Recepty s obsahem kalorií v hotových pokrmech

Jak název napovídá, toto mexické jídlo používá křehké, vařené fazole, které se orestují na pánvi s kořením a částečně se rozmačkají, čímž vznikne hustý, krémový a lahodný pokrm.

„Během čínského Nového roku vždycky jíme knedlíky pro štěstí,“ říká Tony Nguyen. „Věří se, že čím více knedlíků sníte, tím bohatší budete příští rok! Recept na tyto lahodné...“

Tyto korejské knedlíčky jsou perfektní kombinací kimči, mletého vepřového masa a tofu. Kimči mandu se nejlépe připravuje z překvašeného kimči, které je pikantní a mírně kyselé, ale vaše oblíbené kimči bude fungovat dobře.

Kuy teav, rýžová nudlová polévka čínského původu, se v Kambodži tradičně podává k snídani. Harmonicky kombinuje chutě krevet, vepřového masa a zeleniny. Toto jídlo je obzvláště oblíbené během...

Toto jednoduché ceviche se připravuje ze sladkých mušlí, křehkého avokáda, kyselých citrusů a pikantních jalapeños. Pokud nahrazujete mušle bobkového listu běžnými mušlemi, nezapomeňte...

Tradiční peruánské ceviche s mahi mahi je klasický syrový předkrm, který kombinuje čerstvou chuť ryby s dalšími křupavými a šťavnatými ingrediencemi. Je to snadné...

Flauty (nebo taquitos) jsou mexické tortillové trubičky plněné masem, smažené do křupava a podávané s různými ingrediencemi. Připravte si mini flauty plněné...

Tento nadýchaný dezertní chléb s čokoládovo-lískovou pomazánkou je vynikající sám o sobě, ale je z něj fantastický francouzský toast. Nejlépe se připravuje z den starého chleba. Plátky...

Peru je rodištěm ceviche, pokrmu z čerstvých mořských plodů vařených v kyselém médiu. Tato verze je obzvláště oblíbená v Limě. Slovo „carretillero“ znamená, že se podává z pouličního stánku. V tomto...

Klobásové kuličky jsou oblíbeným předkrmem na párty a tento recept nemůže být jednodušší: jednoduše smíchejte syrové klobásy bez obalu se směsí na housky, vytvarujte a...

Grilovaný kuřecí řízek podávaný s omáčkou z pečených paprik. Před grilováním kuře krátce marinujte v olivovém oleji se sušenými italskými bylinkami. V...

Grilovaná kuřecí prsa už mají kouřovou, letní chuť, ale trochu pikantního dresinku pozvedne jejich chuť na zcela novou úroveň. Přidejte je do vinaigrette...

Tato večeře je skutečným nálezem pro ty, kteří rádi vaří vše v jednom hrnci bez zbytečných starostí. Grilované kuře s kukuřičnou kaší je tradiční pokrm amerického Jihu. V pomalém hrnci...

Toto oblíbené jídlo, které se prodává v čínských restauracích s sebou, se dá snadno připravit doma za kratší dobu, než by trvalo jeho doručení. Jednoduše vložte všechny ingredience do...

Kdo by odolal velké misce italských těstovin s červenou omáčkou? Ještě lahodnější je to jako plnohodnotné jídlo s křehkým kuřecím masem a slanými olivami. Stačí všechny ingredience vmíchat do...

Taquitos jsou mexické plněné trubičky podávané jako předkrm s dipy. Jsou teplé, sýrové a super křupavé! Horkovzdušná fritéza usnadňuje přípravu taquitos. V tomto receptu...

Tento unikátní recept využívá silikonové formičky na led ve tvaru ledových tyčinek, které vám umožní rychle připravit ingredience na snídaňové tacos ve fritéze. Stejná forma bude péct...

Horkovzdušná fritéza prakticky zaručuje, že vaše kuře bude mít křupavou kůži a šťavnatý vnitřek. Tato kuřecí stehna, lehce okořeněná citronovou kůrou, solí a černým pepřem, se k sobě perfektně hodí...

Tyto krevety v kokosové krustě jsou smažené na vzduchu, zvenku křupavé a uvnitř šťavnaté. Jejich chuť je dokonalou kombinací pikantní a sladké. Podávejte je s...

Tyto lahodně křupavé, sladkokyselé karbanátky jsou plněné šťavnatým krabím masem. Mleté maso nepřemíchejte a nechte ho chvíli odstát, aby karbanátky během smažení udržely svůj tvar.

Hledáte spolehlivý způsob, jak získat více špenátu? Toto smoothie kombinuje hrst této zdravé mladé zeleniny s ovocem a rostlinným mlékem. A díky... má lahodně sladkou chuť.

Smoothie misky jsou nejnovějším trendem mezi nadšenci zdravého stravování. Jsou to smoothie, které jíte lžičkou z misky. Protože nepotřebujete brčko, můžete do nich smíchat ingredience jako...

Začněte svůj den tímto energickým a zdravým smoothie z baby špenátu, bílých hroznů, kiwi a jablka. Je bohaté na hořčík, železo a vitamín C a dodává dlouhotrvající energii. A s mátou...

Pokud hledáte skvělý rychlý předkrm bez masa, tento recept na krevety a cherry rajčátka, který se uvaří za pouhých 20 minut, vám pomůže. Jednoduše dejte krevety, cherry rajčátka a česnek na plech...

Když přijde léto, je čas na přípravu čerstvých salátů ze sezónní zeleniny a ovoce, kterých je na místních trzích spousta. Tento salát se nejlépe připravuje z rajčat pokojové teploty a studeného...

Ve skutečnosti si do tohoto smoothie můžete přidat jakékoli ovoce a bobule, které máte rádi. Klíčem je ujistit se, že jsou zralé a sladké, abyste nemuseli přidávat další sladidlo. Další tip od...

Tato varianta tradičních linguine s škeblemi nabízí osvěžující chuť a lehce kyselý nádech. Malá cherry rajčátka jsou perfektním způsobem, jak pokrmu dodat celou řadu chutí a zároveň...

Krevety scampi jsou právem považovány za nejoblíbenější pokrm z mořských plodů, ale přidání zářivých, šťavnatých cherry rajčat dodává tomuto jednoduchému receptu ještě větší chuť. Paprika a chilli vločky dodávají...

Chutný těstovinový salát je jedním z nejoblíbenějších letních jídel a tento jednoduchý recept vám zabere pouhých 20 minut. Je snadno a rychle připravený. Stačí vám jen malé porce těstovin...

Krása tohoto salátu spočívá v tom, že se snadno připravuje a servíruje pro větší počet lidí a je hotový za pouhou půl hodiny. Uvařte těstoviny orzo podle návodu na obalu...

Vyzkoušejte tento snadno připravitelný pokrm a budete se přenášet do rustikální trattorie na italském pobřeží! A co je nejlepší, dá se připravit za méně než půl hodiny. Stačí uvařit...

Smažená zelená rajčata v křupavém obalu z kukuřičné mouky jsou klasickou přílohou na americkém Jihu, kde se nejčastěji připravují v létě. Tento recept vám dodá dvojitou dávku šťavnatých rajčat...

Tento jednoduchý recept je skvělou volbou pro večeři ve všední den, když potřebujete něco čerstvého, teplého a sytého. Krevety se uvaří během několika minut, takže jsou nádivné, ale zároveň...

Guy Fieri připravuje tento oblíbený italský pokrm s domácí rajčatovou omáčkou, pikantní pepperoni a italskou klobásou. Česnek v jeho čerstvé rajčatové omáčce je křupavý a...

Tento hustý dip, vyrobený z krémového sýra a směsi mexických sýrů, je napuštěn zelenými chilli papričkami z Nového Mexika (nebo Hatch) a podává se horký přímo z litinové pánve. Krémový sýr...

Tento lahodný texasko-mexický předkrm se skládá z osmi zářivých vrstev (barevně i chuťově). Podávejte v průhledné skleněné misce, aby byly všechny vrstvy jasně viditelné.

Šťavnaté, chutné hovězí maso pomalu dušené s kyticí sušených italských bylinek, podávané na měkkých francouzských rolkách a doplněné domácí česnekovou aioli a giardinierou.

„Zaneprázdněné hospodyňky, tento recept je pro vás!“ sdílí Alex Caspero. „V zimě miluji domácí lasagne, ale nerad trávím moc času u sporáku. Pomalý hrnec celý proces opravdu usnadňuje:...“

„S tímto receptem nebudete muset dělat téměř nic: pomalý hrnec bude dělat práci za vás celý den. Na samém konci už jen stačí žebra grilovat, což zabere jen pár minut. Uzená paprika...“

Pomalu dušená vepřová žebírka jsou lahodná a praktická. Po dlouhém dušení v domácí teriyaki omáčce sladké a slané, šťavnaté maso doslova odpadává od kosti. „Snažte se nedotýkat...“

Když je sezóna grilování a grilování ještě daleko, hodí se elektrický pomalý hrnec. Maso se pomalu dusí, je křehké a šťavnaté. Klíčem je ale domácí grilovací omáčka, která...

Toto lahodné jídlo je vegetariánskou variantou tradičního kuřecího parmazánu. Velké, masité žampiony potobello skvěle nahrazují kuřecí řízky. Podávejte jako hlavní chod nebo jako přílohu.

Lahodný dip z krémového sýra s krabím masem, podávaný na česnekovo-bylinkových krekrech s pečenými cherry rajčátky. Kombinace sladkých rajčat a mořských plodů je prostě úžasná! A...

Grilovaná, aromatická řecká musaka je ještě chutnější a aromatičtější než pečená v troubě. Vrstvy lilku, bohaté masové omáčky a sametového bešamelu se sýrem pecorino se pečou na...

Coleslaw se často podává s burgery nebo smaženým kuřetem a je oblíbený pro svou bohatou a osvěžující chuť. V tomto receptu se do coleslawu přidávají okurky, které mu dodávají ještě větší...

Nejlepší na tomto receptu je, že si můžete přidat libovolný protein a zvolit libovolný tvar těstovin, nejlépe krátké. Uvařené těstoviny smíchejte s rajčatovou omáčkou, posypte sýrem a...

Pokud si děláte bramborovou kaši na sváteční jídlo, proměňte tuto každodenní přílohu v sofistikovanou pochoutku přidáním česnekového kozího sýra spolu s máslem a mlékem a...

Každý miluje tradiční smoothie pro jeho osvěžující a lahodnou chuť, ale někdy prostě chcete více textury a křupavosti. Proměňte své oblíbené smoothie použitím menšího množství základní tekutiny nebo přidáním...

Toto jednoduché a výživné smoothie je lahodné a připravené na léto, pokud si ho připravíte z čerstvých borůvek. Lze ho ale připravit i z jakéhokoli mraženého bobulového ovoce. Chia semínka jsou bohatá na kyseliny...

Začněte svůj den touto osvěžující snídaní plnou bílkovin, vitamínů a silných antioxidantů. Toto smoothie z řeckého jogurtu se připravuje z mražených malin a přidává...