Ledový čaj s okurkou a mátou

Hlasy: 1

Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 8

Osvěžující zelený čaj se stane úžasně osvěžujícím letním nápojem, když k němu přidáte okurky, čerstvou mátu a dostatek ledu. Pro maximální zdravotní přínosy čaj oslaďte medem a podávejte ho ve džbánu na příští rodinné setkání.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

4 sáčky zeleného čaje
1 hrnek lístků máty + 12 snítek na ozdobu
1 okurka, neoloupaná, nakrájená na kolečka o tloušťce 0,3 cm.
1/4 hrnku medu

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: zelený čaj, máta, med, okurky

Příprava pokrmu podle receptu:

Ve středně velkém hrnci přiveďte k varu 2 hrnky vody. Sejměte z plotny a přidejte čajové sáčky, lístky máty a polovinu plátků okurky. Přikryjte a nechte louhovat, dokud tekutina zcela nevychladne, asi 15 minut.
Mezitím smíchejte med s 1/4 hrnku horké vody v odměrce. Míchejte, dokud se med nerozpustí.

Naplňte velký skleněný džbán ledem, přidejte 4 snítky máty a několik plátků okurky. Vychladlý čaj sceďte do džbánu a plátky máty a okurky vyhoďte. Přidejte směs medu a 4 šálky vody a promíchejte.
Pro podávání nalijte čaj do vysokých sklenic naplněných ledem. Každou porci ozdobte několika lístky máty a plátky okurky.

Kategorie:

recept / Zdravé stravování / Zdravé snídaně / Piknik / Letní jídla / Nealkoholické nápoje / Čaj a bylinné nápoje / Food Network - recepty

Sbírky receptů