Nachos s plantainovými chipsy a pikantním kuřecím masem


Hlasy: 2

Jak připravit - Nachos s plantainovými chipsy a pikantním kuřetem
Zpět Tištěná verze

Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 8

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 1045, celkový tuk 69 G., nasycené tuky 23 G., bílkoviny 56 G., sacharidy 51 G., vlákno 4 G., cholesterol 208 mg, sodík 1199 mg, cukr 9 G.


Křupavé plantainové chipsy jsou velmi oblíbené v Africe, Latinské Americe a dalších částech světa. Jsou nejen lahodnou svačinou, ale také skvělým doplňkem pokrmů, který jim dodává křupavost a slanou chuť. Například je lze použít do nachos místo kukuřičných tortillových chipsů. Na chipsy dejte trhané pikantní kuře, pokapejte omáčkou, poté vydlabujte jeden plněný chips a dobrou chuť!



Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:


  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 bílá cibule, nakrájená na kostičky
  • 1 paprika serrano (z poloviny najemno nakrájená, z poloviny na tenké plátky), volitelně
  • 1 čajová lžička mletého chipotle pepře
  • Strouhaná kůra z 1 limetky + šťáva ze 2 limetek
  • 1 hrnek lehce osoleného kuřecího vývaru
  • 1 grilované kuře, trhané na plátky, bez kůže (asi 4 hrnky)
  • půlka manga, nakrájeného na kostičky
  • 1 nakrájené rajče býčího srdce
  • 1 hrnek nasekaného čerstvého koriandru
  • 4 lžíce nesoleného másla
  • 1/4 hrnku mouky
  • 2,5 šálku teplého plnotučného mléka
  • 1 balení (220 g) směsi strouhaných mexických sýrů
  • 3 sáčky 140g plantainových chipsů
  • 1 balení (220 g) guacamole



Doporučujeme

Příprava pokrmu podle receptu:


  1. Připravte kuře:

    Ve velké pánvi rozehřejte rostlinný olej na středně vysokém plameni. Přidejte většinu cibule, 1/2 hrnku si nechte na salsu, dochuťte 1/2 lžičkou soli a černého pepře a za stálého míchání vařte 5 minut do průsvitnosti. Přidejte drcenou chilli papričku serrano, chilli prášek a kůru a šťávu z 1 limetky; míchejte 30 sekund. Přidejte kuřecí vývar a kuřecí maso a přiveďte k varu. Snižte plamen na střední stupeň a vařte na mírném ohni, dokud cibule nezhoustne, asi 8 minut.
  2. Mezitím si připravte mangovou salsu.:

    Ve středně velké míse smíchejte mango, nakrájenou smetanu serrano, zbývající cibuli, rajče, koriandr, šťávu ze zbývající limetky a 1/2 lžičky soli.

  3. Připravte si sýrovou omáčku:

    Ve středně velkém hrnci rozpusťte máslo na středně vysokém plameni. Přidejte mouku a vařte do pěny, asi 2 minuty. Vmíchejte mléko a přiveďte k varu, poté snižte plamen a za stálého míchání vařte na mírném ohni, dokud omáčka nezhoustne, asi 4 minuty. Sejměte z plotny a přidejte sýr. Míchejte, dokud nevznikne hladká směs.
  4. V případě potřeby ohřejte kuřecí náplň. Na talíř rozložte banány plantain. Navrch dejte vrstvy poloviny sýrové omáčky, kuřecí náplně, zbývající sýrové omáčky, guacamole a mangové salsy.





Kategorie:

Sbírky receptů




Podobné recepty




Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin