Bezlepkové recepty


Autor:
Dokonalá quinoaZobrazení: 620

Existuje několik druhů quinoy. Ať už si vyberete červenou, bílou, černou nebo tříbarevnou, všechny se hodí pro tento jednoduchý a spolehlivý recept. Budete mít...

quinoa, bobkový list...
Čas: 20 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 199
Autor:
Sendviče s polentouZobrazení: 655

Tyto miniaturní sendviče (sendviče) si připravíte z plátků polenty místo tradičních housek. Polenta, rajčata a cibule se pečou společně v troubě, což šetří čas a pomáhá zvýraznit chuť...

Mleté hovězí maso, polenta, červená cibule, rajčata, vločky červené papriky, oregano, bazalka...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 370
Potraviny, kterým se nutriční poradci vyhýbají

Potraviny, kterým se nutriční poradci vyhýbají

Každý si čas od času dopřeje nezdravé jídlo, dokonce i nutriční poradci. Ale ti by se těchto potravin nikdy nedotkli.

Autor:
Pavlovský dortZobrazení: 661

Na tomto elegantním bezlepkovém dezertu je něco nevysvětlitelně příjemného a návykového. Je křupavý, ale zároveň křehký a sladký. Sněhové pusinky jsou vyšlehané s moučkovým cukrem, čímž vzniká...

vejce, vinný kámen, smetana, moučkový cukr, malinové pyré, borůvky...
Čas: 3 hodiny 25 minut Složitost: snadno Porce: 10 Kalorický obsah: 226
Autor:
Zmrzlinový dort MochiZobrazení: 1 102

Pokud milujete japonský dezert mochi, tento dort si zamilujete! Zmrzlinový dort mochi je havajská klasika vyrobená z kokosu a rýžové mouky. I když můžete najít hotové směsi na...

Rýžová mouka, kokosové mléko, matcha čaj, zmrzlina, kokosové vločky, vanilková pasta...
Čas: 3 hodiny. Složitost: snadno Porce: 16 Kalorický obsah: 230
Autor:
Mochi se zmrzlinouZobrazení: 1 595

Nenechte se odradit, pokud se vám mocchi napoprvé nepovede dokonale. Zvládnutí těchto japonských sladkostí vyžaduje čas a cvik. Držte se receptu krok za krokem a budete hotovi raz dva...

rýžová mouka, zmrzlina, potravinářské barvivo...
Čas: 2 hodiny 10 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 189
Kategorie: Dezerty, Cukrovinky, .
Besan-ladduZobrazení: 986

„Besan laddu je nejoblíbenější pochoutkou na Diwali. Je to první recept na mithai (sladkost), který jsem zvládla, a je můj nejoblíbenější už od dětství,“ říká Surbhi Sahni. „Když jsem vyrůstala, můj táta často...“

cizrnová mouka, ghí, kešu oříšky, kardamom...
Čas: 3 hodiny. Složitost: průměrný Porce: 11 Kalorický obsah: 322
Autor:
Malai-kyuftaZobrazení: 1 634

Tyto vegetariánské masové kuličky (kofty) se připravují z bramborové kaše plněné bohatou náplní z paneeru, ořechů a sušeného ovoce, poté se smaží a podávají se sametovou omáčkou z...

Sýr paneer, masové kuličky, brambory, pistácie, kešu oříšky, rajčata, smetana, rozinky, garam masala, mletá červená paprika, kmín, koriandr, kurkuma...
Čas: 1 hodina 30 minut Složitost: průměrný Porce: 4 Kalorický obsah: 647
Autor: - šéfkuchař
Mrkvová chalvaZobrazení: 826

Mrkvová chalva (gajar ka halva) je voňavý dezert ze severní Indie, který si získal oblibu po celém světě. Vyrábí se z mrkve, plnotučného mléka, sušeného mléka a kardamomu.

mrkev, ghí, kardamom, rozinky, sušené mléko, pistácie...
Čas: 45 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 326
18 lahodných receptů na banánový chléb

18 lahodných receptů na banánový chléb

Tyto kreativní variace klasické pochoutky (včetně bezlepkových a arašídových másel) jsou skvělou výmluvou k upéct si pár bochníků banánového chleba.

Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Mrkvové dortové sušenky bez pečení s kokosovou a ananasovou krémovou sýrovou polevouZobrazení: 456

Tyto sušenky plné mrkvové chuti se nepečou, jsou bezlepkové a dají se připravit i vegansky. Příprava tohoto sušenkového dezertu vám umožní snadno kontrolovat...

Pekanové ořechy, kešu ořechy, mrkev, mandlové máslo, ananasová šťáva, smetanový sýr, javorový sirup, mletý zázvor, skořice...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 15 Kalorický obsah: 172
Autor:
Vegetariánský burger s černými fazolemi a kukuřičným karbanátem na klíncích ze sladkých bramborZobrazení: 553

Tyto vydatné vegetariánské burgery jsou bezlepkové, ale plné zdravé vlákniny. Místo tradičních bulek používají opečené klínky ze sladkých brambor (to se dobře hodí k jiným...)

Sladké brambory, černé fazole, kukuřice, sýr pepper jack, hlávkový salát, zelená cibulka...
Čas: 1 hodina 5 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 430
Autor:
Kukuřičná kaše s houbami a žaludovou dýníZobrazení: 509

Tento domácí pokrm doslova překypuje teplými chutěmi a vůněmi podzimu. Tato kukuřičná kaše, vařená v bohatém houbovém vývaru, se podává s pečenou sladkokyselou dýní a smaženým...

Kukuřičná krupice, hlíva ústřičná, houby shiitake, dýně žaludová, bobkový list, tymián, sýr fontina, parmazán, smetana...
Čas: 50 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 643
Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Macarons s citronem a rozmarýnemZobrazení: 371

Makronky jsou měkké kokosové sušenky bez mouky. V tomto receptu je jejich kokosová sladkost doplněna zářivým citronem a čerstvým rozmarýnem s nádechem borovice.

kokosové vločky, rozmarýn, citronová kůra...
Čas: 2 hodiny 30 minut Složitost: snadno Porce: 30 Kalorický obsah: 58
Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Citronovo-pistáciové makronkyZobrazení: 512

Americké kokosové makronky získávají svěží, osvěžující chuť díky přidání citronové kůry a pistácií. Měkké, křehké a s křupavými kousky ořechů jsou perfektní pochoutkou...

kokosové vločky, citronová kůra, pistácie, vejce...
Čas: 50 minut Složitost: snadno Porce: 30 Kalorický obsah: 69
Kategorie: Dezerty, Dorty, Dorty, .
Autor:
Kobylkový koláč bez moukyZobrazení: 509

Tento dort byl inspirován americkým koláčem Grasshopper Pie, vynikající kombinací bohaté čokoládové kůrky a jemné mátové náplně. Na jeho přípravu použijte kupovanou směs na dort...

smetanový sýr, marshmallow krém, čokoládový likér, šlehačka...
Čas: 7 hodin a 45 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 577
Autor:
Bylinkový želé dezertZobrazení: 809

Dezert z travního želé je harmonickou kombinací kokosu, zářivého ovoce, žvýkací perlové tapioky, mochi a jakékoli zmrzliny dle vašeho výběru. Asijské cukrárny obvykle podávají předem připravené...

Kokosové mléko, vanilková zmrzlina, mango, jahoda, tapioka...
Čas: 45 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 996
Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Bezlepkové cukrové sušenkyZobrazení: 578

Tyto cukrové sušenky jsou měkké, žvýkací a také bezlepkové! Místo bezlepkové mouky použijte směs na rychlý pudink...

vanilkový pudink, rýžová mouka, kokosová mouka...
Čas: 4 hodiny. Složitost: snadno Porce: 12 Kalorický obsah: 193
Kategorie: Omáčky, Omáčky, .
Autor:
Bezlepková omáčkaZobrazení: 2 651

Při hledání lahodné bezlepkové omáčky, kterou by si zamiloval každý u stolu, jsme vyzkoušeli všechny druhy škrobů, včetně kukuřičného, ​​bramborového a arrowrootového. Nejlepší volbou se ukázala být...

celer, mrkev, tymián, bobkový list, rozmarýn, šalvěj, vývar, bílé víno...
Čas: 2 hodiny 30 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 259
Kategorie: Hlavní chody, Ryba, .
Autor:
Bezlepkové rybí piccataZobrazení: 548

Konečně si můžete vychutnat bezmoučnou rybí piccata omáčku! Tato lehká omáčka s kyselými a slanými tóny kaparů a citronových klínků oživí každou nevýraznou bílou rybu. Pro...

platýs, bílé víno, kapary, citron, petržel...
Čas: 25 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 323
Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Bezlepkové čokoládové sušenkyZobrazení: 614

Tyto bezlepkové sušenky jsou vyrobeny z mandlové mouky, mouky z hnědé rýže a tapiokové mouky. Pokud máte alergii na ořechy, nahraďte mandlovou mouku 0,5 šálkem čirokové mouky a zvyšte...

Mandlová mouka, rýžová mouka, vejce, mléko, xanthanová guma, hnědý cukr, polosladká čokoláda, čokoládové lupínky, tapioka, kakao, muškátový oříšek, bourbon, citronová kůra, sušené meruňky, rozinky...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 36 Kalorický obsah: 122
Autor:
Bezlepkové cizrnové nokyZobrazení: 1 112

Jak připravit křehké bezlepkové ricotta gnocchi? Vaše tajná ingredience: cizrnová mouka! Tyto nadýchané italské knedlíčky se připravují snadněji než tradiční: žádné válení těsta ani...

Sýr ricotta, parmazán, muškátový oříšek, cizrnová mouka, šalvěj...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 813
Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Bezlepkové mandlové sušenkyZobrazení: 1 175

Tyto bezlepkové sušenky obsahují mandle ve třech formách: mandlový extrakt, plátky mandlí a mandlovou mouku, zatímco smetanový sýr a máslo dodávají bohatou chuť. Kdo říká...

mandlová mouka, kokosová mouka, mandle, smetanový sýr, vejce...
Čas: 2 hodiny. Složitost: snadno Porce: 16 Kalorický obsah: 152
Autor:
Kukuřičný chléb s česnekem a tymiánemZobrazení: 325

Tento kukuřičný chléb se odchyluje od tradičního a vytváří křehký, krémový zapékaný pokrm, který budete chtít dělat znovu a znovu. Česnek a tymián mu dodávají zářivou, bylinkovou a kořeněnou chuť...

kukuřičná mouka, vejce, smetana, kysané mléko, kefír, tymián, kukuřičný chléb...
Čas: 1 hodina. Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 254
Autor:
Kuřecí kari salát s plátky jablekZobrazení: 810

Tyto bezlepkové sendviče velikosti sousta se připravují z plátků jablek místo chleba. Jsou nízkokalorické a šťavnaté jablko dodává pikantnímu kuřecímu salátu s kari skvělé osvěžení.

Jablka, hlávkový salát, celer, pekanové ořechy, rozinky, jogurt, citronová šťáva, kari...
Čas: 20 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 200
Autor:
Pizza na cizrnovém těstěZobrazení: 1 250
Obsah receptu:

Tato bezlepková pizza je ideální pro večírky, protože těsto se dá připravit předem a upéct těsně před podáváním. Nakrájejte ji na malé kousky a podávejte jako předkrm. Pizza...

cizrnová mouka, švestková rajčata, mozzarella, parmazán, bazalka...
Čas: 2 hodiny 55 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 638
Autor:
Zdravé ovesné krekry s lněnými semínkyZobrazení: 1 504

Tyto super křupavé krekry bohaté na živiny se připravují mnohem snadněji, než si myslíte. Směs krekrů jednoduše namočte na několik minut do horké vody, aby se spojila...

Ovesné vločky, slunečnicová semínka, chia semínka, dýňová semínka, lněná semínka, javorový sirup, mák...
Čas: 1 hodina 30 minut Složitost: snadno Porce: 24 Kalorický obsah: 259
32 bezlepkových receptů

32 bezlepkových receptů

Vyloučení lepku z vašeho jídelníčku neznamená, že se musíte vzdát svých oblíbených jídel. Vychutnejte si bezlepkové verze klasických pokrmů, včetně

Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Bezlepkové sušenky s čokoládovými lupínky a třešněmiZobrazení: 673

Tyto tenké, žvýkací sušenky jsou vyrobeny z mandlové mouky. Jsou bezlepkové, a přesto lahodné. Dlouho zůstávají vláčné, takže jsou ideální pro...

