Domov » recept » Sezónní jídla » Strana 106
 

Sezónní jídla


Autor: - kulinářský spisovatel
Broskvový BelliniZobrazení: 33 155

Bellini je jeden z nejoblíbenějších letních koktejlů v Itálii, připravovaný z broskvového pyré a šumivého vína. Vytříbenou chuť tohoto nápoje si můžete vychutnat, i když ještě není sezóna...

šumivé víno, šampaňské, broskve, nektarinky, sirup...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 6 - 8
Autor: - slavný šéfkuchař
Gazpacho "Macho"Zobrazení: 2 948

Tento osvěžující španělský recept na gaspacho polévku není pro slabé povahy! ​​Je připraven z nakrájených rajčat nakládaných ve vlastní šťávě a přelitých omáčkou z...

Rajčata, rajčatová omáčka, okurky, celer, limetková šťáva, jalapeño papričky, serrano papričky, rajčatová polévka, koriandr...
Čas: 10 minut
Autor:
Asijské nudle s letní zeleninouZobrazení: 3 292

Na přípravu těchto nudlí použijte celozrnné špagety; nejenže vypadají „asijsky“, ale také dodávají zdravou vlákninu a jemnou oříškovou chuť. A vážně...

Těstoviny špagety, cukrový hrášek, čínská paprika, arašídové máslo, kešu máslo, rýžový ocet, sriracha omáčka, jarní cibulka, zázvor, koriandr, paprika, ředkvičky...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 504
Letní zeleninový gratinZobrazení: 6 403

Zapékaná zelenina ze zralých cuket, rajčat a lilků je jedním z nejzdravějších a nejoblíbenějších domácích pokrmů pozdního léta. Připravte ji tak, aby vás gratinovaná potěšila nejen svou úžasnou...

šalotka, česnek, tymián, lilek, cuketa, rajčata, sýr fontina, parmazán, bazalka, bageta...
Čas: 1 hodina 20 minut Složitost: snadno Porce: 4
Autor: - šéfkuchař
Gazpacho z cherry rajčat s chilli papričkamiZobrazení: 3 536
Obsah receptu:

Pokud máte rádi pikantní jídlo, tato studená gazpacho polévka vás ohromí svou chutí. Je připravena ze sladkých cherry rajčat, která dokonale doplňuje pálivost chilli papriček. Jalapeños jsou středně...

Cherry rajčátka, okurky, jalapeño papričky, serrano papričky, šalotka, česnek, jablečný ocet, omáčka Tabasco, polenta, parmazán, rajčatová polévka...
Čas: 2 hodiny 16 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 228
Autor: - šéfkuchař
Středomořské letní těstoviny se syrovou salsouZobrazení: 1 917

Jednoduchý recept na lahodné a zdravé středomořské těstoviny. K jejich přípravě se těstoviny capellini (neboli „andělské vlasy“) vaří a smíchají se syrovou salsou, známou také jako „salsa cruda“.

Olivy, rajčata, máta, kapary, česnek, vločky červené papriky, pomerančová kůra, těstoviny capellini, parmazán...
Čas: 1 hodina. Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 542
Autor:
Studená okurková polévkaZobrazení: 2 112

Tato lehká a osvěžující studená okurková polévka se připravuje podobně jako španělské gazpacho, ale hlavní ingrediencí jsou zde okurky místo rajčat. Přidává se několik žlutých rajčat,...

okurky, rajčata, sladké papriky, sladká cibule, sherry ocet, kopr, petržel, česnek, cukr, bílý chléb...
Čas: 1 hodina 30 minut Složitost: snadno Porce: 6
Letní salát s pticemiZobrazení: 8 296

Tento lahodný a sytý salát se připravuje z ptitimu, malého těstovinového pokrmu, známého také jako izraelský kuskus kvůli podobnému vzhledu. Vařený ptitim se smíchá s karamelizovanou cibulí...

ptitim, červená cibule, cuketa, citronová šťáva, petržel, vinný ocet, rukola, kozí sýr...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Množství: 6 lžic.
Autor:
Letní minestrone AbruzzoZobrazení: 2 276

Tato italská polévka kombinuje chutě a vůně letní zeleniny, jako je cuketa, dýně, mrkev, mangold, zelené fazolky a rajčata. Bílé fazole a těstoviny s mušlemi jí dodávají nádech...

