Špagetová dýně

Tyto vegetariánské, bezlepkové, nízkokalorické, ale naprosto lahodné těstoviny Bolognese jsou snem každého, kdo si hlídá jídelníček. Místo tradičních těstovin se v nich používá špagetová dýně rozdělená na proužky a omáčka se připravuje z houb a jemně nasekaných... číst dále

„Tento jednoduchý recept je nejlepší způsob, jaký znám, jak uvařit jednu bláznivou zeleninu,“ sdílí Guy Fieri. „Zpočátku vypadá jako úplně obyčejná dýně, ale po upečení se snadno rozdělí na dlouhé špagety. Pokud se tato proměna nestane...“ číst dále

Špagetová dýně je skvělý způsob, jak připravit zeleninové těstoviny bez speciálních kráječů zeleniny nebo spiralizérů. Jednoduše ji uvaříte v mikrovlnné troubě a dužina se rozpadne na dlouhé vlákna. S mrkvovo-zázvorovou omáčkou... číst dále

Toto je asi nejjednodušší způsob, jak uvařit špagetovou dýni. Propíchejte ji ze všech stran vidličkou a vařte v pomalém hrnci na tlakovém hrnci, dokud nebude zcela uvařená. Tato metoda zabere mnohem méně času než tradiční způsob. číst dále

Připravte si skvělou sváteční přílohu z dýně, která se dokonale hodí k drůbeži i masu. Upečené, křehké kousky špagetové dýně se jednoduše ozdobí směsí nasekaných pekanových ořechů, drcených datlí a tymiánu v hnědé máslové omáčce. číst dále

Picadillo je oblíbený latinskoamerický pokrm připravovaný z mletého masa restovaného s rajčaty, kořením, rozinkami a olivami. Může být použit například jako náplň do tacos a burritos nebo podávaný s přílohou, jako v tomto receptu. Místo - číst dále

Toto nízkokalorické a nízkosacharidové jídlo, bohaté na bílkoviny a vitamíny, vypadá při podávání velmi zářivě a je vhodné jak pro každodenní jídla, tak pro slavnostní stoly, kdy je stůl plný lahodných pokrmů a chcete ho zředit něčím lehčím. číst dále

Krevety restované na másle s česnekem a citronem jsou klasickou kombinací chutí, která se skvěle hodí k jakémukoli přílohovému pokrmu, dokonce i k dýni špagety. Pečená dýně se rozláme na nudle, které se pak smíchají s... číst dále

• Thajská arašídová omáčka
• Dýňové misky

Tato zdravější verze thajských nudlí se připravuje ze špagetové dýně. Upečte ji v troubě a poté dužinu natrhejte na dlouhé proužky podobné špagetám. Podávejte v misce s pečenou brokolicí a smaženými krevetami. Jedinečná chuť tohoto pokrmu je... číst dále

Špagetová dýně je perfektní ingrediencí na bezlepkové těsto na pizzu s nízkým obsahem sacharidů. Nepotřebujete žádnou mouku: upečená dýňová vlákna se jednoduše smíchají se strouhanou mozzarellou a vejci, „těsto“ se rozetře do kulaté vrstvy a upeče. číst dále

Tyto úžasné burgery s příchutí grilování se připravují bez masa. Jejich hlavními ingrediencemi jsou špagetová dýně, omáčka a čerstvý coleslaw. Špagetová dýně se předem potře grilovací omáčkou a peče v troubě, dokud dužina nezměkne. číst dále

Už vás nebaví těstoviny, nebo si hlídáte svou postavu a děsíte se jich jako moru? Existuje důstojná alternativa: špagetová dýně, na jejíž přípravu nebudete potřebovat ani gram mouky! Tajemství spočívá ve speciálním druhu dýně, jejíž vlákna vypadají jako tenké... číst dále

Podzim je čas sklizně a oslavy dýňových pokrmů. Je těžké někoho ohromit kaší, polévkami nebo i jen pečenou dýní, ale existuje zajímavá odrůda tohoto ovoce známá jako špagetová dýně. Její dužina po... číst dále

Stereotyp, že vegetariánská jídla jsou nudná, postupně mizí a zeleninové pokrmy stále více přitahují zájem kuchařů. Takové recepty jsou obzvláště relevantní na podzim, kdy na zahradě dozrávají dýně. Tyto malé sendviče, podobné - číst dále

Jednoduchý bramborový kastrol získá zajímavější chuť a texturu v kombinaci se špagetovou dýní. Dýni je třeba nejdříve uvařit, aby se z ní snadno oddělila vlákna. Můžete to udělat pečením v číst dále

Příroda nám dala dar špagetové dýně, která se po upečení snadno promění v zeleninové nudle. Může být podávána jako příloha k jakémukoli jídlu. Je to lahodná nízkosacharidová alternativa k tradičním špagetám. A co víc, číst dále

Vařená špagetová dýně je skvělou zeleninovou přílohou k jakémukoli masovému pokrmu a vypadá přesně jako skutečné nudle. Aby byla příloha nejen zdravá, ale i lahodná, připravte si na dýni voňavý dresink v asijském stylu se zázvorem a... číst dále

Cincinnati chili je americký pokrm, který vznikl a stal se velmi populárním ve státě Ohio, kde se Cincinnati nachází. Vynalezl ho na začátku 20. století řecký imigrant, který masové omáčce dodal středomořskou chuť. číst dále

Toto jídlo dokazuje, že špagetová dýně může být důstojnou náhradou těstovin, a to i v italském pokrmu, jako jsou těstoviny Carbonara, a stále bude stejně lahodná. Uvařená špagetová dýně se velmi snadno odděluje na číst dále

Syrová špagetová dýně je uvnitř prakticky identická s ostatními odrůdami. Svému jménu skutečně dostojí až po uvaření. Po uvaření se dužina špagetové dýně poměrně snadno odděluje na jednotlivá vlákna, která... číst dále

Při pohledu na talíř s tímto pokrmem si možná myslíte, že se díváte na špagety s pesto omáčkou. Ve skutečnosti se jedná o nejnízce kalorické a nejzdravější „těstoviny“, jaké kdy příroda stvořila. Protože se dužina špagetové dýně dělí na... číst dále

Zářivě zelený špenát, červená rajčata a bílé fazole vypadají krásně v oranžových půlkách pečené dýně, jejichž barvy připomínají italskou vlajku. Pokrm je také spojován s touto jihoevropskou zemí prostřednictvím salsiccie a špaget. A ačkoli... číst dále

Lasagne jsou často považovány za chutné a syté jídlo, ale také za poměrně tučné a kalorické. Tuto druhou část této představy snadno vyvrací uvedený recept. Lasagne se zeleninou a libovým kuřecím masem mohou být zdravé a... číst dále

Tyto těstoviny špagety z dýně s italskou krémovou omáčkou Alfredo jsou stejně lahodné jako tradiční těstoviny, ale ještě zdravější. Dýni opečte doměkka a dužinu natrhejte na nudle. Promíchejte s chutnou omáčkou Alfredo a... číst dále

Připravte si špagetovou dýni po italsku. Celou špagetovou dýni upečte v troubě, aby se zachovalo co nejvíce vitamínů. Oddělte uvařenou dužinu, ochuťte máslem a posypte strouhaným... číst dále

Neuvěřitelně jednoduchý a lahodný zeleninový pokrm, který ocení jak vegani, tak i všichni, kdo dodržují zdravou stravu. Nejjednodušší způsob, jak podávat špagetovou dýni, je uvařit ji, rozdělit na „špagetové“ kousky a dochutit voňavou česnekovou omáčkou. číst dále

Připravte si zeleninové těstoviny z dýně špagety v rajčatové omáčce. Je to nízkokalorický pokrm bohatý na vlákninu a vitamíny, který vás potěší svou jedinečnou, zajímavou vůní a chutí. Na zeleninové nudle budete potřebovat dýni špagety, jakmile... číst dále

Bílé ryby, jako je například pruhovaný okoun, jsou cenným produktem, který si lépe zachovává svou nutriční hodnotu při vaření v páře. Abyste ale zabránili tomu, aby dušená ryba byla příliš fádní, podávejte ji s bohatou přílohou ze zeleninových nudlí a... číst dále

Milujete těstoviny, ale hlídáte si postavu? Tento skvělý recept vám pomůže toto dilema vyřešit. Budete potřebovat speciální odrůdu špagetové dýně a ani gram oleje, protože se tento skvělý pokrm peče. Historickou domovinou této odrůdy je číst dále

Tento podrobný návod vás naučí mnoho zajímavých kuchařských dovedností v oblasti dýně, včetně toho, jak připravit zeleninové špagety. Nutriční specialisté doporučují dýni lidem s nadváhou, protože obsahuje látky, které podporují metabolismus. číst dále

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept na přípravu masového pokrmu s fotografiemi. číst dále

Pečená špagetová dýně od Kathy Lee je přílohou, která se skvěle hodí k jakémukoli hlavnímu chodu, obohacenou o chutné máslo, jen v tomto receptu je pro zářivější závěr smíchána s kari práškem, sladkou šalotkou a čerstvou citronovou kůrou. Po - číst dále

Nesuďte tento pokrm na první pohled; nejsou to vůbec těstoviny, ale smažená špagetová dýně v rajčatovo-bazalkové omáčce, podávaná s hovězími a vepřovými masovými kuličkami. číst dále

Tajemství tohoto rychlého receptu spočívá v tom, že se špagetová dýně ohřívá v mikrovlnné troubě do změknutí. Po vydlabání dužiny se promíchá se směsí koření zázvor a garam masala, aby pokrm získal jedinečnou chuť. číst dále

Toto jednoduché jídlo z dýně špagety, vařené s lehce restovanými paprikami a cibulí, je považováno za kompletní jídlo. Dužina dýně se podává se zeleninou a grilovanou pikantní italskou klobásou. číst dále

• Bylinkový a parmazánový vývar:
• Smažená rajčata:
• Marinárská omáčka:

Následujte příklad Rachael Ray a přidejte do rajčatové omáčky chilli papričky pro jedinečně pikantní chuť. Peče špagetovou dýni ve slupce a poté ji polije omáčkou pro úžasnou prezentaci. číst dále

Podrobný recept s fotografiemi.

Podrobný recept s fotografiemi.