Recepty s nízkým obsahem tuku


Autor:
Kakiové cupcakesZobrazení: 7 192

Podrobný recept s fotografiemi.

Tomel, cukr turbinado, celozrnná mouka, prémiová mouka, mletý zázvor, skořice, citronová kůra, vejce, jogurt, zakysaná smetana...
Čas: 50 minut Složitost: snadno Množství: 12 velkých nebo 48 malých muffinů Kalorický obsah: 282
Autor:
Lehký rančový dresinkZobrazení: 16 317

Příprava jednoduchého rančového dresinku na salát....

Podmáslí, majonéza, worcesterská omáčka, cibulový prášek, sušená cibule, česnekový prášek, pažitka, kopr, petržel, ranch dresink...
Čas: 10 minut Složitost: snadno Množství: 1 polévková lžíce. Kalorický obsah: 64
Autor:
Niçoise salát s tuňákemZobrazení: 15 096

Varianta slavného francouzského salátu niçoise, tato verze se skládá z vařených brambor, hrášku, oliv a tuňáka. Podává se s čerstvým rajčatovým dresinkem...

Červené brambory, brambory, cukrový hrášek, cherry rajčátka, švestková rajčátka, majonéza, vinný ocet, hlávkový salát, tuňák, paprika, olivy, bazalka...
Čas: 25 minut Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 329
Granola s kokosem a sušenými třešněmiZobrazení: 8 063

Podrobný recept s fotografiemi.

Ovesné vločky, kokosové vločky, kokos, pistácie, dýňová semínka, hnědý cukr, javorový sirup, med, sušené třešně, granola...
Čas: 35 minut Složitost: snadno Množství: 7 lžic. Kalorický obsah: 119
Autor:
Nealkoholický koktejl "Egg Nog" s nízkým obsahem tukuZobrazení: 5 221

Vaječný likér se obvykle nepovažuje za nízkotučný nápoj, ale tato verze nahrazuje plnotučné mléko a smetanu odstředěným mlékem a kukuřičným škrobem jako zahušťovadlem. Kůra...

Mléko, pomerančová kůra, citronová kůra, vanilkový lusk, vejce, škrob, rum, bourbon, muškátový oříšek...
Čas: 20 minut Složitost: snadno Porce: 6 Kalorický obsah: 90

Recepty v abecedním pořadí

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin