Kuřecí prsty s medem a ořechy
Hlasy: 1
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 6
Složitost: snadno
Porce: 6
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 422, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 39 G., sacharidy 33 G., vlákno 2 G., cholesterol 159 mg, sodík 475 mg, cukr 4 G.
Kalorie 422, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 39 G., sacharidy 33 G., vlákno 2 G., cholesterol 159 mg, sodík 475 mg, cukr 4 G.
Na přípravu tohoto předkrmu nebudete potřebovat med ani ořechy. Je to mnohem jednodušší: recept používá snídaňové kukuřičné lupínky s medem a ořechy, které kuřeti dodají nejen výraznou chuť, ale i nádherně křupavou kůrku.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 900 g kuřecích prstů
- 1 hrnek mouky
- 3 vejce
- Trochu mléka
- 2 hrnky kukuřičných lupínků s medovo-oříškovou příchutí (snídaňové cereálie)
- 1 hrnek strouhanky
- 1 lžíce sladké papriky
- 1 lžíce koření na drůbež
- 2 lžíce koření na gril
- 1/4 šálku rostlinného oleje
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: kuřecí nugetky, vejce, mléko, suchá snídaně, koření na drůbež, koření na grilování, paprika
Příprava pokrmu podle receptu:
- Předehřejte troubu na 200 °C.
- Kuře osolte a opepřete. Do velké mělké mísy prosejte mouku. V mělké míse prošlehejte vejce s mlékem. Smíchejte ovesné vločky, strouhanka, papriku, koření na drůbež, koření na gril a rostlinný olej v kuchyňském robotu. Přelijte do mělké misky. Vedle obalovací stanice na kuře umístěte plech s nepřilnavým povrchem.
- Kuřecí prsty obalte po dávkách v mouce, namočte je ve vejcích, poté je obalte ve strouhance a položte je na plech s nepřilnavým povrchem. Jakmile je kuře zcela obalené, vložte plech do trouby a pečte 15 minut, dokud nebude propečené a rovnoměrně zlatavě hnědé.
- Nechte vychladnout a podávejte, nebo si ho vezměte na piknik! Kuře lze podávat teplé i studené.
Kategorie:
Sbírky receptů
Podobné recepty