Mandlová mouka, rýžová mouka, sušené třešně, polosladká čokoláda, čokoládové lupínky (granule), vejce, hroznový olej, mandlové mléko...
Čas: 4 hodiny 5 minut Složitost: snadno Porce: 96 Kalorický obsah: 75
Autor:
Lasagne z polenty s houbamiZobrazení: 562
Obsah receptu:

Italská polenta s houbami se připravuje podobně jako lasagne: polenta, houbová omáčka a sýr se vrství v zapékací misce a pečou se v troubě, dokud se sýr nerozpustí. Speciální...

Kukuřičná krupice, polenta, žampiony, houby shiitake, hřiby, rajčata San Marzano, mozzarella, muškátový oříšek...
Čas: 2 hodiny 20 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 761
Kategorie: Pekárna, Soubor cookie, .
Autor: - šéfkuchař
Bezmoučné špenátové muffinyZobrazení: 707

Hlavní ingrediencí těchto muffinů je krémový špenát, který se často podává jako sváteční příloha. Zbylý krémový špenát lze použít k přípravě těchto muffinů druhý den bez...

špenát, smetanový sýr, vejce, sýr feta, pažitka, smetana...
Čas: 1 hodina 5 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 222
Kategorie: Dezerty, Soubor cookie, .
Autor:
Mandlové sušenky s čokoládovými lupínkyZobrazení: 702

Tyto měkké, žvýkací sušenky jsou plněné čokoládovými lupínky a posypané vločkami mořské soli pro skvělou sladko-slanou kombinaci. Vyrobeno bez pšeničné mouky,...

mandlová mouka, vejce, hnědý cukr, polosladká čokoláda, čokoládové lupínky (granule)...
Čas: 1 hodina 15 minut Složitost: snadno Porce: 24 Kalorický obsah: 184
Kategorie: Dezerty, Dorty, .
Autor:
Brownie ze 2 ingrediencíZobrazení: 1 405

Tajemství těchto nadýchaných brownies ze dvou ingrediencí spočívá v oddělení vajec na bílky a žloutky, bílky vyšlehejte do tuhého sněhu a opatrně je vmíchejte do čokolády. Tím brownies získají...

polosladká čokoláda, vejce...
Čas: 1 hodina 20 minut Složitost: snadno Porce: 16 Kalorický obsah: 120
Autor: - kulinářský spisovatel
Pečené hranolky ze sladkých bramborZobrazení: 2 051

Ainin pokrm z 5 ingrediencí se peče v troubě, místo aby se smažil, takže si ho můžete vychutnat bez výčitek svědomí. Jaké je tajemství křupavé kůrky bez smažení? Světle hnědý cukr pomáhá...

sladké brambory, hnědý cukr...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 124
Autor:
Vegetariánské chilli se sýrovým kukuřičným chlebem na plechuZobrazení: 432

Když venku začne klesat teplota, není nic útulnějšího a příjemnějšího než jídlo pečené v troubě. Toto hřejivé chilli se peče v troubě na plechu. Je bezmasé, ale sladké brambory...

Květák, černé fazole, batáty, avokádo, paprika poblano, kukuřice, rajčatová omáčka, jogurt, kefír, sýr čedar, chilli koření, česnekový prášek, kmín...
Čas: 1 hodina 15 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 538
Kategorie: Saláty, Teplý, Zelenina, .
Autor:
Německý bramborový salát z pomalého hrnceZobrazení: 596

Připravte si lahodný bramborový salát bez majonézy. Brambory jsou obzvláště chutné v pomalém hrnci, což znamená, že samotný salát bude ještě lahodnější. Dochutíme ho aromatickým, horkým vyškvařeným tukem...

Jablečný ocet, med, brambory, slanina, celozrnná hořčice, jarní cibulka...
Čas: 4 hodiny 25 minut Složitost: snadno Porce: 8–10 Kalorický obsah: 320
Autor:
Kukuřičný krém v pomalém hrnciZobrazení: 522

Kukuřičný krém je vynikající přílohou ke grilovanému masu nebo barbecue. Pomalý hrnec usnadňuje jeho přípravu, zatímco grilujete a staráte se o maso. Chuť je jemná a textura...

Kukuřice, tymián, smetana, máslo, smetanový sýr, česnek, slanina, jarní cibulka...
Čas: 4 hodiny 30 minut Složitost: snadno Porce: 6–8 Kalorický obsah: 309
Autor:
Vepřové maso s pomeranči a česnekem v pomalém hrnciZobrazení: 695

Kmín, čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva a koření dodávají této křehké vepřové panence bohatou chuť. Tento recept z pomalého hrnce byl inspirován kubánskou kuchyní, kde se bohaté chuti dosahuje...

