Gyros s grilovaným lososem


Hlasy: 2

Jak připravit - Gyros s grilovaným lososem
Zpět Tištěná verze

Čas: 1 hodina 5 minut
Složitost: snadno
Porce: 6

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 429, celkový tuk 19 G., nasycené tuky G., bílkoviny 30 G., sacharidy 33 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.



Gyros s grilovaným lososem - podrobný recept.



Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:


Marináda z lososa:

  • 4 čerstvé filety z lososa bez kůže (170 g), nejlépe divokého
  • 1 lžička nasekaných lístků oregana
  • 1,5 lžičky česnekové pasty (1 velký stroužek rozdrcený na pastu se špetkou soli)
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře
  • 1,5 lžíce oleje z hroznových jader
  • 1/4 lžičky vloček pálivé papriky
  • 1/2 lžičky strouhané citronové kůry
  • 2 lžíce vymačkané citronové šťávy
  • 4 pita chleby
  • Rajčata se sýrem (viz recept níže)
  • Okurková a koprová omáčka (viz recept níže)
  • 1 hrnek nastrouhaného ledového salátu (volitelně)

Sýr a rajčata:

  • 3 hrnky rajčat bez semínek a nakrájených na kousky
  • 1/4 šálku rozdrobeného sýra feta
  • 3/4 šálku červené cibule, nakrájené na čtvrtky a tenké plátky
  • 1 lžička česnekové pasty (1 velký stroužek česneku, rozdrcený na pastu se špetkou soli)
  • 1 lžička bílého balsamikového octa
  • 1/2 lžičky strouhané citronové kůry
  • 2 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 1 lžička nasekaných lístků oregana
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře
  • 1/2 lžičky hrubé soli
  • 1,5 lžíce oleje z hroznových jader
  • Ve velké míse smíchejte všechny ingredience a dejte stranou, dokud nebudete připraveni sestavit svačinu

Okurková omáčka s koprem:

  • 1 hrnek řeckého jogurtu
  • 1,5 hrnku okurky, oloupané, zbavené semínek a nakrájené na malé kostičky
  • 1,5 lžíce nasekaného čerstvého kopru
  • 1,5 lžíce mletého česneku
  • 1 lžička strouhané citronové kůry
  • 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře
  • 1/2 lžičky hrubé soli
  • V malé misce smíchejte Všechny ingredience. Přikryjte a dejte do chladničky do použití, nejméně 30 minut a maximálně 12 hodin.



Doporučujeme

Příprava pokrmu podle receptu:


  1. Marináda z lososa: Všechny ingredience na marinádu smíchejte v uzavíratelném plastovém sáčku. Přidejte rybu, sáček uzavřete a dejte do lednice alespoň na 30 minut a maximálně na hodinu.
  2. Předehřejte gril (pokud používáte venkovní) nebo rozehřejte grilovací pánev na sporáku na středně nízkém plameni.

    Vyjměte lososa z marinády a grilujte ho, dokud nebude propečený, asi 3–4 minuty z každé strany. Filety sejměte z grilu, přendejte na talíř a udržujte v teple.

  3. Položte pita chleby na gril, aby se prohřály.

    Podávejte s filety z lososa v pita chlebu, navrch dejte směs sýra a rajčat a pokapejte okurkovou a koprovou omáčkou. V případě potřeby ozdobte ledovým salátem.





Kategorie:



Podobné recepty




Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin