Hranolky s tzatziki omáčkou

Hlasy: 4

Jak připravit hranolky s omáčkou Tzatziki

Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 8

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 280, celkový tuk 10,5 G., nasycené tuky G., bílkoviny 9 G., sacharidy 36 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.

Hranolky s tzatziki omáčkou - podrobný recept.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

Dip omáčka

2 balení (200 g) řeckého jogurtu
1 skleníková okurka, oloupaná a bez semínek
1/4 šálku zakysané smetany
2 lžíce vymačkané citronové šťávy
1 lžíce bílého vinného octa
1 lžíce nasekaného čerstvého kopru
1,5 lžičky drceného česneku
2 čajové lžičky hrubozrnné soli
1/2 lžičky mletého černého pepře

Grilované pita chipsy

8 pita chléb
Olivový olej

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: jogurt, zakysaná smetana, okurky, citronová šťáva, vinný ocet, pita chipsy, česnek, kopr

Příprava pokrmu podle receptu:

Jogurt dejte do středně velké mísy. Nastrouhejte okurku a rukama ji promáčkněte, abyste odstranili přebytečnou tekutinu. Přidejte okurku do jogurtu spolu se zakysanou smetanou, citronovou šťávou, octem, koprem, česnekem, solí a pepřem. Dobře promíchejte.
Podávejte s pita chipsy.

Pita chipsy: Předehřejte plynový nebo dřevěný gril. Potřete pitas olivovým olejem a opečte je z obou stran.

Kategorie:

recept / Večeře / Kalorický obsah připravených jídel / Gril, barbecue / Grilované moučné výrobky / Předkrmy / Svačinky s omáčkami / Omáčky / Dipy / Řecká kuchyně / Ina Garten / Bosá hraběnka

Podobné recepty