Grilované avokádo s tahini omáčkou

Hlasy: 3

Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 4

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 239, celkový tuk 22 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 12 G., vlákno 8 G., cholesterol 0 mg, sodík 235 mg, cukr 2 G.

Pro skvělou chuť si můžete grilovat plátky avokáda, dokud nebudou křupavé a opečené, čímž jim dodáte nádech kouřové chuti. Grilované plátky rozložte na talíř a navrch naneste lahodnou omáčku z tahini, sezamové pasty smíchané s česnekem, citronovou šťávou a medem. Její jedinečná chuť se krásně hodí k avokádu. Posypte čerstvou petrželkou a podávejte.

Doporučujeme

Recept:

V misce smíchejte 2 lžíce citronové šťávy, tahini a horké vody, 1 nastrouhaný stroužek česneku, 1/2 lžičky medu a špetku soli a pepře. Potřete 2 vypeckovaná, oloupaná a na čtvrtky rozkrojená avokáda olivovým olejem; osolte a opepřete. Grilujte na středním plameni, otáčejte, dokud avokáda nezhnědnou, 30 sekund z každé strany. Pokapejte tahini omáčkou a posypte petrželkou.

Recepty s podobnými ingrediencemi: Avokádo, citronová šťáva, med

Kategorie:

recept / Zdravé stravování / Kalorický obsah připravených jídel / Gril, barbecue / Grilovaná zelenina a ovoce / Food Network - recepty

Podobné recepty