Cibule, paprika, koriandr, česnek, vepřový řízek, kmín, pomeranče, dlouhozrnná rýže, hrášek, vinný ocet, vepřová panenka...
Čas: 7 hodin 25 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 630
Kategorie: Hlavní chody, Ryba, .
Autor:
Rýže s krevetami a květákem glazovanými mangemZobrazení: 515

Večeře plná zeleniny ještě nikdy nebyla tak lahodná! Krevety ve sladké a pikantní mangové čatní glazuře se podávají se zeleninovou rýží. Má méně kalorií a obsahuje spoustu...

Krevety, květák, paprika serrano, mango, čatní omáčka, kešu oříšky, limetková kůra, kokosový olej, kmín...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 400
Kategorie: Hlavní chody, Pták, Gril, .
Autor:
Nejlepší grilovaná kuřecí prsaZobrazení: 1 695

Pokud jsou vaše grilovaná kuřecí prsa vždycky suchá, je tento recept pro vás! Kuřecí prsa se marinují 30 minut a grilují se pouhých 10 minut, takže jsou neuvěřitelně šťavnatá a křehká. Všechno...

kuřecí prsa, jogurt, citron, jarní cibulka, česnek...
Čas: 50 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 314
Kategorie: Dezerty, Koktejly, S tequilou, .
Tequila Sunrise alkoholické želéZobrazení: 926

Překvapte své přátele na domácí párty panákem Tequila Sunrise Jello. Je vyroben z kupovaných směsí Jello v různých barvách a napuštěn tequilou. Každý panák vrstvte postupně...

Želatina, pomerančový džus, tequila, pomeranče, třešně maraschino...
Čas: 12 hodin 20 minut Složitost: snadno Porce: 12 Kalorický obsah: 367
Autor: - kulinářský spisovatel
Queso Fundido s tequilouZobrazení: 579

Queso fundido je sice vzdálený mexický příbuzný švýcarského fondue, ale je to víc než jen roztavená sýrová omáčka. Kromě sýra je plněné bohatou náplní ze smaženého mletého masa a...

kupaty (smažené klobásy), chorizo ​​klobása, cibule, paprika, tequila, rajčata, sýr Monterey Jack, sýr čedar, chilli koření, koriandr, kukuřičné lupínky...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Porce: 12 Kalorický obsah: 323
Autor: - slavný šéfkuchař
Krevety teppanyaki s rýží CalroseZobrazení: 939

V Japonsku se termín teppanyaki vztahuje na mořské plody vařené na horké, ploché plotně zvané teppan. Pro tento recept můžete použít běžnou pánev s tlustým dnem nebo wok. Smažte...

Rýže, rýže na sushi, krevety, hroznový olej, sezamový olej, zázvorový kořen, česnek, cibule, mrkev, kukuřice, paprika, vejce, tamari omáčka, mirin (rýžové víno), rýžový ocet, sambal oelek, hořčičný prášek, výhonky hrachu, citron, zelená cibulka...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Porce: 2 Kalorický obsah: 207
Autor: - kulinářský spisovatel
Frittata v texasko-mexickém styluZobrazení: 506

Tato frittata plněná zeleninou je ideální jak na brunch, tak na večeři. Je bezmasá, ale díky přidání brambor je velmi sytá a salsa, jalapeños a slané...

Máslo, brambory, česnek, červená cibule, paprika, jalapeño papričky, kmín, vejce, salsa, sýr pepper jack, cherry rajčátka, avokádo, koriandr, zakysaná smetana...
Čas: 25 minut Složitost: snadno Porce: 4–6 Kalorický obsah: 215
Autor:
Frittata se šunkou, brokolicí a čedaremZobrazení: 753

Tato šunkovo-sýrová frittata plněná zdravou brokolicí je ideální na brunch a zbytky můžete podávat k obědu s lehkým zeleninovým salátem. Je to skutečný lákadlo pro všechny...

Vejce, smetana, brokolice, šunka, sýr čedar, sýr Monterey Jack...
Čas: 1 hodina 5 minut Složitost: snadno Porce: 6–8 Kalorický obsah: 226

Recepty v abecedním pořadí

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin