Mini špenátové pizzy Alfredo na anglických muffinech

Hlasy: 1

Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 8

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 292, celkový tuk 13 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 24 G., sacharidy 19 G., vlákno 2 G., cholesterol 71 mg, sodík 670 mg, cukr 2 G.

Tyto mini pizzy si obzvlášť zamilují děti. Každá z nich je vyrobena z polovičního anglického muffinového korpusu. Mají ideální velikost pro malé ručičky nebo je lze podávat jako předkrm na domácí párty. Na každou housku dejte trhané grilované kuře, přidejte špenát v krémové omáčce Alfredo, posypte sýrem a pečte, dokud se sýr nerozpustí.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

1 hrnek omáčky Alfredo
2–3 hrnky čerstvého malého špenátu
4 anglické muffiny, vodorovně rozkrojené napůl a opečené
1 lžička italského koření
2 grilovaná kuřecí prsa, trhaná na kousky (2 hrnky), pokojové teploty
2 lžíce strouhané mozzarelly

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: grilované kuře, špenát, sýr mozzarella, Italské koření, mléčná omáčka

Příprava pokrmu podle receptu:

Předehřejte troubu na 200 °C.
Nalijte omáčku Alfredo do hrnce a přiveďte k varu na středně nízkém plameni. Přidejte špenát a míchejte, dokud nezvadne, poté vypněte oheň.

Na každou opečenou polovinu muffinu potřete 1/4 hrnku omáčky, posypte italským kořením, navrch dejte kuřecí maso a mozzarellu. Pečte na plechu, dokud se sýr nerozpustí, asi 5 minut. Minipizzy podávejte teplé.

Kategorie:

recept / Recepty na dětská jídla / Kalorický obsah připravených jídel / Piknik / Rychlé občerstvení / Letní jídla / Rychlé občerstvení / Sendviče / Food Network - recepty

Sbírky receptů