Jak uvařit špagetovou dýni
Hlasy: 2
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Množství: 1 dýně
Složitost: snadno
Množství: 1 dýně
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 34, celkový tuk G., nasycené tuky G., bílkoviny 1 G., sacharidy 8 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Kalorie 34, celkový tuk G., nasycené tuky G., bílkoviny 1 G., sacharidy 8 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Tento podrobný návod vás naučí spoustu zajímavých dovedností pro přípravu dýně a také jak si připravit zeleninové špagety.
Výživoví poradci předepisují dýni lidem s nadváhou, protože obsahuje látky, které urychlují metabolismus.
Na 100 g.
Kalorie 34
Sacharidy 8 g.
Bílkoviny 1 g.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- Špagetová dýně
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: špagetová dýně
Příprava pokrmu podle receptu:
- Oba konce zastřihněte nožem a poté dýni podélně rozkrojte napůl.
- Semínka vyškrábněte lžící a vyhoďte je.
- Poloviny dýní položte řeznou stranou dolů na plech na pečení.
- Pečte při 200 °C (400 °F) do změknutí, 25 minut. Nechte mírně vychladnout. Dýňovou dužinu seškrábněte vidličkou podél vláken. Slupku vyhoďte.
Kategorie:
Podobné recepty
špagetová dýně
