Tato rýžová kaše podobná pudinku je plná šťavnatých rozinek a kouzelné skořicové vůně. Pro krémovější texturu se během vaření přidávají žloutky. Pečlivě dodržujte pokyny...
Recepty na snídani
Tyto smažené brambory se podávají s míchanými vejci a jsou ideální pro vydatnou snídani. Kromě brambor pokrm obsahuje také batáty, cuketu, červenou cibuli a papriky. Vše je smažené na másle...
Stroopwafels (holandsky sirupová vafle) jsou klasické holandské pečivo původem z města Gouda, domova slavného sýra, ale neobsahují sýr, ale ve skutečnosti jsou to dvě tenké oplatky slepené k sobě...
Celé čerstvé borůvky přidané do těsta na banánový chléb učiní vaše pečivo ještě šťavnatějším, chutnějším a zdravějším. Používejte velmi zralé, i přezrálé banány...
Mnoho lidí dává přednost kupovanému listovému těstu, protože jeho výroba je pracný a časově náročný proces. Ale s tímto receptem získáte listové těsto, které je stejně dobré jako u profesionálů. Těsto...
Lahodný, sytý a šťavnatý sendvič, ideální k snídani při ketogenní dietě. Místo standardní housky tento sendvič používá dva tenké karbanátky vyrobené ze smažené mleté vepřové klobásy a...
Na rozdíl od tradičního receptu se florentská vejce spolu s omáčkou a špenátem pečou v elegantních ramekinách. Tato jedinečná prezentace jistě potěší vaše hosty během nedělního brunche...
Tento barevný a lahodný snídaňový zapékaný pokrm si zamiluje každý. I ti, kteří nedrží dietu. Je plný mletého vepřového masa chorizo, smažené červené cibule, spousty strouhaného sýra, špenátu a pečené zeleniny. Každý...
Tyto lahodné a zdravé vaječné misky jsou ideální pro ty, kteří drží ketogenní dietu, a také pro každého, kdo miluje kombinaci míchaných vajec, smažené šunky a sýra. Dají se připravit na...
Tyto sváteční muffiny s úžasnou chutí a vůní slavných skořicových rolek od Cinnabonu jsou přizpůsobeny vašemu keto dietnímu plánu, abyste si je mohli dopřát. Muffiny jsou vyrobeny...
Dopřejte si lahodnou snídani, i když držíte keto dietu. Tyto nadýchané, zlatavé palačinky jsou vyrobeny ze směsi mandlové a kokosové mouky, kokosového mléka, smetany a vajec. Přidejte mleté...
Toto zdravé a výživné smoothie, podobné mátovo-čokoládové zmrzlině, je ideální k snídani a skutečnou pochoutkou pro ty, kteří drží keto dietu. Hotové za...
Tato nízkokalorická vegetariánská omeleta je bohatá na vlákninu a bílkoviny, díky čemuž je lahodnou a výživnou snídaní. Spolu se smaženým tofu je plná špenátu, sladkých rajčat a zelené...
Nejzdravější ovesné vločky se vyrábějí z řezaných ovsených vloček. Vaření trvá déle, ale získáte z nich nejprospěšnější mikroživiny a vlákninu. Nejlepší způsob, jak tuto kaši uvařit, je naložit...
Letní sezóna lesních plodů je ideálním časem pro přípravu zdravých a zároveň sofistikovaných dezertů, které jsou ideální k snídani, jako jsou tyto parfaity. Vrstvěte je do čirých sklenic...
Smažené brambory s křupavou zlatavou kůrkou a karamelizovanou cibulí jsou neodolatelné. Abyste získali nejkřupavější brambory, nejprve je nakrájejte co nejtenčím způsobem...
Tento lahodný a zdravý dezert se připravuje jako sendvič z rýžových koláčků potřených přírodním arašídovým máslem, plněných bobulovým džemem s chia semínky a plátkem hrušky nebo jablka. Džem...
Tyto veganské klobásy vypadají a chutnají stejně jako skutečné maso, ale jsou vyrobeny z fazolí. Jsou zdravou alternativou masa a mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny. Kromě fazolí pinto tyto klobásy také obsahují...
Tato křupavá kandovaná slanina vás uchvátí kombinací sladké karamelové chuti z hnědého cukru a pikantnosti chilli. Je perfektní jako předkrm, který se používá v...
S hrstí lesních plodů, ovoce, bílého jogurtu a džusu po ruce se můžete každé ráno nabít energií tímto lahodným, zdravým a výživným smoothie, které je hotové během několika minut. Jahody a...
Šakšuka je oblíbený pokrm z Blízkého východu, který se obvykle podává k snídani. Jsou to míchaná vejce vařená v rajčatovo-bylinkové omáčce. Je velmi zdravé a výživné a přidání cizrny do šakšuky...
Tato veselá zelená omeleta se šunkou a zapečeným toastem je ideální pro dětskou snídani. A i když bude starší, vaše dítě si ji zvládne připravit samo, protože míchaná vejce jsou pokrm, ze kterého...
Voňavé, křupavé bramborové placky k snídani vám zvednou náladu a zasytí vás na dlouhou dobu. Ingredience jsou jen brambory, sůl a černý pepř. Nejlepší je použít mražené strouhané...
Jablečné koblihy jsou nadýchané, zlatavě hnědé koblihy plněné šťavnatými kousky jablek a s nádhernou skořicovou vůní. Stejně jako všechny koblihy se i koblihy smaží v oleji, což z nich dělá skutečně...
Tato dietní omeleta se připravuje ze šlehaných bílků a zeleniny a je výživná a zdravá díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny. A tento pokrm vypadá zajímavě a neobvykle...
Vychutnejte si všechny výhody, chuť a jemnou texturu zralého avokáda v tradiční mexické pochutině guacamole. Avokádo jednoduše rozmačkejte vidličkou a promíchejte s čerstvým koriandrem, pálivou paprikou serrano,...
Chcete-li si vychutnat lahodnou klobásu, po uvaření ji podélně rozkrojte téměř napůl, otevřete a opečte na olivovém oleji zevnitř i zvenku. Tato klobása bude mnohem chutnější než jen...
Tyto lahodné a syté sendviče jsou vyrobeny z tradičních ingrediencí klasického bistro salátu. Opečené plátky bagety, potřené směsí másla, hořčice a ančoviček, jsou doplněny...
Zdravé snídaně se superpotravinami
Chcete do svého jídelníčku zařadit superpotraviny? Začněte se snídaní! Pár jednoduchých změn ve vaší ranní rutině vám může zajistit skvělý den.
Vychutnejte si k snídani dezertní chuť crème brûlée s tímto bohatým a sytým francouzským toastem. Naplánujte si toast dopředu a připravte ho večer předem a nechte ho přes noc odstát...
Pokud máte rádi měkké francouzské toasty, zamilujete si i tento zapékaný francouzský toast. Tento zapékaný pokrm se připravuje večer předem: plátky celozrnného chleba se potřejí lehkým vaječným krémem a...
Chilaquiles je zapékané jídlo s křupavými hranolky a smaženými vejci, které se obvykle podává k snídani, ale je ideální i k večeři. Opečené kukuřičné tortillové chipsy jsou přelité pepřovou omáčkou...
Jahody a jablka se v tomto aromatickém růžovém džusu, který je skvělým zdrojem antioxidantů, krásně doplňují. V případě potřeby lze do nápoje přidat chia semínka, bohatá na vlákninu...
Sladké brambory sice nepatří mezi nejoblíbenější druhy zeleniny na odšťavňování, ale když je zkombinujete se zralou sladkou hruškou a přidáte trochu skořice, získáte skvělý nápoj, který chutná jako mexická rýže...
Čerstvě vymačkaná šťáva z ananasu, manga a limetky je opravdovou tropickou lahůdkou, jejíž chuť evokuje pocit tropické dovolené. Jedno mango obsahuje téměř polovinu denní dávky...
Čerstvě vymačkaná šťáva z kiwi, melounu a limetky je plná osvěžující chuti a perfektně uhasí žízeň. Díky kiwi a limetce je šťáva bohatá na vitamín C, který je nezbytný pro silný imunitní systém a krásnou pleť. Pijte ji...
Zářivý ovocný talíř je skutečným vrcholem každého svátečního stolu. Aby vypadal úžasně, vyberte ovoce a bobule v kontrastních barvách, jako je ananas, meloun, jahody,...
Pro snazší přípravu italských calzone použijte hotové kynuté těsto na housky nebo chléb a na náplň mletou syrovou klobásu. Klobásu jednoduše oddělte od vepřového masa...
Obrovský kus pečené šunky je velkolepou a lahodnou pochoutkou pro velkou rodinnou oslavu. Zatímco obchody často prodávají předmarinovanou a předpečenou šunku,...
Scrapple je pensylvánský želé podobný sekané, tradičně vyráběný z mletých vepřových drobů, koření, kukuřičné mouky a vývaru. Liší se však od sekané tím, že...
Klíčem k dokonalým míchaným vejcům je jejich pomalé smažení na mírném ohni, aby vejce ztuhla, aniž by zhnědla. To bude trvat o něco déle...
Míchaná vejce jsou lahodnou, rychlou a na bílkoviny bohatou snídaní a jejich chuť závisí na tom, jak je připravíte. S tímto podrobným receptem krok za krokem se naučíte, jak osmažit perfektní...
Připravte svým blízkým speciální snídani a smažte nadýchané palačinky s čokoládovými lupínky. Na těsto budete potřebovat hladkou mouku, máslo, mléko s libovolným obsahem tuku, trochu cukru,...
Steak a vejce jsou oblíbeným snídaňovým pokrmem, ale dají se podávat i k večeři. Tato snídaně bohatá na bílkoviny je ideální na dovolenou, pro zlepšení nálady a...
Petit fours jsou miniaturní pečivo velikosti sousta, které ozdobí každou příležitost, ať už se jedná o rodinnou oslavu, brunch nebo domácí večírek s přáteli. Petit fours připravené podle tohoto receptu...
Na přípravu těchto lahodných a zdravých palačinek potřebujete pouze dvě ingredience: banány a vejce. Jsou ideální pro dietu. Neobsahují mouku ani cukr a obsahují přírodní...
Tyto francouzské sýrové pusinky budou hitem na vaší domácí párty. Skvěle se hodí k lihovinám, zejména k vínu, a rychle se vyprodají. Gougères se pečou v...
Tento klasický koktejl obsahuje rajčatovou šťávu, vodku, citronovou šťávu, worcesterskou omáčku, celerovou sůl, pálivou omáčku Tabasco, křen a strouhanou cibuli. Všechny ingredience jsou dokonale vyvážené a...
Voda s okurkami se stává osvěžující, obohacenou o vitamíny a minerály a získává jemnou, příjemnou chuť, díky které se snadno a příjemně pije. Díky...
Tyto kukuřičné tortilly jsou velmi oblíbené na jihu Spojených států. Snadno se připravují, smaží se na pánvi a jsou skvělou snídaní. Těsto na kukuřičné tortilly lze skladovat několik dní v...























































