Hummus s buvolími křidélky

Hlasy: 1

Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Množství: 4 lžíce.

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 39, celkový tuk 1 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 5 G., vlákno 1 G., cholesterol 1 mg, sodík 138 mg, cukr 1 G.

Vyzkoušejte tento hummus s příchutí kuřecích křidélek buvolího masa, vyrobený z barbecue omáčky a pálivé omáčky a špetky papriky pro trochu šmrncu.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

3 hrnky konzervované cizrny (propláchnuté, s 1/2 hrnku tekutiny ponechané)
2-3 stroužky česneku
1/4 lžíce sezamové tahini pasty
1/4 šálku čerstvé citronové šťávy
1,5 lžičky papriky
2 lžíce. grilovací omáčka
2-3 lžíce pálivé omáčky s kajenským pepřem (omáčka Tabasco)
1 lžíce stolního octa
1,5 lžičky soli

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: cizrna, česnek, sezam, paprika, grilovací omáčka, Tabasco omáčka, citronová šťáva, hummus

Příprava pokrmu podle receptu:

V kuchyňském robotu smíchejte cizrnu s výpekem, česnekem, sezamovou pastou, citronovou šťávou, paprikou, barbecue omáčkou, pálivou omáčkou, octem a solí. Mixujte do hladka a krémova.

Nabízíme recept hummus z cizrny vařený v pomalém hrnci.

Kategorie:

recept / Rychlé občerstvení / Kuchyňský robot / Kalorický obsah připravených jídel / Předkrmy / Svačinky s omáčkami / Zeleninové předkrmy / Omáčky / Dipy / / Arabská kuchyně / Židovská kuchyně

Podobné recepty