Recepty s obsahem kalorií v hotových pokrmech

Už vás nebaví těstoviny, nebo si hlídáte postavu a děsíte se jich? Existuje důstojná alternativa: dýňové špagety, které nevyžadují ani gram mouky! Tajemství spočívá ve speciálním druhu...

Stereotyp, že vegetariánská jídla jsou nudná, postupně mizí a zeleninové pokrmy stále více přitahují zájem kuchařů. Takové recepty jsou obzvláště aktuální na podzim, kdy zahrada dozrává...

Při pohledu na talíř si možná myslíte, že se díváte na špagety s pesto omáčkou. Ve skutečnosti jsou to nejníž kalorické a nejzdravější „těstoviny“, jaké kdy příroda stvořila. Protože dužina...

Lasagne jsou často považovány za chutné a syté jídlo, ale také za poměrně tučné a kalorické. Tuto druhou část této představy snadno vyvrátí uvedený recept. Lasagne s...

Lahodnou středomořskou chuť dodávají těmto burgerům voňavá jogurtová omáčka inspirovaná tradiční řeckou tzatziki omáčkou. Smíchejte bílý jogurt s fetou, strouhaným...

Jednoduchý a rychlý recept, který vám pomůže proměnit včerejší zbylou rýži v pravý cajunský pokrm během několika minut. Cajunská kuchyně je podmnožinou americké kuchyně oblíbené v...

Sušenky Jamieho Olivera Ameretti jsou bezlepkové a ideální pro zimní svátky. Tyto vzdušné a křupavé italské sušenky se pyšní jemnou mandlovou příchutí...

Rychlý a snadný recept na chili con carne, neboli jednoduše chili, pokrm texasko-mexické kuchyně. Omáčka se připraví za pouhou půl hodiny, protože se vyrábí z mletého krůtího masa. Veškeré koření je v...

Nejchutnější sekaná se připravuje ze směsi různých druhů masa. Smíchejte mleté ​​hovězí, telecí a vepřové maso se strouhankou, vejci, bylinkami a kořením a vytvarujte sekanou. Vložte ji do...

Lehká, rychlá a zdravá večeře, která vás jistě ohromí svou jedinečnou chutí. Kuře potřete kořením a opečte, poté duste s jablky a cibulí v malém množství vývaru s...

Oblíbené slané pečivo v USA, něco jako kříženec sušenky a housky, hutné a křupavé zvenku a měkké zevnitř. Tyto sušenky lze podávat místo chleba k jakémukoli jídlu nebo s...

Jednoduchý a lahodný pokrm z vepřového steaku se zeleninovým salátem. Steaky opečte na kosti několik minut, aby zůstaly šťavnaté a dokonale propečené.

Velmi jednoduchý a zdravý pokrm, jehož příprava vám nezabere mnoho času. Nakrájejte zeleninu a vložte ji do pomalého hrnce (multivarku) spolu s moučným masem a kořením. Nechte ji odstát...

Tacos jsou mexický předkrm z malých kukuřičných tortill plněných masem, omáčkou a bylinkami. Na náplň do tacos uvařte krůtí prsa v pomalém hrnci a duste je s rajčaty,...

Vepřové maso a brambory v různých variantách jsou jistým způsobem, jak si připravit vydatný a sytý pozdní oběd. Připravte si pečenou vepřovou panenku se zeleninou a nahraďte běžné brambory batáty...

Toto nedělní večeře může být stejně tradiční jako klasické maso s omáčkou. Tyto ingredience se však připravují ze zbytků německého pokrmu Sauerbraten – marinovaného masa,...

Připravte si kompletní jídlo pro čtyři osoby za pouhou půl hodiny, vše zabalené v alobalu. Základem chuti pokrmu je olivový olej, okořeněný uzenou paprikou, solí a pepřem. Přidáte...

Enchiladas jsou oblíbeným mexickým pokrmem, který se skládá z plněných tortillových trubiček zapečených v pikantní omáčce. Na náplň enchiladas použijte předvařené grilované kuře. Kromě toho...

Bohatá a výživná bramborová a pórková polévka s jemnou, krémovou chutí a krémovou konzistencí. Lehce orestujte cibuli a brambory a poté je duste v kuřecím vývaru...

Jedním z nejjednodušších druhů italských těstovin je pesto. Místo tradiční bazalky si pesto připravte z rapini, italského listu kapusty, který je také oblíbený v...

Název italského sušenky biscotti lze přeložit jako „dvakrát upečené“ díky technice pečení. Těsto z mouky, vajec a cukru se nejprve vytvaruje do bochníku a upeče, a poté...

Zdravější verze tradičního lundového koláče, jehož základními ingrediencemi jsou mouka, máslo, vejce a cukr. Univerzální mouka je nahrazena celozrnnou moukou pro obohacení koláče...

Nízkokalorický, osvěžující dort bez pečení. Co může být lepšího v horkém letním dni? Tyto citronové dortíky Lemon Bars se vyznačují vrstvou křehkého těsta vyrobenou z...

Tato lehká a vzdušná jogurtová pěna s jemnou citronovou příchutí je skvělým dezertem po vydatné večeři. Má také nízký obsah kalorií. Pro dosažení dokonalé pěny...

Studený rýžový nákyp je stálicí na dánském vánočním stole. Podává se k večeři a je to druh mléčné rýžové kaše připravené z cukru a přírodních aromat...

Druh amerického pudinku, který se během pečení promění ve dvě odlišné pochoutky – nahoře nadýchaný piškotový dort a dole pudink. A také překvapivý citronový dezert...

Tento lehký a krásný sněhobílý dort s jasnou, ale jednoduchou malinovou výzdobou se skládá z citronových vrstev vrstvených malinovým pyré a potažených vzdušnou meringue glazurou. Tento dezert je...

Tyto lahodné italské cupcakes se vyrábějí s olivovým olejem, díky čemuž jsou neuvěřitelně vláčné a lahodné. Citronová kůra a citronová poleva dodávají cupcakes příjemný nádech sladkosti.

Na Halloween si připravte dýňový cheesecake s tématem dýňové lucerny, tradiční dýňové dekorace. Základem cheesecaku je čokoládový brownie. Vystřihněte oči, nos a...

Při přípravě halloweenského občerstvení proměňte jednoduchý sendvič s uzenou šunkou a okurkou v noční můru na krajíci chleba. Smíchejte všechny ingredience na sendvič a přidejte...

Skvělý nápad na jednoduché a kreativní halloweenské občerstvení. Na pavouky budete potřebovat preclíky, rozpuštěnou čokoládu a arašídové máslo. Společně tyto ingredience vytvoří zábavnou...

Grilujte kuřecí křidélka v troubě pro lahodný, křupavý výsledek, stejně jako smažené kuře, ale s menším počtem kalorií a méně tuku. Navrch je potřete brusinkovou polevou a...

Tyto pirožky jsou kloboučky hub plněné strouhankou a sýrem, zabalené v listovém těstě. Jejich příprava je neuvěřitelně snadná, pokud máte po ruce hotové listové těsto.

Superlehký sendvič z pečených kuřecích prsou a s minimem ingrediencí, ale zároveň tak lahodný a jedinečný předkrm, že ho budete s hrdostí podávat svým hostům.

Velmi jednoduchý recept na jablečný koláč, který si můžete připravit na dači a nevyžaduje mnoho úsilí. A jablečná náplň se ani nemusí připravovat předem. Stačí si vybrat pár šťavnatých jablek z...

Lehký salát bohatý na vitamíny s opravdu letní, neobvyklou chutí, které dosáhnete díky zářivým tónům hrušky, badyánu a fenyklu. Tento salát je perfektní, když máte chuť na něco...

Tradiční francouzský quiche je náplň z masa, ryb nebo zeleniny, plněná směsí vajec a smetany a sýra, pečená na křehkém těstě. Lahodný a sytý koláč, který...

Japonské předkrmy tempura jsou již dlouho stálou součástí evropských i západních jídelníčků. Do těchto křupavých kousků se nelze nezamilovat. Tempura se obvykle používá ke smažení zeleniny, ryb, mořských plodů,...

Kompletní pokrm z masa, zeleninové oblohy a omáčky, který se snadno připravuje a chutná skvěle, ideální pro malé rodinné setkání nebo víkendovou večeři. Smažené...

Penne alla vodka (italsky penne s vodkou) je italský pokrm připravovaný z těstovin penne (peří) v omáčce z rajského protlaku, smetany ke šlehání a vodky. Předpokládá se, že recept pochází z Itálie...

Název tohoto hustého, vydatného pokrmu pochází z francouzského slova „ragoûter“, které znamená „vzbudit chuť k jídlu“. Vskutku, jakýkoli guláš, s masem nebo bez masa, povzbuzuje chuť k jídlu svou neuvěřitelnou vůní.

Pokud jste tady v tomto ročním období, kdy se kukuřičná pole vyhřívají na slunci a zrna dozrávají na klasu, pak je tento pokrm pro vás. Vyzkoušejte mléčnou kukuřici na oblaku polenty, spárovanou s dušeným...

Chili con carne (španělsky chilli s masem) je tradiční texasko-mexický pokrm, jehož hlavními ingrediencemi jsou maso, obvykle hovězí, a chilli papričky. Chili con carne je neuvěřitelně...

Venkovské koláče mají své jedinečné kouzlo, vyzařují z nich teplo a pohodlí. Jsou také neuvěřitelně snadné na přípravu a čím méně se snažíte je udělat úhledné, tím zajímavější jsou. Na...

Křehké, šťavnaté maso v křupavém obalu vždycky povzbudí chuť k jídlu a je ideální pro jakoukoli denní dobu, ať už se jedná o vydatnou snídani, oběd nebo večeři. Smažte vepřové řízky v strouhance z drcených krekrů a...

Dopřejte svým blízkým oživení víkendové snídaně těmito jedinečnými palačinkami s jablky. Ovoce a celozrnná mouka dodávají vlákninu a jsou mnohem zdravější.

Brown Betty je ovocný a bobulový dezert s křupavým středem, velmi podobný koláči, ale mnohem křehčí a šťavnatější. Pokud rádi podáváte zmrzlinu s teplým...

Tyto lahodné muffiny překypují jablečnou chutí s jemnými náznaky skořice a kořeněných pekanových ořechů. Jsou neuvěřitelně vzdušné, měkké a vláčné. Přidejte do těsta kousky jablek a jablečný protlak bez...

Na rozdíl od palačinek jsou americké palačinky tlusté a nadýchané, jako velké palačinky. Tím se mění i jejich chuť. Jedním z nejlepších způsobů, jak připravit lahodné a nadýchané palačinky...

Americký koláč pečený v zapékací misce je druh koláče pečeného v zapékací misce. Tradičně se vyrábí se zeleninovou a masovou náplní, navrchu je vrstvou křupavého listového těsta. Tento...