Máslo, česnek, cibule, mrkev, vývar, mangold, těstoviny orecchiette, zelené fazolky, oregano, rajčatová omáčka, bílé fazole, cuketa, bazalka, parmazán...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 6
Autor: - kulinářský spisovatel
Letní chlebový pudink s broskvemi a lesními plodyZobrazení: 3 051
Obsah receptu:

Chlebový pudink je lahodná a sytá domácí pochoutka připravovaná z letních lesních plodů a broskví v kombinaci s brioškou. Je perfektní, pokud vám brioška začíná vadit: ušetříte tak chléb a...

Jahody, cukr, maliny, borůvky, broskve, malinová brandy, brioška, ​​smetana, vanilkový extrakt...
Čas: 8 hodin 35 minut Složitost: snadno Porce: 8
Kategorie: Koktejly, S vodkou, Zmrazené, .
Autor: - šéfkuchař
Brusinková granita s vodkouZobrazení: 4 504

Tato italská granita, podobná ovocnému ledu, je lehká a osvěžující pochoutka, která je ideální pro letní horko. Brusinková granita se připravuje z brusinkové šťávy,...

brusinková šťáva, cukr, limetková šťáva, vodka, brusinky...
Čas: 7 hodin a 40 minut Složitost: snadno Porce: 6
Kategorie: Předkrmy, Jednohubky, Sýr, .
Autor:
Plněná cherry rajčátkaZobrazení: 9 547

Lahodný a krásný předkrm ve středomořském stylu z pečených cherry rajčat s fetou. Rajčata smíchaná s olivovým olejem a červenou paprikou jsou plněná kostkami sýra a pečená v...

Cherry rajčátka, sýr feta, olivy, tapenáda (olivová pasta), máta...
Čas: 20 minut Složitost: snadno Množství: 24 jednohubek Kalorický obsah: 88
Kategorie: Gril, Ryba, Předkrmy, Ryba, .
Grilované krevety na špíze se sójovou omáčkou, čerstvým zázvorem a praženými sezamovými semínkyZobrazení: 4 285

Připravte si doma na večeři lahodný předkrm z krevet inspirovaný Asií. Tento recept používá velké krevety, napíchnuté jednotlivě na krátké dřevěné špízy a...

krevety, sójová omáčka, vinný ocet, zázvorový kořen, limetková šťáva, sezamový olej, česnek...
Čas: 1 hodina 20 minut Složitost: snadno Porce: 4 - 6 Kalorický obsah: 243
Kategorie: Gril, Ryba, Předkrmy, Ryba, .
Autor: - šéfkuchař
Grilované krevety s mangovou, limetkovou a ředkvičkovou salsouZobrazení: 3 595
Obsah receptu:

Na přípravu tohoto předkrmu budete potřebovat velmi velké krevety. Před grilováním se marinují v citronové šťávě a olivovém oleji. Stačí pár minut z každé strany...

krevety, salsa, mango, limetka, ředkvičky...
Čas: 55 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 250
Kategorie: Dezerty, Dorty, .
Autor:
Nízkokalorický jahodový koláčZobrazení: 4 340
Obsah receptu:

Klasický jahodový koláč je máslový dezert s šlehačkou a jahodovou náplní. Tato nízkokalorická verze nahrazuje šlehačku řeckým jogurtem a...

prémiová mouka, citronová kůra, mandle, vejce, kysané mléko, jogurt, jahody...
Čas: 1 hodina 20 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 215
Kategorie: Gril, Ryba, Předkrmy, Jednohubky, Ryba, .
Smažené krevety na špízech s omáčkou romescoZobrazení: 2 991

Rychlý a snadný předkrm ze smažených krevetových špízů podávaných se smaženou jarní cibulkou a lahodnou omáčkou romesco. Skvěle se hodí k mořským plodům a původně byl vytvořen...

krevety, paprika, sherry ocet, česnek, paprika, mandle...
Čas: 55 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 375
Autor:
Bogatyrský sendvič s vepřovými žebryZobrazení: 3 189
Obsah receptu:

Celý stojan vepřových žeber má ideální velikost pro vydatný sendvič na 30cm housce, kterou pak lze v případě potřeby nakrájet na několik porcí. Příprava...

Vepřová žebra, vepřové maso, sendvičové bulky, barbecue omáčka, tekutý kouř, chilli koření, česnekové granule, paprika, kečup...
Čas: 2 hodiny 15 minut Složitost: průměrný Porce: 4
Autor: - kulinářský spisovatel
Grilovaný pečený zeleninový ratatouilleZobrazení: 2 840

Tento recept na ratatouille se připravuje jako salát s grilovanou zeleninou. Je velmi letní, dodává pokrmu extra příjemné chutě a tento způsob vaření zeleniny...

lilek, rajčata, cuketa, paprika, červená cibule, vinný ocet, bazalka...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 150
Kategorie: Saláty, Zelenina, .
Autor:
Zdravý zelný salátZobrazení: 4 414

Coleslaw je tradiční americký zelný salát s dresinkem z fermentovaného mléka. Vyrábí se ze šťavnatého, čerstvého zelí, je plný vitamínů a zdravé vlákniny a lze jej podávat jako přílohu...

Bílé zelí, červené zelí, mrkev, celer, majonéza, celozrnná hořčice, hnědý cukr, ananasová šťáva, jogurt, mletý kajenský pepř...
Čas: 1 hodina 30 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 158
Sladká pizza s letními bobulemiZobrazení: 3 005
Obsah receptu:

Tato sladká pizza s lesním ovocem se vyznačuje nejen dezertní chutí, ale také dobou pečení. Díky nekynutému těstu nebudete muset trávit...

Celozrnná mouka, prášek do pečiva, cukr, máslo, citron, vanilkový extrakt, vejce, smetanový sýr, jogurt, med, ostružiny, borůvky, maliny, kokosové vločky...
Čas: 2 hodiny. Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 331
Autor:
Jednotlivé obrácené cupcakesZobrazení: 2 841

Tyto mini muffiny vyžadují jen velmi málo ingrediencí: mouku, kysané mléko, vejce, máslo a cukr. Vše se rychle ručně vyšlehá a těsto se nalije do porcovaných muffinů...

Máslo, hnědý cukr, ananas, vejce, zakysané mléko, kefír, vanilkový extrakt, mouka prémiového typu, cukr, prášek do pečiva, moučkový cukr...
Čas: Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 287
Autor: - slavný šéfkuchař
Grilovaná caponataZobrazení: 2 551

Ačkoli se tradiční sicilská caponata dusí na pánvi, je to jeden z těch zeleninových gulášů, které lze také grilovat, což jen umocňuje chuť. Hlavní...

Lilek, červená cibule, rajčata, olivy, kapary, rozinky, piniové oříšky, česnek, vločky červené papriky, vinný ocet, med, petržel...
Čas: 1 hodina 20 minut Složitost: průměrný Porce: 4 Kalorický obsah: 176
Autor: - restauratér
Grilovaný losos s okurkou a datlovým salátemZobrazení: 2 365

Tento recept na filet z lososa je lahodný, šťavnatý a krásný. Pro úžasnou prezentaci se nejprve rozkrojí a pak se promění v rybí steak bez kosti. Vypadá velmi...

Losos, černý pepř, okurky, fenykl, datle, vlašské ořechy, pažitka, citronová šťáva...
Čas: 55 minut Složitost: průměrný Porce: 6 Kalorický obsah: 546
Autor: - kulinářský spisovatel
Bílá sangrie s citrusyZobrazení: 2 956

Bílá sangria se připravuje z bílého vína, sodovky, pomerančového likéru a brandy a ozdobuje se plátky citronu a pomeranče. Její svěží, osvěžující chuť je ideální pro každé léto...

Bílé víno, brandy, koňak, pomerančový likér, cukr, pomeranče, sodovka, citron...
Čas: 5 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 143
Autor: - slavný šéfkuchař
Grilované švestky s pikantní jogurtovou omáčkou z vlašských ořechůZobrazení: 2 388

Lahodný, lehký dezert z grilovaných švestek. Švestky se rozpulí, potřejí medem a grilují, dokud nezhnědnou a nezkaramelizují. Podávejte v šálcích,...

švestky, med, skořice, pomeranče, jogurt, vlašské ořechy...
Čas: 18 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 226
Kategorie: Hlavní chody, Ryba, Gril, Ryba, .
Autor:
Grilovaný losos po buvolím způsobuZobrazení: 2 269

Vytvořte si salát z grilovaného lososa inspirovaný slavnými americkými kuřecími křidélky Buffalo. Tato chuť je založena na másle, pálivé omáčce, dresinku z modrého sýra a...

Máslo, pálivá omáčka, javorový sirup, paprika, niva, jogurt, citron, rukola, celer, mrkev, losos...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 410
Autor:
Lehký banánový pudinkZobrazení: 2 899

Tento dezert je co do chuti, vzhledu a textury téměř identický s klasickým banánovým pudinkem, ale má méně kalorií a tuku. Neobsahuje tradiční ingredience jako...

cukr, škrob, mléko, vejce, zakysaná smetana, vanilkový extrakt, banány, oplatkové sušenky...
Čas: 30 minut Složitost: průměrný Porce: 4 Kalorický obsah: 246
Kategorie: Dezerty, Ovoce, .
Autor: - kulinářský spisovatel
Borůvkový kompotZobrazení: 5 625

Lahodný a aromatický borůvkový džem nebo kompot se připraví za méně než půl hodiny. Mražené borůvky můžete použít k přípravě této pochoutky po celý rok a je ideální k podávání s palačinkami, zmrzlinou a jakýmkoli...

borůvky, cukr, citronová šťáva...
Čas: 23 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 44
Kategorie: Saláty, Zelenina, .
Autor:
Asijský salát z červeného zelí s arašídyZobrazení: 5 799

Tento zářivý, šťavnatý a na vitamíny nabitý salát se připravuje z jemně nastrouhaného červeného zelí, zelené cibulky, koriandru a bazalky a místo tradiční majonézy se dochucuje sladkokyselou vinaigrette.

Arašídové máslo, hořčice, sezamový olej, sójová omáčka, zázvorový kořen, med, agávový nektar, limetka, červené zelí, bazalka, koriandr, jarní cibulka, arašídy...
Čas: 15 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 116
Kategorie: Předkrmy, Zelenina, .
Autor: - slavný šéfkuchař
Opečené polentové krekry se salsou z pečených paprikZobrazení: 2 289

Příprava tohoto předkrmu vám nezabere více než 20 minut. Krekry se připravují z předvařené polenty, nakrájené na plátky silné 1 cm. Nedělejte je příliš tenké, jinak se polenta rozpadne...

polenta, paprika, olivy, kapary, petržel, sladká cibule, česnek, vločky červené papriky...
Čas: 16 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 148
Kategorie: Saláty, Zelenina, .
Autor:
Lehký salát z nových brambor s uzenou paprikouZobrazení: 3 472

Salát se připravuje z vařených nových brambor, nakrájených na čtvrtky. Vyberte malé hlízy a vařte je bez loupání, protože slupka nových brambor obsahuje mnoho prospěšných...

brambory, červené brambory, majonéza, česnek, šalotka, limetková šťáva, paprika, koriandr...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 183
Kategorie: Hlavní chody, Ryba, Gril, Ryba, .
Autor: - slavný šéfkuchař
Grilovaný losos v olivovém vinaigretteZobrazení: 2 381

Před grilováním se filety z lososa několik minut marinují ve francouzském vinaigrette vyrobeném z červeného vinného octa, olivového oleje, hořčice, medu a česneku spolu s olivami,...

Vinný ocet, olivy, pepř de arbol, mletý kajenský pepř, česnek, dijonská hořčice, med, losos...
Čas: 38 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 420
Kategorie: Hlavní chody, Maso, Gril, Maso, .
Autor:
Grilovaná hovězí kofta s melounovým salátemZobrazení: 3 301

Na Blízkém východě a v Asii se kofta může vztahovat na jakýkoli pokrm z mletého masa, ať už je to placka, masová kulička nebo karbanátek, v závislosti na regionu. A to jen díky této zajímavé kombinaci...

