Recepty s obsahem kalorií v hotových pokrmech

Uvařte si kompletní večeři na jednom plechu a úklid a mytí nádobí bude hračka. Kuřecí stehna jsou pro tento recept ideální. Jsou chutnější a šťavnatější. A příloha bude...

Toto je domácí verze nápoje Pink Drink z oblíbeného řetězce kaváren Starbucks. Je lahodný, zdravý, osvěžující a dokonce i vhodný pro keto dietu. Místo kávy používá zelený čaj acai...

Milovníci kokosu si tyto měkké sušenky zamilují. Jsou upečené z mandlové mouky a kokosových vloček, neobsahují cukr a jsou ideální pro keto dietu. Vanilkové makronky jsou vynikající v...

Tyto burgery z černých fazolí si zamilují i ​​ti největší nevegetariáni. Aby si burgery zachovaly svůj tvar a texturu, některé fazole jsou namleté ​​na pastovitou konzistenci, zatímco jiné...

Dopřejte svým blízkým lahodnou irskou večeři. Hovězí svíčková se dusí v bohaté omáčce na bázi piva Guinness s lesními houbami, cibulí a mrkví, dokud nebude měkká a šťavnatá. Pro zahuštění omáčky...

V Japonsku se termín teppanyaki vztahuje na mořské plody vařené na horké, ploché plotně zvané teppan. Pro tento recept můžete použít běžnou pánev s tlustým dnem nebo wok. Smažte...

Zářivá, šťavnatá limetka oživí chuť jehněčích žeber a zároveň vyváží jejich bohatou chuť. Čerstvě vymačkaná limetková šťáva se používá k výrobě francouzské omáčky gastrique. Část se používá k polevě mrkve...

Tyto masové kuličky plněné sýrem jsou ideální pro keto dietu. Díky velkému množství brokolice a mandlové mouky jsou plné vlákniny a bílkovin, a přesto neuvěřitelně lahodné...

Kaki je perfektním doplňkem k čerstvé kapustě. V tomto salátu se jeho jemná sladkost krásně snoubí s štiplavostí nakládané šalotky, pikantní chutí zeleniny a krémovostí sýra gorgonzola.

Tato sametová krémová polévka je plná zdravé brokolice a kapusty. Zahušťuje se trochou brambor a másla, které se přidávají úplně na konci. Podávejte s křupavými krutony a...

Dodejte tomuto kapustovému salátu texturu a chuť opečenými vlašskými ořechy a rozdrobeným modrým sýrem a sladkokyselá vinaigrette to vše krásně spojí.

Husté listy kadeřávku potřebují hustý dresink, jako je tento kyselý a krémový vinaigrette na bázi majonézy. Jeho kyselost a sůl pomáhají kadeřávku změkčit, zatímco ančovičky a pečený česnek...

Pro ještě sytější a zdravější chuť si k tradičnímu římskému Caesar salátu přidejte baby kapustu. Salát je doplněn klasickým ančovičkovým dresinkem, který dokonale podtrhuje...

Tento pokrm, plný všech chutí Caesar salátu, se připravuje od začátku do konce v jednom hrnci, takže jeho příprava je hračka. Těstoviny se vaří přímo v mléce, které se poté zalije...

Tenké plátky kuřecích prsou se potřejí směsí papriky a koření a grilují se, dokud se neobjeví lahodné grilovací stopy. Stačí jen pár minut, aby křehká prsa nevyschla a zůstala...

Tyto tacos jsou velmi oblíbené na festivalech původních obyvatel Ameriky ve Spojených státech. Vznikly koncem 19. století na jihozápadě díky vynalézavosti původních obyvatel Ameriky při používání dostupných surovin...

S tímto receptem se nemusíte bát, že by vaše zdravé, libové krůtí řízky byly suché. Stačí k mletému masu přidat nastrouhanou cuketu! Dodá jim šťavnatost, aniž by přebila ostatní chutě...

Tato frittata plněná zeleninou je ideální jak na brunch, tak na večeři. Je bezmasá, ale díky přidání brambor je velmi sytá a salsa, jalapeños a slané...

Připravte si mleté ​​hovězí stroganov se smaženými houbami v bohaté krémové omáčce. Je to rychlejší než tradiční hovězí řezy. Těstoviny na ozdobu uvařte ve stejné...

Pokud chcete potěšit své hosty na domácí párty zajímavým předkrmem, upečte si roztrhávací chléb. Je vyroben z jednotlivých krajíců, které se během pečení slepí a jsou naplněny kousky šunky, smaženou cibulí a...

Připravte si teplé sendviče se šunkou a sýrem a nahraďte běžný chléb belgickými vaflemi. Budou ještě chutnější s medovou hořčicí smíchanou se strouhaným sladkokyselým jablkem, které natřete navrch...

Tento jedinečný a lahodný kukuřičný chléb je plněný kousky slané šunky, sladkými sušenými třešněmi a krémovou goudou. Je ideální na snídani nebo jako svačina na cesty.

Tato šunkovo-sýrová frittata plněná zdravou brokolicí je ideální na brunch a zbytky můžete podávat k obědu s lehkým zeleninovým salátem. Je to skutečný lákadlo pro všechny...

Kostky šunky, strouhaný švýcarský sýr, smažená šalotka a čerstvé bylinky dodávají této frittatě mimořádnou chuť a texturu. Je ideální k snídani, obědu i večeři.

Použití zelných listů místo lavaše je skvělý nápad na rychlý, chutný, nízkokalorický a barevný předkrm pro hosty. Než listy zabalíte do náplně, trochu je poduste...

Smažená vejce se podávají s opečeným šunkovým steakem, šťavnatým zeleninovým salátem v kyselé vinaigrette a křupavou opečenou bagetou. Skvělý nápad na lahodný...

Tato slaná francouzská galette je podobná pizze, ale nemusíte pracovat s kynutým těstem. Recept používá křehké těsto (kůrku na koláč). Jednoduše umístěte...

Tento koláč s drobivým domácím těstem je plněný jemnou vaječnou náplní s příchutí estragonu a ozdobený kousky šunky a hermelínu. Tento quiche je ideální pro nedělní brunch...

Přírodní šunkový steak, zadní šunka, se smaží na pánvi na másle s trochou hnědého cukru, čímž se vytvoří lehká karamelová krusta a zajímavě...

Skvělý salát na sváteční stůl. Plátky pečených kachních prsou jsou promíchány s endivií, pomeranči, malinami a pekanovými ořechy v kyselé vinaigrette na bázi sherry. Všechno...

Tato plněná cherry rajčátka jsou dokonalou směsicí chutí a textur, kterou si zamiluje každý. Bohatou chuť vlašských ořechů umocňuje parmazán, pikantní rukola a sladká rajčata.

Pomeranč, ananas a čerstvé jablko dodávají tomuto lahodnému nápoji osvěžující tropickou chuť. Hodí se buď čerstvý, nebo konzervovaný ananas. Všechny ingredience rozmixujte...

Pokud se rozhodnete péct kukuřičný chléb z kupované směsi, dodejte mu osobní nádech a domácí chuť přidáním vlašských ořechů, čerstvého tymiánu a medu do těsta. A aby se vám lépe jedl a...

Tyto masové kuličky jsou pevné a šťavnaté i bez chleba. Jejich tajnou ingrediencí jsou kešu oříšky! Dar z nebes pro ty, kteří drží bezlepkovou dietu. A přesto chuť těchto masových kuliček není...

Připravte si lahodnou a rychlou večeři v karibském stylu. Kuřecí prsa bez kůže se potřejí jamajským kořením jerk, opečou se na pánvi do křupava a kořeněna a podávají se s přílohou smaženého...

Příprava lahodného, ​​pikantního grilovaného kuřete je mnohem snazší s použitím jamajské jerk omáčky. Grilování na nepřímém ohni na venkovním grilu zajistí, že kuřecí prsa zůstanou uvnitř šťavnatá a ne...

Steakové rolky Teriyaki jsou oblíbeným japonským pokrmem připravovaným z velmi tenkých plátků masa omotaných kolem zeleniny. V tomto receptu jsou steakové rolky plněné zelenou cibulkou a grilované.

Japonská omeleta tamagoyaki se smaží srolováním tenkých vrstev smažených vajec do rolády. Nejlepší je použít speciální obdélníkovou pánev zvanou makiyakinabe, protože se tak omeleta snáze sroluje.

Krásné, fotogenické makronky by měly mít hladký povrch a kýženou „sukničku“, krajkový kroužek podél spodního okraje. Mějte na paměti, že se jedná o poněkud vrtkavý dezert. Přísně dodržujte postup krok za krokem...

Pokud máte rádi marmeládové sušenky, ale nechcete trávit čas jejich přípravou, tento recept vám pomůže: jednoduše vytvarujte dva velké kusy těsta, doprostřed umístěte dlouhý proužek marmelády a...

Vyzkoušejte jednoduchý a vyvážený vegetariánský burger připravený z cenově dostupných surovin. Karbanátky se připravují z jemné čočky, rychle se vaří v pomalém hrnci, a pečené sladké brambory s houbami a...

S tímto receptem si můžete předem připravit výživné snídaňové burritos a zmrazit je, a to vše v různých příchutích, abyste si každý den mohli vybrat. Základem burrita je omeleta s různými...

Italské masové kuličky z mletého vepřového masa, parmazánu a fenyklu se smaží dozlatova a poté se jednotlivě srolují do vločkového brioškového těsta s plátkem mozzarelly...

Italské masové kuličky plněné sýrem se smaží do křupava, poté se dusí v marinárové omáčce, posypou čerstvou bazalkou a podávají se s vařenými těstovinami, obvykle špagetami. Díky parmazánu...

Jeff Mauro dělá karbanátky na tyto sendviče z mletých masových kuliček. Jsou neuvěřitelně šťavnaté a bohaté. A Jeffova pikantní domácí jardinière jim dodává špetku pikantnosti. Můžete nahradit...

Tradiční americký guláš z Mississippi se v pomalém hrnci uvaří za poloviční dobu. Suchá směs koření ranch a nasekané konzervované...

Hledáte vydatné, uklidňující a hřejivé jídlo pro celou rodinu? S kořením jako skořice, kurkuma, zázvor a koriandr je toto šťavnaté kuře přesně to pravé. Je vyrobeno z kuřete...

Pokud hledáte jednoduché kuřecí masové kuličky, které se rychle uvaří a dobře se hodí k různým pokrmům, tento recept je perfektní! Vejce a strouhanka pomáhají kuře dobře spojit...

Libová vepřová panenka se často přepeče a vysuší, ale ne v pomalém hrnci! Za pouhých třicet minut budete mít křehké, šťavnaté vepřové maso s křupavou kůrkou a bohatou, pikantní chutí...

I pomalu dušená vepřová žebra mohou získat grilovanou chuť. Zachrání vás směs koření s uzenými papričkami chipotle. Dodá jim nádech...