Zdravé recepty

Rychlý, ale lahodný a šťavnatý salát s pikantním dresinkem. Jeho základem jsou listy hlávkového salátu. Pro jedinečný vzhled předkrmu použijte červené a zelené listy. Zelenina se pokape pikantním dresinkem z...

Tento recept vám poskytne chutné kuře se šťavnatým, křehkým masem, citrusovou, kořeněnou chutí a super křupavou kůrkou. Kuře se peče celé v troubě na roštu nad bílým grilem...

Rychlé a chutné jídlo na všední večer. Děti si ho obzvláště zamilují, protože je oblíbený s omaženými klobásami a bramborovou kaší. Pro rychlejší vaření použijte mikrovlnnou troubu, zatímco...

Nejlepším kouskem pro tuto polévku je vepřová plec na kosti, která se po dlouhém vaření v rajčatovo-kuřecím vývaru doslova rozpadne na velká vlákna – ta se trhají...

Tato hustá, krémová a výživná polévka se připravuje z brambor a pórku a je obohacena neuvěřitelně aromatickým fenyklem. Je docela sytá, i když na rozdíl od jiných podobných polévek obsahuje...

Booya je guláš nebo hustá polévka podobná ragú, která se připravuje v severních Spojených státech pro velká shromáždění, na jarmarcích, komunitních oslavách a pro společné večírky. Booya se obvykle vaří ve velkých kotlích,...

Tato lasagne je zcela bez masa, ale je plněná vláčným sýrem a zdravou dýní a uvaří se na sporáku v jediné pánvi za pouhou půl hodiny. Sladká chuť dýně hořké se harmonicky mísí s...

Vyzkoušejte tyto neobvyklé mexické tacos bez masa. Navzdory tomu jsou syté, výživné a plné charakteristické chuti mexického koření. Ohřáté nebo smažené...

Sladká dýně hokkaido je skvělou ingrediencí pro zdravé vegetariánské rizoto. Kromě nakrájené dýně budete potřebovat také škrobovou rýži na rizoto, například...

Neobvyklý způsob přípravy krevet, který nenechá nikoho lhostejným. Karbanátky jsou neuvěřitelně šťavnaté, uvnitř křehké, zvenku křupavé a plné úžasné chuti mořských plodů...

Servírování celého pokrmu v jedné bramborě je originální, neobvyklé a lahodné. Zároveň je recept tak jednoduchý, že se perfektně hodí jak na slavnostní, tak i na každodenní jídla. Pro...

Rančový dresink z majonézy a kyselého mléka, koření a čerstvých bylinek dodává tomuto pokrmu bohatou chuť. Tato směs se potírá na steak z boku před grilováním a používá se také na zalévání bramborového salátu s...

Tento pokrm používá přírodní vepřové karé s kostí. Vyberte tenké karé, aby se rychle uvařily. Smažené vepřové karé jsou doplněny dušeným špenátem a...

Měkký blondýnek je perfektní pochoutkou na svátky nebo víkendy. Peče se ve velkém čtvercovém korpusu a poté se krájí na praktické tyčinky nebo čtverce. Dort je plněný...

Tento vydatný a zdravý salát inspirovaný Asií se připravuje z vařené pšenice (nebo hnědé rýže), grilovaného krůtího masa, restovaného cukrového hrášku se zelenou cibulkou a čerstvé zeleniny.

Salisbury steak je pokrm, který si na rozdíl od drahých steaků můžete dovolit k večeři kdykoli. Je to placka ze směsi různých druhů mletého masa, podávaná s cibulovou omáčkou nebo dle...

Připravte si kupované vareniki s bramborami a sýrem jako součást bohatého a chutného pokrmu a pak je můžete podávat i na svátečním večírku – nikdo ani nebude tušit, že jí hotové vareniki. Vareniki...

Základem tohoto marockého pokrmu je kuskus a smažená kuřecí prsa. Obě ingredience se vaří poměrně rychle, takže je to luxusní pochoutka i ve všední večer po náročném pracovním dni.

Jednoduchý a rychlý, ale zároveň lahodný pokrm v mexickém stylu. Na jednom plechu se pečou kuřecí stehna potřená směsí koření s chilli práškem a na druhém plechu se pečou konzervované kukuřičné placičky hominy...

Smažení za stálého míchání je skvělý způsob, jak rychle připravit lahodné a zdravé jídlo inspirované Asií. Všechny ingredience se smaží na vysokém plameni, což zajišťuje křupavý povrch a zároveň zachovává svěží a chutný vnitřek.

Tato sametová rajčatová polévka kombinuje chutě pečených rajčat, česneku, bazalky a smetany. Je mnohem lahodnější než většina podobných polévek, protože se v první řadě připravuje z...

Těstoviny s fazolemi jsou hustá polévka pocházející z Itálie, kde se toto jídlo nazývá pasta e fagioli. Připravuje se ze zeleniny, smažené pancetty, malých těstovin ditalini, bílých fazolí, koření, strouhaného parmazánu a...

Tato česneková křidélka budou hitem na vaší zahradní párty. Grilovaná jsou neuvěřitelně pikantní, chutná a pikantní. Před grilováním se kuřecí křidélka několik hodin marinují...

Květákové pyré je nízkosacharidová alternativa k tradiční bramborové kaši, skvělá lehká příloha na svátky, kdy je stůl již plný různých pokrmů. Květák je k tomu ideální...

