Recepty s obsahem kalorií v hotových pokrmech

Podrobný recept s fotografiemi.

Tyler namáčí domácí placky se zelenou cibulkou do pikantní omáčky – směsi sójové omáčky, rýžového octa a pálivé chilli pasty, jako je sriracha. Chuť je vyvážena nádechem cukru a tmavého sezamu...

Podrobný recept s fotografiemi.

Tyto palačinky z cizrnové mouky se hodí k mnoha náplním ze středomořské nebo blízkovýchodní příchutě, například k jednoduché jogurtové omáčce: zkuste smíchat řecký jogurt s citronovou kůrou,...

Podrobný recept s fotografiemi.

Preferujeme používat bílou celozrnnou mouku. Je nejen světlejší barvy, ale také jemnější chuti než její běžná celozrnná příbuzná (červená pšenice), která je hustší a hrubší. Co...

Italská pizza se sladkými paprikami a sladkou vepřovou klobásou. Pečená v sicilském stylu v obdélníkové formě na koláč.

Tajnou ingrediencí tohoto snadno zpracovatelného těsta jsou brambory. Dodávají těstu perfektní texturu a chuť a také obsahují hodně draslíku.

Podrobný recept s fotografiemi.

S těstem od Giady posypaným hrubou solí a čerstvým tymiánem ani nepomyslíte na sýr. Tato jednoduchá pizza, kterou fanoušci označují za „naprosto lahodnou“ a „jistý vítěz“,...

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.

Pita chipsy jsou obzvláště lahodné namáčené v chladivé jogurtové omáčce tzatziki. Tato oblíbená řecká omáčka na namáčení obsahuje hustý jogurt, zakysanou smetanu a strouhanou okurku.

Ne všechny masové omáčky vyžadují dlouhou dobu vaření. Například v pokrmu z časopisu Food Network se masová omáčka připravuje z mletého telecího (nebo mletého krůtího) masa a dusí se 20 minut. Přidává se do...

V tomto rychlém receptu na hovězí stroganov tým Food Network vyměnil tradiční hovězí maso za kuřecí stehna. Klasická chuť a textura původního pokrmu však zůstala...

Tento syrový salát z restaurace Giada De Laurentiis, jehož příprava trvá pouhých 6 minut a vyžaduje jen pár ingrediencí, obsahuje syrové houby, čerstvé bylinky a...

Vláčný, křehký a voňavý, tento velký perníkový dort z Food Network Kitchen je zdravou verzí tradičního dezertu. Je vyroben z nízkotučného podmáslí a jablečného pyré díky...

Rachel Ray potřebuje k přípravě tohoto osvěžujícího parfaitu jen čtyři ingredience a pět minut. Mezi vrstvy vanilkového jogurtu vrství křupavé rýžové cereálie, které dodávají lahodný...

Pokud často děláte brambory obalené ve vejcích, zkuste tentokrát náplň namazat na placku. Přidejte fazole a nadrobno nakrájenou čerstvou zeleninu. Je to perfektní svačina.

Jasně, ovesné vločky jsou skvělé se skořicí a cukrem. Ale pokud hledáte něco nového, vyzkoušejte tuto kombinaci, která zahrnuje všechny ingredience klasické snídaně: ovesné vločky se šunkou, míchaná vejce...

Probuďte se ve svůj den volna a uvařte si na pánvi s opečeným toastem smažené vejce s měkkým žloutkem. Toto nádherné smažené vejce na pánvi je perfektní pětiminutová snídaně!

Toto lehké vegetariánské jídlo pro ležérní večeři má neuvěřitelně vysoký obsah bílkovin díky fazolím, vejcům, kadeřávku, sýru a celozrnnému chlebu. Je také bohaté na vitamín C, vápník a železo.

Arašídové máslové cupcakes mají obvykle poměrně vysoký obsah kalorií, takže je tento dezert spíše chutnou pochoutkou než zdravou pochoutkou. Ale tato nepečená verze je plná nízkotučných...

Někdy musíte obětovat zásady zdravého stravování kvůli jednoduchosti. Ale ne, když připravujete oblíbený pokrm z kuřecích prsou pro vaše děti. Lehký a zdravý...

I milovníci masa ocení tento vegetariánský zapékaný pokrm s kousky tuřínu, mrkve a vegetariánskými řízky, díky čemuž je náplň velmi sytá.

Recept na kuře osmažené na pánvi s rozmarýnem, česnekem a citronovou šťávou, poté zapečené dozlatova s ​​bramborami a houbami.

Recept na krémovou polévku s kuřecím vývarem a pyré z dýně....

Emeril Lagasse podává toto pikantní chilli s rýží a každou misku doplňuje zakysanou smetanou a měkkými kousky avokáda...

Tento dezert z křehkých jablek pod bohatou skořicovo-cukrovou drobenkou se nejlépe podává teplý s vanilkovou zmrzlinou.

Toto jednoduché jídlo, připravené z libového filetu z lososa upečeného k dokonalosti a s jednoduchým kořením, je neuvěřitelně zdravé pro srdce. A jeho příprava trvá pouhých 20 minut.

Pečené brambory, jídlo oblíbené i cenově dostupné, jsou nejuniverzálnější přílohou, která se dobře hodí k hovězímu, kuřecímu a rybím pokrmům.

Zdravější varianta klasických smažených hranolků, tyto julienned sladké brambory se pečou v troubě dozlatova.

Olivový olej a kousky česneku dodávají tomuto hlavnímu chodu z listové zeleniny klasickou italskou chuť...

Uvařte si tento 25minutový recept na quinou od Ingrid Hoffmanové a podávejte ji horkou s restovanou cibulí, zelenými chilli papričkami a kořením adobo pro nádech žluté barvy.

Rybí tacos podávejte se stejnými ingrediencemi jako masové tacos: zakysanou smetanou, strouhaným zelím a salsou...

Tato jednoduchá příloha z quinoy a grapefruitu, která se snadno hodí ke grilovanému lososu, je ochucena zázvorem a vyvažuje sladké a slané chutě teplým medem a...

Restované žampiony cremini, slanina, strouhanka a česnek tvoří jednoduchou náplň do této rolády z vepřové panenky.

Směs masových bylin od Ellie Krieger obsahuje stejné díly česnekového prášku, oregana, tymiánu, kmínu a koriandru.

Ina Garten marinuje maso přes noc ve směsi citronové šťávy, česneku, tymiánu a rozmarýnu. To mu dodává tak bohatou a plnou chuť.

Pevná, v bylinkách marinovaná sušená rajčata a pikantní sýr feta dodávají tomuto sekanému výraznou texturu a jemnou středomořskou chuť. Jednoduchý pokrm z Giada De Laurentiis,...

Libové, malé krůtí masové kuličky se hodí zejména k zaplnění stolu jako předkrm....

Čerstvé hřiby dodávají tomuto zdravému pokrmu od Ellie Krieger ještě více bílkovin....

Přípravou tohoto luxusního koláče bez pečení neobětujete jeho chuť ani neublížíte své postavě, protože jeho náplň je vyrobena z...

Kuřecí řízek s česnekem posypte velkorysou porcí měkkého sýra ricotta a směsí sušených rajčat, piniových oříšků a lilku. Kombinace ricotty a bazalky dodává pokrmu italský nádech...

Vepřové řízky z přírodního masa se marinují pouhých 5 minut ve vinaigrette omáčce se šalotkou a tymiánem, což je dostatečná doba k tomu, aby se zcela nasákly bohatou chutí marinády.

Masitá ryba s pevným tělem, halibut, má jemnou chuť a dobře se hodí k bílým fazolím, paprikám a rozmarýnu.