Cestovní směs sušeného ovoce Napa

Hlasy: 1

Jak si připravit cestovní směs na sušené ovoce z Napy

Čas: 10 minut

Když se vydáváte na dlouhou cestu nebo piknik, neexistuje lepší svačina než směs sušeného ovoce a ořechů: je lahodná, zdravá, dobře vydrží, je to skvělá svačina na cesty a stačí malé množství k uhašení hladu. Abyste se vyhnuli zklamání ze složení a kombinace ingrediencí, je lepší si ji připravit sami, než kupovat zajíce v pytli. Takto si můžete být jisti, že vaše sušené ovoce a ořechy jsou té nejvyšší kvality. Směs Napa nabízí perfektní rovnováhu ingrediencí: sušené hrušky, nektarinky, fíky, datle, třešně a ořechy se přidávají ve stejných dílech. Skladujte v těsně uzavřeném sáčku nebo nádobě.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

1/4 hrnku sušených hrušek, podélně rozpůlených nebo roztřepených
1/4 šálku sušených nektarinek, podélně rozčtvrcených
1/4 šálku sušených půlek fíků
1/4 šálku sušených třešní
1/4 šálku vypeckovaných datlí Medjool, podélně rozpůlených
1/4 hrnku lískových ořechů, opečených a oloupaných
1/4 šálku pražených mandlí
1/3 hrnku pražených dýňových semínek
0,5 hrnku sezamových tyčinek
0,5 hrnku sezamových krekrů

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: fíky, data, ořechy, sušené hrušky

Příprava pokrmu podle receptu:

V míse smíchejte prvních 8 ingrediencí. Jemně vmíchejte sezamová semínka a krekry. Směs přendejte do uzavíratelných sáčků nebo nádoby s víkem.
Výstup3 lžíce.

Kategorie:

recept / Zdravé stravování / Pokrmy bohaté na vlákninu / Zdravé svačinky / Piknik / Letní jídla / Předkrmy / Svačinky / Michael Chiarello

Sbírky receptů