Gyros s grilovaným lososem
Hlasy: 2

Čas: 1 hodina 5 minut
Složitost: snadno
Porce: 6
Složitost: snadno
Porce: 6
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 429, celkový tuk 19 G., nasycené tuky G., bílkoviny 30 G., sacharidy 33 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Kalorie 429, celkový tuk 19 G., nasycené tuky G., bílkoviny 30 G., sacharidy 33 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Gyros s grilovaným lososem - podrobný recept.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
Marináda z lososa:
- 4 čerstvé filety z lososa bez kůže (170 g), nejlépe divokého
- 1 lžička nasekaných lístků oregana
- 1,5 lžičky česnekové pasty (1 velký stroužek rozdrcený na pastu se špetkou soli)
- 1/2 lžičky mletého černého pepře
- 1,5 lžíce oleje z hroznových jader
- 1/4 lžičky vloček pálivé papriky
- 1/2 lžičky strouhané citronové kůry
- 2 lžíce vymačkané citronové šťávy
- 4 pita chleby
- Rajčata se sýrem (viz recept níže)
- Okurková a koprová omáčka (viz recept níže)
- 1 hrnek nastrouhaného ledového salátu (volitelně)
Sýr a rajčata:
- 3 hrnky rajčat bez semínek a nakrájených na kousky
- 1/4 šálku rozdrobeného sýra feta
- 3/4 šálku červené cibule, nakrájené na čtvrtky a tenké plátky
- 1 lžička česnekové pasty (1 velký stroužek česneku, rozdrcený na pastu se špetkou soli)
- 1 lžička bílého balsamikového octa
- 1/2 lžičky strouhané citronové kůry
- 2 lžíce čerstvé citronové šťávy
- 1 lžička nasekaných lístků oregana
- 1/2 lžičky mletého černého pepře
- 1/2 lžičky hrubé soli
- 1,5 lžíce oleje z hroznových jader
- Ve velké míse smíchejte všechny ingredience a dejte stranou, dokud nebudete připraveni sestavit svačinu
Okurková omáčka s koprem:
- 1 hrnek řeckého jogurtu
- 1,5 hrnku okurky, oloupané, zbavené semínek a nakrájené na malé kostičky
- 1,5 lžíce nasekaného čerstvého kopru
- 1,5 lžíce mletého česneku
- 1 lžička strouhané citronové kůry
- 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
- 1/2 lžičky mletého černého pepře
- 1/2 lžičky hrubé soli
- V malé misce smíchejte Všechny ingredience. Přikryjte a dejte do chladničky do použití, nejméně 30 minut a maximálně 12 hodin.
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: losos, rajčata, okurky, citronová šťáva, balzamikový ocet, olej z hroznových jader, sýr feta, vločky červené papriky, oregano, červená cibule, česnek, jogurt, ledový salát, pita
Příprava pokrmu podle receptu:
- Marináda z lososa: Všechny ingredience na marinádu smíchejte v uzavíratelném plastovém sáčku. Přidejte rybu, sáček uzavřete a dejte do lednice alespoň na 30 minut a maximálně na hodinu.
- Předehřejte gril (pokud používáte venkovní) nebo rozehřejte grilovací pánev na sporáku na středně nízkém plameni.
Vyjměte lososa z marinády a grilujte ho, dokud nebude propečený, asi 3–4 minuty z každé strany. Filety sejměte z grilu, přendejte na talíř a udržujte v teple. - Položte pita chleby na gril, aby se prohřály.
Podávejte s filety z lososa v pita chlebu, navrch dejte směs sýra a rajčat a pokapejte okurkovou a koprovou omáčkou. V případě potřeby ozdobte ledovým salátem.
Kategorie:
Podobné recepty







































