Tacos v pomalém hrnci
Hlasy: 1
Čas: 50 minut
Složitost: snadno
Porce: 6
Složitost: snadno
Porce: 6
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 416, celkový tuk 31 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 27 G., sacharidy 6 G., vlákno 2 G., cholesterol 109 mg, sodík 421 mg, cukr 1 G.
Kalorie 416, celkový tuk 31 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 27 G., sacharidy 6 G., vlákno 2 G., cholesterol 109 mg, sodík 421 mg, cukr 1 G.
Pokud se náhle rozhodnete potěšit svou rodinu lahodnými tacos, pomalý hrnec je vaším přítelem! Snadno si poradí i s mraženým mletým masem a náplň do tacos bude hotová během několika minut. Podávejte s libovolnou polevou: čerstvými rajčaty, avokádem, zakysanou smetanou, strouhaným sýrem, hlávkovým salátem nebo olivami.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 900 g libového mletého hovězího masa, mraženého
- 1 žlutá cibule, jemně nakrájená
- 2 stroužky česneku, nasekané
- 2 lžíce. chilli prášek
- 1 lžíce mletého kmínu
- 1 lžíce kukuřičného škrobu
- Taco pockets, ohřejte dle návodu na obalu
- Různé přísady k servírování, jako je zakysaná smetana, strouhaný čedar, strouhaný hlávkový salát, nakrájená rajčata, nakrájené avokádo, nakrájené černé olivy, pálivá omáčka
- Speciální vybaveníMultifunkční hrnec Instant Pot s objemem 6-8 litrů.
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: mleté hovězí maso, chilli koření, kmín
Příprava pokrmu podle receptu:
- V pomalém hrnci smíchejte 1 hrnek vody a mleté hovězí maso. Postupujte podle pokynů výrobce, zavřete víko a připravte pomalý hrnec. Nastavte tlakový hrnec na vysoký tlak na 10 minut.
- Jakmile je cyklus tlakového hrnce dokončen, postupujte podle pokynů výrobce k rychlému uvolnění tlaku a počkejte na dokončení cyklu. Dávejte pozor, abyste se nepopálili zbytkovou párou, a poté otevřete a sejměte víko.
- Přepněte pomalý hrnec do režimu restování a přidejte cibuli, česnek, chilli prášek, kmín, kukuřičný škrob, 1 čajovou lžičku soli a 2 čajové lžičky černého pepře. Vařte za stálého míchání na mírném ohni, dokud cibule nezměkne, asi 8 minut.
- Podávejte masovou náplň v taco pocketech s polevou.
Kategorie:
Sbírky receptů
Podobné recepty
