Recepty s nízkým obsahem sacharidů


Kategorie: Gril, Pták, .
Autor: - slavný šéfkuchař
Kuřecí špízy po yucatánskuZobrazení: 5 894

Připravte si mini kuřecí špízy, stejně jako to dělají na Yucatánském poloostrově ve Střední Americe. Klíčem k tomuto pokrmu je marináda, která kuřeti dodává pikantní a aromatickou chuť...

Kuřecí stehna, pomerančová šťáva, limetková šťáva, papričky ancho, papričky chipotle v adobo omáčce, jarní cibulka, česnek...
Čas: 30 minut plus doba marinování Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 112
Kategorie: Hlavní chody, Pták, Gril, Pták, .
Autor: - restauratér
Grilovaná kuřecí stehna v česnekovo-zázvorové marináděZobrazení: 69 079

Jaké asijské ingredience vás napadnou jako první? No, kromě rýže... Samozřejmě, kombinace sójové omáčky, zázvoru a česneku a kuřete. Asijská jídla jsou často jednoduchá v...

kuřecí stehna, červená cibule, česnek, zázvor, sójová omáčka, pomerančová šťáva...
Čas: 25 minut Složitost: snadno Porce: 6 - 8 Kalorický obsah: 346
Kategorie: Hlavní chody, Ryba, Gril, Ryba, .
Autor:
Glazovaný steak z lososaZobrazení: 15 960

„Zdravý“ tuk lososa je doplněn sladkou a pikantní glazurou z buffalo omáčky. Kůže se na grilu karamelizuje, dokud se po potřísnění omáčkou nezkřupe. Je to vynikající, ale pro snížení...

losos, celer, červená cibule, pálivá omáčka, hnědý cukr, mletý kajenský pepř, paprika...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 259
Kategorie: Saláty, Zelenina, Listnatý, Ovoce, .
Autor:
Salát z kapusty a jablekZobrazení: 20 706

Kapusta kadeřavá, bohatá na antioxidanty, je ještě zdravější konzumovat syrová. Tenké proužky kapusty se změkčí lehkým citronovým dresinkem a promíchají se s polosladkým jablkem,...

Citronová šťáva, kapusta kadeřavá, kapusta listová, datle, jablka, mandle, sýr Pecorino Romano...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 151
Autor:
Caesarský salátový dresink s jogurtemZobrazení: 80 924

Tato zdravá verze oblíbeného zálivky na Caesar salát má nízký obsah kalorií a tuku: hustý řecký jogurt nahrazuje vaječný žloutek a poskytuje stejnou hutnost. Zálivka je také vyrobena...

jogurt, citronová šťáva, ančovičky, parmazán, česnek, hořčice, oregano...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 60
Kategorie: Hlavní chody, Maso, Gril, Maso, Saláty, Maso, .
Autor: - kulinářský spisovatel
Thajský grilovaný hovězí salátZobrazení: 8 154

Podrobný recept s fotografiemi.

Hovězí maso, hlávkový salát, zázvorový kořen, šalotka, česnek, limetková šťáva, sójová omáčka, kari pasta, hnědý cukr, bazalka, koriandr...
Čas: 30 minut plus doba marinování Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 349
Kategorie: Hlavní chody, Pták, Gril, Pták, .
Autor: - slavný šéfkuchař
BBQ kuře na plechovce od pivaZobrazení: 7 265

Bobby Flay potře kuře svým oblíbeným kořením, pak ho položí na plechovku od piva a udí ho štěpkami z mesquitu, aby mu dodal lahodnou a jedinečnou chuť.

Grilované kuře, světlé pivo, česnek, rozmarýn, suchá marináda...
Čas: 1 hodina 20 minut Složitost: průměrný Porce: 4 Kalorický obsah: 291
Kategorie: Gril, Pták, Předkrmy, Maso, .
Autor: - slavný šéfkuchař
Grilovaná kuřecí prsa Cordon BleuZobrazení: 6 858

Bobby Flayův „transformovaný“ cordon bleu, založený na křehkém grilovaném kuřeti a doplněný krémovým sýrem, prosciuttem a pikantní rukolou, je dalším pojetím tradičního...

