Dušená bok choy s asijským kořením
Hlasy: 20
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 30, celkový tuk 1,5 G., nasycené tuky G., bílkoviny 2 G., sacharidy 4 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Kalorie 30, celkový tuk 1,5 G., nasycené tuky G., bílkoviny 2 G., sacharidy 4 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Recept na přílohu s dušeným bok choy s příchutí sójové omáčky, limetky a sezamového oleje.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 4 hlávky mladého papagáje (cca 450 g), podélně rozpůlené
- 2 lžíce jemně nasekané pažitka
- 4 lžičky sójové omáčky
- 2 lžičky limetkové šťávy
- 1 čajová lžička limetkové kůry
- 1/4 čajové lžičky cukru
- 1 lžička sezamového oleje (k dostání ve specializovaném obchodě) Asijská kuchyně)
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: zelí bok choy, pažitka, sójová omáčka, vápno
Příprava pokrmu podle receptu:
- Papriku bok choy duste 5–6 minut. Přendejte na servírovací talíř.
V malé misce smíchejte pažitku, sójovou omáčku, limetkovou šťávu a kůru s cukrem. Směsí přelijte zelí a pokapejte sezamový olej.
Kategorie:
Podobné recepty