Celozrnný chléb, vlašské ořechy, červená cibule, paprika, skořice, máta, kmín, mletý kajenský pepř, kopr, petržel, mleté ​​hovězí maso, meloun, citronová šťáva...
Čas: 44 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 416
Autor: - kulinářský spisovatel
Grilovaná panzanellaZobrazení: 4 331

Panzanella je italský letní salát, který je osvěžující a zároveň sytý. Ještě letnější chuť získá grilováním některých jeho ingrediencí na voňavém venkovním grilu. Grilujte na uhlících...

Česnek, dijonská hořčice, šampaňský ocet, okurky, rajčata, bazalka, kapary, červená cibule, sladká paprika, římský chléb, bílý chléb...
Čas: 45 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 241
Autor:
Gazpacho polévka se smaženým kuřetem v limetkové šťávěZobrazení: 7 152

Studená a osvěžující španělská polévka gaspacho je nutností, kterou musíte v horkém letním dni ochutnat. Tento pokrm vás nejen příjemně ochladí, ale je také velmi výživný a bohatý na vitamíny...

Šalotka, limetka, kuřecí prsa, krutony, rajčata, okurky, papriky, koriandr...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 383
Autor:
Steak smažený na pánvi s mangoldovým salátemZobrazení: 2 140

Před grilováním posypte hovězí steak sušenou mátou; její chuť se během grilování rozvine a provoní maso. Podávejte s lahodným salátem z listové zeleniny bohatým na vlákninu...

Mangold, bílý chléb, ančovičky, česnek, hroznová rajčata, citron, hovězí maso, máta, sýr feta...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 484
Grilované tofuZobrazení: 7 725

Tofu se nakrájí na kostičky a griluje na pánvi s celerem, paprikami, česnekem a cibulí v barbecue omáčce. Špetka kari mu dodá zábavný orientální nádech.

česnek, červená cibule, cibule, paprika, cibule, celer, kari, tofu, barbecue omáčka...
Čas: 1 hodina. Složitost: průměrný Porce: 7 Kalorický obsah: 231
Kategorie: Saláty, Teplý, Zelenina, .
Autor: - kulinářský spisovatel
Bramborový salát s pestemZobrazení: 3 446
Obsah receptu:

Na přípravu salátu si napařte nové červené brambory ve slupce. Vyberte menší brambory, které se budou vařit kratší dobu a na krájení budou v salátu vypadat lépe.

Brambory, červené brambory, sladká paprika, piniové oříšky, česnek, bazalka, parmazán, citron...
Čas: 50 minut Složitost: snadno Porce: 8 Kalorický obsah: 120
Kategorie: Hlavní chody, Pták, Gril, Pták, .
Autor: - slavný šéfkuchař
Grilované kuře s medovou glazurou a omáčkou ze zeleného hrášku a mátyZobrazení: 3 148

Kuřecí prsa se grilují a jen pár minut před dokončením se potřejí lahodnou medovo-balsamikovou glazurou, která kuřeti dodá zlatavou, lepkavou kůrku s...

Med, balsamikový ocet, kuřecí prsa, hrášek, vinný ocet, máta, koriandr, jalapeño papričky...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 369
Kategorie: Koktejly, S tequilou, Zmrazené, .
Autor: - kulinářský spisovatel
Mražená mangová margaritaZobrazení: 4 075

Zmrazená Margarita je koktejl snů pro horký letní večer. Připravte si džbán pro davy lidí a užijte si jeho osvěžující chuť. Kromě základních ingrediencí na Margaritu—...

mango, tequila, limetková šťáva, pomerančový likér, cukr...
Čas: 10 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 180
Kategorie: Saláty, Zelenina, .
Autor:
Salát z mrkve, datlí a fetyZobrazení: 8 988

Z obyčejné mrkve se dá připravit neobvyklý, lahodný salát, plný nejen vitamínů, ale i kontrastních chutí a textur. Pro esteticky příjemnější vzhled se mrkev krájí...

mrkev, koriandr, med, limetka, sýr feta, mandle, datle...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 121
Autor: - šéfkuchař
Tuňákové burgery s mrkvovo-zázvorovou omáčkouZobrazení: 3 822
Obsah receptu:

Karbanátky na tyto sendviče jsou vyrobeny z tuňáka a grilované. Na náplň se tuňák rozmixuje v kuchyňském robotu spolu s dalším kořením, jako je sójová omáčka, limetková šťáva, koriandr a...

