Grilovaný bok choy se sezamovými semínky
Hlasy: 2
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Bok choy je lahodná a zdravá zelenina, která se řadí mezi druhy zelí nebo brokolice. Bok choy je známý jako dietní produkt s jedinečnou nutriční hodnotou: má nízký obsah kalorií a je bohatý na vitamíny a minerály. Pokud máte rádi čínskou kuchyni, pak vám grilovaný bok choy se sezamovými semínky jistě pochutná.
Doporučujeme
Recept:
Nakrájejte 0,5 kg mladé čínské šťuky na 2 kusy a omyjte. Ohřívejte v mikrovlnné troubě do změknutí, asi 4 minuty.
Smíchejte 2 lžíce arašídového másla, 1 lžíci medu, 1 lžíci rýžového octa, 2 lžičky tmavého sezamového oleje a 2 lžičky srirachy. Osušte bok choy a promíchejte s dresinkem.
Grilujte asi 4 minuty za stálého míchání, aby se nepřipálilo. Pokapejte zbývajícím dresinkem a posypte sezamovými semínky.
Recepty s podobnými ingrediencemi: zelí bok choy, salsa omáčka, Arašídové máslo, rýžový ocet, med, sezam
Kategorie:
Podobné recepty