Kuřecí prsa, smetanový sýr, sýr brie, sýr mascarpone, citron, prosciutto, rukola...
Čas: 20 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 414
Kategorie: Saláty, Zelenina, .
Autor:
Salát z čerstvého celeruZobrazení: 9 738

Vyzkoušejte tento super snadný recept na salát z celeru, který je hotový za pouhých 35 minut. Smíchejte jemnou hořčici, bílý vinný ocet a smetanu pro bohatý, krémový...

Celer, endivie, čekanka, smetana, dijonská hořčice, citronová šťáva, vinný ocet...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Porce: 6 - 8 Kalorický obsah: 149
Kategorie: Předkrmy, Ryba, .
Autor: - slavný šéfkuchař
Mořský koktejl s mušlemi a krevetamiZobrazení: 9 710

Podrobný recept s fotografiemi.

Mušle, krevety, červená cibule, rajčatovo-mořská šťáva, kečup, limetková šťáva, koriandr, chilli paprička, pálivá omáčka, omáčka Tabasco, krekry, chipsy...
Čas: 50 minut Složitost: snadno Množství: 4 koktejly Kalorický obsah: 139
Kategorie: Gril, Ryba, .
Autor:
Krevety špízy s citronyZobrazení: 5 770

Podrobný recept s fotografiemi.

Citron, citronová tráva, chilli omáčka, tabasco omáčka, česnek, rybí omáčka, hnědý cukr, krevety, máta...
Čas: 40 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 140
Granola s kokosem a sušenými třešněmiZobrazení: 8 062

Podrobný recept s fotografiemi.

Ovesné vločky, kokosové vločky, kokos, pistácie, dýňová semínka, hnědý cukr, javorový sirup, med, sušené třešně, granola...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Množství: 7 lžic. Kalorický obsah: 119
Autor:
PusinkyZobrazení: 7 973

Podrobný recept s fotografiemi.

vejce, vinný kámen, škrob, mátový extrakt, čokoláda, konfety...
Čas: 3 hodiny 25 minut Složitost: snadno Množství: 20 ks. Kalorický obsah: 32
Kategorie: Omáčky, Dipy, .
Autor: - kulinářský spisovatel
Dip z uzeného lososaZobrazení: 14 223

Tohle je perfektní dip na párty. Aina říká, že je ještě lepší den po uvaření...

Uzený losos, sýr, smetanový sýr, sýr Philadelphia, sýr mascarpone, zakysaná smetana, citronová šťáva, kopr, křen, černý pepř...
Čas: 10 minut Složitost: snadno Množství: 500 g. Kalorický obsah: 758
Kategorie: Předkrmy, Ryba, Zelenina, .
Autor:
Plněné žampionyZobrazení: 11 449
Obsah receptu:

Podrobný recept s fotografiemi.

Krabí maso, žampiony, bílé víno, strouhanka, panko strouhanka, česnek, šalotka, citronová šťáva, citron, žampiony, petržel...
Čas: 1 hodina 15 minut Složitost: snadno Množství: 16 žampionů Kalorický obsah: 122
Autor:
Smažený rybí filet z mahi-mahi s květákemZobrazení: 15 986

Tato rychlá a zdravá večeře má spoustu chutí. Květák se vaří s mandlemi, rozinkami a aromatickým koriandrem a dochutí špetkou čerstvě vymačkané citronové šťávy.

Mahi-mahi, květák, mandle, ořechy, citron, citronová šťáva, sultánky, rozinky, koriandr, petržel...
Čas: 30 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 331

Zadní Vpřed
Recepty v abecedním pořadí

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin