Pomerančový a červený salát
Hlasy: 2
Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 211, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 20 G., vlákno 5 G., cholesterol 0 mg, sodík 96 mg, cukr 14 G.
Kalorie 211, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 20 G., vlákno 5 G., cholesterol 0 mg, sodík 96 mg, cukr 14 G.
Tento jednoduchý a barevný salát bude skvělým doplňkem k svátečním masovým pokrmům.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 450 g červené řepy
- 0,25 hrnku olivového oleje
- 2 lžíce sherry octa
- 2 lžíce nasekané pažitky
- Sůl a černý pepř dle chuti
- Svazek rukoly
- 2 krvavé pomeranče, rozdělené na segmenty
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: řepa, Pomeranče, sherry ocet, rukola
Příprava pokrmu podle receptu:
- 450 gramů řepy vařte v osolené vodě do změknutí, 30–40 minut. Osušte, oloupejte a nakrájejte na klínky.
- V salátové míse promíchejte řepu s 1/2 hrnkem olivového oleje, 2 lžícemi sherry octa, 2 lžícemi nasekané pažitky, solí a pepřem. Přidejte jeden svazek rukoly a 2 nakrájené červené pomeranče a promíchejte.
Recept řepný salát.
Kategorie:
Podobné recepty
