkost a zajistí, že si smažené jídlo zachová perfektní texturu.

Vepřová panenka s bramborovými kuličkami

Tato snadná večeře vám zabere méně než hodinu díky mraženým bramborovým kuličkám, zeleným fazolkám a rychlé omáčce z pánve podávané s vepřovým masem.

Kuře s jarní zeleninou v meruňkové glazuře

Možná vás nenapadne použít džem při vaření kuřete, ale věřte mi, stojí to za vyzkoušení. Sladká meruňka se dokonale hodí k dijonské hořčici – toto duo vytváří neuvěřitelně lahodnou omáčku na kuře a zeleninu.

Kuřecí parmazán s rukolou

Stačí trocha parmazánu, aby Inino jídlo získalo jedinečnou chuť. Na křupavé smažené kuře dává čerstvou rukolu, citronový dresink a plátky sýra.

Miska s pikantními vepřovými nudlemi

Nejste si jisti, co připravit z mletého vepřového masa? Zkombinujte ho s čerstvým zázvorem, sójovou omáčkou a chilli-česnekovou omáčkou; tato pikantní nudlová miska se rychle stane součástí vašeho týdenního jídelníčku.

Pečená hovězí panenka s houbovým ragú

Tento působivý pokrm ve skutečnosti nevyžaduje mnoho úsilí. Hledejte hovězí svíčkovou uprostřed a rovnoměrné tloušťky, aby byla zajištěna dokonalá příprava. Opečte a pečte do středně propečené formy a pak si užívejte chválu od rodiny a přátel.

Tacos v pomalém hrnci

Pořádání taco párty je teď mnohem snazší. Pomalý hrnec je nepostradatelný, když nemáte čas rozmrazovat mleté ​​hovězí maso.

Polévka Posole s uzeným vepřovým masem

Tato vydatná mexická polévka je vydatná a lahodná, kombinuje uzené vepřové maso a kukuřici hominy. Chilli papričky guajillo nejsou tak pálivé jako jalapeños, ale pokud se obáváte pálivosti, zkuste nejprve použít jen 1–2 chilli papričky.

Pikantní zeleninová smažená zelenina

Ree šetří čas tím, že zeleninu předem nakrájí a zmrazí ji až do doby, než bude připravena k vaření. Vegetariánská večeře je tak hotová za pouhou půl hodiny.

Pizza s klobásou a brokolicí

Pizza je vždycky skvělá večeře. Tato verze s masem a zeleninou se připravuje rychle díky kupovanému těstu.

Kuře na víně za 30 minut

Příprava klasického kohouta na víně může trvat až dva dny, protože kuře se marinuje přes noc. Připravíme si omáčku z červeného vína se slaninou, žampiony a perlovou cibulkou (mražená funguje dobře, takže se nemusíte starat o její loupání), pak v ní kuře ohřejeme a voilà!

Pikantní kuřecí kari s rýží

Pro méně pikantní kuřecí kari použijte 2 čajové lžičky thajské červené kari pasty místo 3.

Kuřecí zapékaná s artyčoky a kadeřávkem

Valeriin křehký, nízkokalorický zapékaný pokrm si zamiluje každý. Chutná stejně jako váš oblíbený restaurační předkrm, ale bez smetany a sýra navíc.

Večeře na plechu: Losos a zelenina s křenovou omáčkou

Molly miluje tuto večeři z plechu, protože je „lahodná a nevyžaduje moc čištění“. Rybu ochutí citronovo-křenovou omáčkou a pak ji upeče na stejném plechu s bramborovými prsty a brokolicí.

Vepřové maso s polentou a rozmarýnem

Nahraďte bramborovou kaši nadýchanou, rychle se vařící polentou. Tato jednoduchá příloha trvá pouhých 5 minut a dokonale se hodí k brokolici a vepřovému masu s hořčičnou glazurou.

Pečená zeleninová chilli paprička s kukuřičným chlebem

Jednoduchý kukuřičný chléb se peče na plechu na vegetariánském chilli, takže se můžete věnovat jiným věcem, zatímco se večeře prakticky sama vaří v troubě.

Knedlíky s brokolicí a klobásou

Tato dětská verze italské klasiky (kombinace rapini a klobásy) je u dětí hitem. Zjistili jsme, že vaření pierogů na horké pánvi, stejně jako smažených knedlíků, šetří čas (není třeba čekat, až se voda vaří), a zároveň jsou měkké a křupavé.

Ramen s kuřecím masem, kukuřicí a kimchi

Pro tento rychlý pokrm vaříme vše dohromady ve velké pánvi. Smíchejte všechny ingredience kromě polevy; než se vývar začne vřít, bude vše hotové!

Miska s obilím, vepřovým masem a ananasem

Grilované vepřové maso a ananas dodávají tropický nádech vydatnému a zdravému pokrmu.

Grilovaný steak se zelenými fazolkami, rajčaty a chimichurri omáčkou

Podávejte tento šťavnatý a lahodný strip steak nakrájený spolu s vydatnými grilovanými zelenými fazolkami.

Masový kastrol s fazolemi a tortillovými lupínky

Tento zapékaný pokrm by se dal nazvat „rozbitou enchiladou“: měkká spodní vrstva upečených tortillových lupínků připomíná enchiladu. Ale tento pokrm se připravuje mnohem snadněji!

Pikantní jehněčí kotlety se zelenými fazolkami

Příprava tohoto lahodného pokrmu pro čtyři osoby trvá 25 minut (a vyžaduje jen pár ingrediencí), takže je ideální pro rodinnou večeři ve všední den.

Thajské kuře v listech salátu

Tyto hlávkové salátové lodičky jsou založeny na rychlém kuřecím restovaném mase a thajské sladkokyselé chilli omáčce, ale můžete si je přizpůsobit podle své chuti. Naaranžujte arašídy, cibuli, papriky a bylinky, jako je bazalka nebo koriandr, pokud je máte, a nechte každého u stolu, aby si přidal vlastní ingredience.

Hovězí maso s brokolicí v teriyaki omáčce a ramen nudlemi

Pro rychlý recept použijte snadno připravitelné ramen nudle a steak nakrájejte na velmi tenké plátky. Aby maso zůstalo šťavnaté, nepřepečte ho.







Kategorie: