Recepty s obsahem kalorií v hotových pokrmech

Pokud přemýšlíte, co připravit ze zbytků pečeného kuřete, tento recept na italské calzone, uzavřený pizzový koláč, vám pomůže. Trhané kuře se smíchá s nasekaným špenátem, pečeným...

Hlavními ingrediencemi této zdravé a syté misky jsou vařená kuřecí prsa bez kosti a kůže a edamame (nezralé sójové boby). Bohatý vývar inspirovaný Asií dodává jídlu silnou asijskou chuť a vůni.

Tyto kuřecí šunkové krokety vás potěší svou vynikající chutí a úžasnou kombinací textur s křehkou masovou náplní uvnitř super křupavé kůrky na povrchu – co může být lepšího? Perfektní předkrm pro...

Smažte krůtí paličky stejným způsobem jako kuřecí stehna. Zatímco kuřecí stehna jsou perfektním předkrmem k pátečnímu pivu, obří krůtí stehna jsou...

Brokolice je perfektní ingrediencí pro asijská smažená jídla. Za prvé, je zdravá a šťavnatá. Za druhé, růžičky brokolice nasáknou omáčku jako houbičky, což znamená, že si vychutnáte její úžasnou chuť...

Připravte si lahodné a šťavnaté italské rolky se špenátem a sýrem. Tenké telecí řízky se naplní náplní, srolují se do závitků a smaží se na pánvi dozlatova.

Bílá pizza, na rozdíl od červené, vždy vypadá elegantněji, jemněji a výjimečněji. Je ideální nejen pro domácí posezení, ale i pro zvláštní příležitost. Upečte si pizzu s omáčkou...

V tomto kuřecím pokrmu slouží smetanový sýr dvěma účelům: poskytuje krémový základ pro špenátovo-artičokovou náplň a také tvoří základ pro omáčku z pečených paprik. Naplňte kuřecí prsa náplní...

Tento bohatý quiche s vysokým obsahem zeleniny je perfektním nápadem na poklidný nedělní brunch nebo lehkou večeři se sklenkou bílého vína. Jeho měkká náplň je vyrobena ze špenátu, artyčoků,...

Sýrový dip se špenátem a artyčoky je oblíbeným předkrmem pro domácí večírky a sportovní večery. Obvykle se podává v misce s chipsy nebo krekry k namáčení, ale tento...

Skvělá variace na téma bramborového drobenkového pokrmu, tentokrát se jedná o batáty, méně kalorické a zdravější příbuzné brambor. Hlízy upečte, poté z polovin vydlabejte dužinu a naplňte je...

Těstoviny se promíchají se špenátem a artyčoky v bohaté krémové sýrové omáčce a zapečou se v troubě dozlatova. Pro tento recept se doporučují celozrnné těstoviny. Za prvé...

Vyzkoušejte vydatný sendvič se šťavnatými grilovanými kuřecími prsy, domácím bazalkovým pestem a pečenými paprikami. Před grilováním se kuře marinuje v octové směsi bylinek a česneku a...

Tato polévka je prodchnuta chutí mexických tacos. Je připravena z kuřecího masa, pečené kukuřice, paprik poblano, rajčat a kukuřičných tortill, které jí pomáhají zahustit a dodat jí sametovou...

Zde je jednoduchý tip, kterým se řídit, pokud jde o zdravé stravování: „Jezte duhu.“ Tato barevná smažená polévka s paprikami, kukuřicí, kuřecím masem a jarní cibulkou je skvělý způsob, jak dbát...

Tajnou ingrediencí tohoto pokrmu je suchý vermut. I když funguje podobně jako suché bílé víno, bylinky a rostlinné látky používané k výrobě vermutu dodávají chuť a...

Pro zajištění nejšťavnatější kuřecí prsa je opečte na pánvi dozlatova a poté je dopečte v troubě. Jejich jemná chuť bude perfektním kulisou pro zářivý relish z...

Dýňová semínka jsou bohatá na hořčík, který může být obtížné získat v dostatečném množství z běžné stravy. Dýňová semínka upečte s hřejivým kořením, jako je kmín a...

Kuřecí prsa se pečou na jednom plechu s bramborami, česnekem, chřestem a hroznovými rajčaty a pár minut před pečením se vše posype strouhaným parmazánem a petrželkou a osmaží se v...

Okouzlující, barevné papriky se míchají s hnědým máslem a sýrem pecorino a podávají se spolu s pečenými kuřecími prsy. V tomto receptu se papriky i kuře pečou v troubě...

Oživte své obvyklé smažené pokrmy cuketou, rajčaty, bazalkou a tymiánem. Před smažením nechte kuřecí prsa několik minut marinovat v citronové šťávě a olivovém oleji.

Pokud máte elektrický vaflovač, můžete si připravit řadu netradičních variant vaflí, aniž byste museli hníst těsto. Například smažit bramborové vafle s bramboráky...

Bramborové knedlíčky s gnocchi se dušené v lehké krémové omáčce se zeleným hráškem, mrkví, cibulí a celerem podávají se se šťavnatými pečenými kuřecími prsy. Balení gnocchi uchovávejte v...

Lehké rozdrcení Tater Tots v kuchyňském robotu zachovává jejich křupavou texturu a je perfektní polevou pro tento krémový zapékaný pokrm s kuřecí náplní.

Tyto bramborové kuličky plněné kuřecím masem a špenátem jsou variací brazilské svačinky coxinha. Hustá náplň je zabalena v bramborovém těstě a vytvarována do kuliček, které se pak...

Vyzkoušejte asijskou smaženou rýži s kousky kuřete, omeletou a šťavnatým sněhovým hráškem v pikantní zázvorové omáčce. Pro texturu a... přidejte nasekané solené arašídy.

Tato quesadilla je plněná roztaveným sýrem, pečenými papričkami poblano a kousky kuřete, to vše vložené mezi teplé tortilly. Quesadillu nakrájejte na klínky a podávejte jako předkrm s...

Na přípravu této smažené rýže s houbami shiitake použijte kuřecí stehna bez kůže a kostí. Zůstanou šťavnatá, i když je omylem převaříte. Rýži dochuťte sójovou omáčkou,...

Těstoviny mušlemi, trhané grilované kuře a restované žampiony cremini (hnědé žampiony) se v domácí rajčatové omáčce dokonale doplňují. Navíc je tento zapékaný pokrm plný lepkavé dobroty...

Kukuřice je v sezóně tak sladká – perfektní ingredience pro krémovou letní polévku. Při krájení zrn nezapomeňte přejet hřbetem nože přes klas, abyste odstranili co nejvíce kukuřice...

Waldorfský salát je úžasnou kombinací pikantních kousků kuřete, šťavnatého celeru, křupavého jablka, sladkých hroznů, rozinek a vlašských ořechů v jemném dresinku na bázi majonézy...

Sójová omáčka, sherry, sezamový olej a čerstvý zázvor dodávají tomuto smaženému pokrmu neuvěřitelně silnou a mnohostrannou chuť. Kombinace brokolice a kuřete ještě nikdy nebyla tak zářivá! Smažte kousky v...

Hořká endivie a sladkokyselé jablko se krásně doplňují v tomto lahodném salátu s vlašskými ořechy a vinaigrette. Podávejte jej jako přílohu ke grilovaným kuřecím prsům, posypané...

Kuřecí prsa se smaží na másle dozlatova a podávají se v omáčce z okurek, cibule a žloutku, která jim dodává sametovou texturu. Podávejte s...

Kuřecí vindaloo je indické kari s pikantní, sladkou a kyselou chutí. Recept na vindaloo pochází z goanské kuchyně, kterou sem původně přinesli Portugalci. K přípravě budete potřebovat...

Kuře Veracruz jsou šťavnatá kuřecí prsa připravená v mexickém stylu. Kuře se smaží do křupava a poté se dusí do změknutí s rajčaty, paprikami poblano a...

Hvězdou tohoto mexicky inspirovaného zapékaného pokrmu je grilované kuře, vařené s rýží, rajčaty, česnekem, koriandrem a spoustou roztaveného sýra. Náplň je vrstvená z kukuřičných tortill a smažená v...

Jedlé tortilly jsou jedinečným a zároveň jednoduchým způsobem, jak zábavně servírovat kuře. Jednoduše tortilly srolujte podle návodu a pečte, dokud nebudou pevné a křupavé.

Pečená kuřecí stehna podávejte na lůžku z restovaného zelí a jablek, ozdobená petrželkou pro osvěžující nádech. Sladká a kyselá chuť restovaného zelí a jablek dokonale doplňuje...

Připravte si masové kuličky inspirované Asií. Šťavnaté kuřecí masové kuličky obalené v lehké domácí teriyaki omáčce se podávají s křehkou zeleninou a smaženou rýží s česnekem. Toto jídlo bude jistě hitem...

Grilovaná pikantní kuřecí stehna bez kůže a kostí, podávaná na křupavých plátcích bagety s lehkým salátem z fenyklu a grapefruitu. Z grapefruitu odstraňte všechny blána, aby se nezkazila chuť, a...

Tento salát v texasko-mexickém stylu je lahodnou kombinací kuřecího masa, fazolí, pečené kukuřice, šťavnatého ledového salátu, avokáda a chilli papriček. Všechno, co na tacos milujete, jen ne...

Pokud máte po ruce ingredience na tacos, ale nemáte čas si je sami sestavit, připravte si taco salát. Na tento salát inspirovaný texasko-mexickou kuchyní budete potřebovat grilované kuře (můžete...

Pokud máte v mrazáku balíček knedlíků a zbylé grilované kuře ze včerejší večeře, připravte si tuto chutnou, hustou polévku inspirovanou Asií. Zázvor, česnek a jarní cibulka jí dodají špetku...

Tato voňavá polévka s pohankovými soba nudlemi, kuřecím masem, houbami, zeleninou a zázvorem se rychle připravuje a v chladném počasí nabízí hřejivou chuť. Podávejte ozdobenou jarní cibulkou a japonským kořením...

Toto je lehčí a výživnější verze klasického pastýřského koláče, který lze připravit v jednotlivých zapékacích mísách nebo v jednom velkém pekáči. Místo tučného mletého masa...

Kompletní jídlo z křupavého smaženého kuřete, sýrové bramborové kaše a osvěžujícího coleslawu, podávané jako zmrzlina – ve vaflovém kornoutu! Tato prezentace jistě překvapí...

Pokud vám zbylo pečené kuře ze včerejší večeře, připravte si z něj lahodný a zdravý salát ve stylu Blízkého východu. Koření Za'atar, sladká pečená mrkev a...

Italské rolky jsou tenké kuřecí řízky obalené různými náplněmi. Existuje mnoho variant. Například, jako v tomto receptu, srolujte proužek kuřecích prsou...

Připravte si rychlou a snadnou večeři ve středomořském stylu uprostřed týdne. Kupované italské sýrové ravioli se dusí na pánvi s kousky kuřete v balsamikově bylinkové omáčce. Obsahuje...