Tuto lahodnou a krásnou pochoutku si zamiluje každé dítě. Do každého jablka zapíchněte dlouhé tyčinky a pro sladkou polevu připravte karamel z cukru a kukuřičného sirupu a přidejte trochu...

Tyto zářivě červené sušenky, glazované z poloviny čokolády a z poloviny pomeranče, jsou zábavnou variantou černobílého newyorského sušenkového cukroví a jsou ideální jako halloweenská pochoutka. Tento nápad lze využít...

Tyto těstoviny s mořskými plody jsou hotové za méně než půl hodiny a jsou neuvěřitelně lahodné. Uvařené těstoviny buccatini se promíchají na pánvi s mušlemi a oloupanými škeblemi...

Každá porce se připravuje z pstruha, který je otevřený, vykuchaný, zbavený hlavy, ploutví a kostí. Ryba je pokapaná citronovou šťávou, pečená odkrytá v troubě a podávaná se šťavnatým...

Pikantní kuřecí křidélka Buffalo jsou po mnoho let považována za jeden z nejvyhledávanějších a nejoblíbenějších pochutin k pivu v Americe i v zahraničí. Existuje mnoho způsobů, jak je připravit, a výsledkem je křupavá,...

Tato příloha se skládá ze tří druhů fazolí: zelených fazolí, žlutých voskových fazolí a limských fazolí. Limské fazole se používají konzervované. Všechny fazole se promíchají s olivovým olejem a aranžují...

Potřebujete lahodnou přílohu, která může být zároveň hlavním chodem? Smažte brambory s kukuřičnými zrny a bylinkami. Kukuřice a směs petrželky, kopru a zelené cibulky dodají pokrmu osvěžující chuť...

Ozdobte dětskou oslavu nebo vlastní halloweenskou párty těmito rozkošnými jedlými fíkovými myšmi v čokoládě. Silná černá...

Tento zapékaný pokrm kombinuje řadu zářivých mexických ingrediencí, vrstvených a zapečených pod sýrovou krustou: tortilly, salsu ze zelených rajčat, vařenou rýži,...

Sladká sójová glazura promění kuřecí stehna, zeleninu a rýži v úžasný asijský pokrm. Pro extra kyselou a pikantní chuť smíchejte glazuru se strouhaným česnekem a rýžovým octem. Část...

Toto vegetariánské jídlo kombinuje vařené těstoviny s restovanou cuketou a pesto omáčkou, což je odlišné od tradičního receptu použitím cukety místo bazalky a...

Tyto lahodné italské těstoviny se zeleninou a kuřecím masem jsou hotové za méně než půl hodiny a jsou ideální pro krásnou a zároveň nenáročnou večeři ve všední den. Kromě rigatoni pokrm obsahuje...

Tyto jednoduché těstoviny ve středomořském stylu dokonale mísí sladké tóny kukuřice a cherry rajčat s pikantní chutí rukoly a kyselostí kozího sýra. Cherry rajčata se restují spolu s kukuřicí...

Připravte si lahodný mexický guláš s nakrájenou vepřovou plecí dušenou v pomalém hrnci s louhovanou kukuřicí hominy v kuřecím vývaru, zelenou...

Zálivka z medu a nasekané čerstvé máty promění tento salát ve zdravý ovocný dezert, který budete chtít jíst znovu a znovu. Na přípravu salátu se používá bílý a červený grapefruit...

Tato bohatá a hedvábně krémová polévka se připravuje ze špenátu, cibule a koření v mléce a zahušťuje se moukou. Pro vylepšení chuti je špenát předrestován na olivovém oleji a cibule...

Sladkou chuť dýně hokkaido v této polévce harmonicky vyvažuje sladké a kyselé jablko a aromatické koření – cibule, česnek, tymián a bobkový list – to je vše, co potřebujete k jednoduché...

Vychutnejte si perfektní rajčatovou polévku, přesně takovou správnou míru pikantnosti a sladkosti, s nádechem kyselosti a bohatou chutí pečených rajčat, pyré z rajčat a rajského protlaku a...

Doplňte svou italskou zmrzlinu se slaným karamelem důstojným doprovodem, který promění nudné zmrzlinové kuličky v úžasný dezert. K tomu budete kromě samotné zmrzliny potřebovat čokoládu...

Kuřecí salát podávejte jedinečným a lahodným způsobem v misce (neboli „Buddha bowl“). Tato zdravá miska je založena na čerstvém špenátu, který je navrchu pokryt jednotlivými vrstvami...

Podrobný recept s fotografiemi.

Hlavními ingrediencemi této jednoduché, ale lahodné pizzy jsou vodková omáčka a sýr – přesněji řečeno tři druhy sýrů – pecorino romano, mozzarella a parmazán – díky nimž je pizza neuvěřitelně chutná a...

Vyjměte pecku z poloviny avokáda a získáte lahodnou jedlou misku, která si jen říká o to, abyste ji naplnili. Proměňte ji v elegantní předkrm, který oživí váš Instagram.

Tento recept nabízí jedinečný počin na tradičním základě avokádové rolky a promění ho v jedinečný předkrm plný svěžesti, křehkosti a jemných oříškových tónů avokáda. A...

Pokud jde o zdravé a snadné recepty s avokádem, avokádový toast je vždy na vrcholu seznamu. Většina lidí ho miluje pro úžasnou kombinaci křupavého chleba a krémové polevy...

Dýně a cizrna tvoří skvělý základ pro vydatný a výživný vegetariánský guláš, který vás zahřeje svou chutí a vůní v šedivém, deštivém dni. Použijte je v...