Hranolky pečené v troubě
Hlasy: 8
Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 280, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 0 G., bílkoviny 6 G., sacharidy 50 G., vlákno 3.6 G., cholesterol 0 mg, sodík 305 mg, cukr 0 G.
Kalorie 280, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 0 G., bílkoviny 6 G., sacharidy 50 G., vlákno 3.6 G., cholesterol 0 mg, sodík 305 mg, cukr 0 G.
Zdravější alternativa k hranolkům, které jsou prakticky celé z tuku. Brambory nakrájejte na dlouhé proužky a pečte je v troubě na vysokou teplotu. Brambory budou stejně lahodné a křupavé, ale bez přebytečného tuku. Aby se nepřilepily na plech, postříkejte ho štědře sprejem na pečení, vymažte olejem nebo vyložte pečicím papírem.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 3 velké brambory na pečení, nakrájené na proužky silné 0,5 cm.
- 2 lžíce rostlinného oleje
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: brambor
Příprava pokrmu podle receptu:
- Předehřejte troubu na 230 °C (430 °F). Ve velké míse smíchejte brambory s olejem a 1/2 lžičkou soli. Plech postříkejte sprejem na pečení a brambory naskládejte v jedné vrstvě. Pečte dozlatova a dokřupava, asi 35 minut. Brambory přendejte stěrkou a osolte.
Kategorie:
Podobné recepty