Mrkev, zázvorový kořen, rýžový ocet, sezamový olej, sójová omáčka, cukr, tuňák, limetka, koriandr, klíčky, hamburgerové housky, avokádo...
Čas: 34 minut Složitost: snadno Množství: 4 ks. Kalorický obsah: 435
Kategorie: Hlavní chody, Pták, Gril, Pták, .
Autor:
Salát s kuřecím masem plněným sýrem a succotashemZobrazení: 2 466

Před smažením se kuřecí prsa naříznou a naplní směsí šťavnaté rukoly a strouhaného pikantního sýra pepper jack, který kuře zevnitř okoření svou peprnou chutí a poté se jím potře i povrch...

Sýr Pepper Jack, rukola, kuřecí prsa, koření Cajun, limské fazole, cuketa, kukuřice, hroznová rajčata, limetka...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 462
Autor:
Veganské čočkové burgeryZobrazení: 9 947

Lahodné, syté a zdravé burgery, které si zamilují i ​​masožravci. Karbanátky se připravují bez masa a vajec. Místo toho se vařená hnědá čočka rozmačká šťouchadlem na brambory...

Čočka, vývar, červená cibule, citron, špenát, česnek, kmín, strouhanka, vlašské ořechy, hamburgerové bulky, rukola, bazalka, paprika, hořčice...
Čas: 2 hodiny 10 minut Složitost: průměrný Porce: 6 Kalorický obsah: 560
Kategorie: Hlavní chody, Ryba, Gril, Ryba, .
Autor: - kulinářský spisovatel
Grilovaný mečoun s rajčatovo-kaparovou omáčkouZobrazení: 4 064

Mečoun je oblíbená ryba ve středomořské kuchyni. Je velmi křehký, má málo kostí a vaří se poměrně rychle. Grilujte ho jen 5 minut z každé strany a je hotový. Podávejte s...

Cibule, fenykl, česnek, rajčata, vývar, bílé víno, bazalka, kapary, máslo, mečoun...
Čas: 57 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 596
Kategorie: Saláty, Teplý, S těstovinami, .
Autor:
Zdravý letní těstovinový salátZobrazení: 3 081

Tento jednoduchý a sytý těstovinový salát je plný šťavnaté letní zeleniny. Je vyroben z těstovin cavatappi (neboli vývrtky), které se vaří a smíchají s rajčaty, bylinkami, kukuřicí a...

Těstoviny Cavatappi, červená cibule, majonéza, zakysaná smetana, jablečný ocet, cukr, hořčičný prášek, cherry rajčátka, kopr, pažitka, kukuřice, cuketa...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 320
Kategorie: Předkrmy, Maso, Zelenina, .
Autor:
Kuřecí závitky Jerk v zelných listechZobrazení: 3 625

Místo tradičního lavaše nebo tortilly jsou tyto závitky zabaleny ve velkých listech kapusty. Aby byly poddajné a pružné, listy se předem napaří. Poté se plní...

Listová kapusta, kapusta, kokosové vločky, kuřecí prsa, koření jerk, jogurt, černé fazole, červené zelí, limetka, avokádo, paprika...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 490
Kategorie: Saláty, Zelenina, Ovoce, .
Salát z melounu, okurky a fetyZobrazení: 3 904

Tento působivě vypadající a osvěžujícím způsobem lahodný salát nevyžaduje žádné speciální ingredience. Stačí meloun, okurka a sýr feta. Bude to vyžadovat trochu úsilí...

okurky, meloun, sýr feta, bazalka, máta...
Čas: 30 minut Složitost: průměrný Porce: 2 Kalorický obsah: 264
Autor:
Letní závitky se steakemZobrazení: 2 843

Tyto letní závitky jsou připraveny ve stylu tradičních asijských předkrmů, ale mají výrazně evropskou chuť. Tenké plátky hovězího steaku z roštěné jsou zabaleny v nejjemnějším rýžovém papíru...

Jogurt, kopr, okurky, rýžové nudle, červená cibule, hovězí maso, rýžový papír, ředkvičky, petržel, mrkev, špenát...
Čas: 1 hodina 10 minut. Složitost: průměrný Množství: 8 rohlíků (2 na porci) Kalorický obsah: 330

Recepty v abecedním pořadí

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin