Recepty na hlavní chody se zelím


Dušená kapustaZobrazení: 24 567

Recept na přílohu z kapusty dušené v kuřecím vývaru. - číst dále

cibule, kapusta, kapusta listová...
Složitost: snadno
Smažená brokolice s houbami a chilli papričkamiZobrazení: 12 395

Recept na přílohu z restované brokolice a hub shiitake. S asijskou sójovou omáčkou, rýžovým octem a medem. Posypané plátky chilli papriček a sezamovými semínky. číst dále

Sójová omáčka, rýžový ocet, med, houby shiitake, šalotka, brokolice, sezamová semínka, chilli paprička...
Složitost: snadno
Těstoviny s pečenou brokolicí a rajčatovo-mandlovou omáčkouZobrazení: 7 674

Recept na druhý chod - těstoviny (například bucatini nebo špagety) s pečenou brokolicí a rajčatovo-mandlovou omáčkou. Na omáčku jsme rozmixovali konzervovaná malá rajčata, mandle, česnek a bazalku. Mandle - číst dále

Mandle, brokolice, bucatini těstoviny, špagety, česnek, bazalka, rajčata San Marzano, cherry rajčata...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 744
Kuřecí a arašídové smaženéZobrazení: 14 269

Podrobný recept s fotografiemi.

Rýže basmati, sójová omáčka, škrob, rýžový ocet, kuřecí prsa, hnědý cukr, zázvor, jarní cibulka, jalapeňos, pekingské zelí, arašídy...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 476
Kategorie: Gril, Pták, .
Grilovaná kuřecí prsa s teplým salátemZobrazení: 10 784

Podrobný recept s fotografiemi.

Brambory, kapusta, česnek, kuřecí prsa, mix salátů, cherry rajčátka, parmazán, citronová šťáva...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 434
Brambory plněné brokolicí a čedaremZobrazení: 7 105

Podrobný recept s fotografiemi.

brambory, slanina, brokolice, zakysaná smetana, jarní cibulka, sýr čedar, špenát...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 715
Krůtí řízky se zeleninouZobrazení: 10 457

Druhým chodem jsou pečené karbanátky z mletého krůtího a hovězího masa s přídavkem chleba, cibule, mrkve a kari prášku. Před pečením byly karbanátky potřeny sladkou broskvovou čatní omáčkou. A vařené brambory a brokolice. číst dále

Černý chléb, cibule, mrkev, mleté ​​hovězí maso, mleté ​​krůtí maso, vejce, kari, kečup, čatní omáčka, meruňkový džem, brambory, brokolice...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 367
Těstoviny penne s květákem na sicilský způsobZobrazení: 10 939

Recept na těstoviny penne ze sicilského květáku. Velké růžičky květáku byly nastrouhané a orestované s rozinkami a česnekem. Poté byly smíchány s těstovinami penne a sýrem Pecorino Romano, pokapané citronovou šťávou a posypané... číst dále

Těstoviny penne, květák, rozinky, česnek, vločky červené papriky, petržel, kopr, citronová šťáva, sýr Pecorino Romano, parmazán...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 414
Bramborová kaše se zelímZobrazení: 14 545

Recept na zeleninovou přílohu z bramborové kaše s přídavkem smaženého zelí, másla a smetany. Zelí se nejprve osmaží, poté se dusí ve vývaru, ve kterém se brambory vařily, a rozmačká do hladka. číst dále

brambory, bílé zelí, jarní cibulka, muškátový oříšek, bramborová kaše, smetana...
Složitost: snadno
Kategorie: Gril, Zelenina, ovoce, .
Grilovaný bok choyZobrazení: 15 752

Recept na grilované bok choy s asijskou barbecue omáčkou z rýžového octa, sezamového oleje, sójové omáčky a hnědého cukru. číst dále

Bok choy, pálivá omáčka, barbecue omáčka, sójová omáčka, chilli paprička, rýžový ocet, hnědý cukr...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 58
Pečená zelenina s aioli omáčkouZobrazení: 8 048
Obsah:

Podrobný recept s fotografiemi.

Květák, tuřín, fenykl, cibule, mrkev, červená řepa, červený brambor, batát, česnek, majonéza, vejce, aioli omáčka...
Složitost: snadno
Pečená růžičková kapusta se šalotkouZobrazení: 8 186

Recept na přílohu ze smažených růžičkových kapust se šalotkou. - číst dále

Růžičková kapusta, šalotka, jablečný ocet...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 157
Pikantní vegetariánské chilliZobrazení: 13 552

Podrobný recept s fotografiemi.

Fazole pinto, chilli papričky, rajčata, rajský protlak, káva, kakao, chipotle papričky v adobo omáčce, tortilla, květák, cibule, papriky, mrkev, česnek, kmín, koriandr, oregano, sýr čedar, petržel, koriandr...
Složitost: snadno Porce: 6 - 8
Pečená brokolice a kaparyZobrazení: 9 363

Pečené růžičky brokolice a kapary posypané parmazánem, citronovou šťávou a olivovým olejem. číst dále

brokolice, sýr, kapary, parmazán, petržel, citronová šťáva...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 184
Cajunské plněné paprikyZobrazení: 6 490

Podrobný recept s fotografiemi.

Papriky, klobása, rajčata, petržel, tymián, cibule, česnek, nové koření, klobása andouille, quinoa, kapusta kadeřávek, hnědá rýže, dlouhozrnná rýže...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 475
Dušený bok choy s houbami shiitakeZobrazení: 16 742

Recept na přílohu z bok choy inspirovaný Asií. Bok choy, houby shiitake, česnek a jicama se dusí v kuřecím vývaru. Podává se se saké a ústřicovou omáčkou. číst dále

Bok choy, žampiony, houby shiitake, jicama, škrob, ústřicová omáčka, česnek, saké...
Složitost: snadno
Pečený květák s topinamburemZobrazení: 9 540

Recept na přílohu z pečeného květáku a topinamburů s kmínem a kajenským pepřem. číst dále

květák, topinambur, pažitka, mletý kajenský pepř, chilli paprička, kmín...
Složitost: snadno Porce: 4 - 6 Kalorický obsah: 185
Pečená růžičková kapusta s granátovým jablkem a lískovými oříškyZobrazení: 7 212

Recept na přílohu z pečených růžičkových kapust pokapaných melasou z granátového jablka, posypaných lískovými oříšky, granátovým jablkem a limetkovou a pomerančovou kůrou. číst dále

Růžičková kapusta, granátové jablko, melasa z granátového jablka, pomeranče, limetková šťáva, ořechy, lískové ořechy...
Složitost: snadno Porce: 4 - 6 Kalorický obsah: 295
Brokolicová a čedarová fritátaZobrazení: 8 387

Podrobný recept s fotografiemi.

Vejce, sýr, mléko, brokolice, květák, čedar, Gruyère, petržel, bílý chléb...
Složitost: snadno Porce: 4
Kategorie: Gril, Zelenina, ovoce, .
Polenta s grilovanou zeleninouZobrazení: 9 791

Recept na grilovanou polentu a brokolici s fenyklovými cibulkami, sýrem halloumi, žampiony portobello, čekankou, rajčaty a pomerančem. Potřené směsí čerstvé bazalky, petrželky a lístků máty. číst dále

Polenta, fenykl, cibule, brokolice, pomeranče, rajčata, portobello žampiony, čekanka, halloumi sýr, koriandr, bazalka, máta, petržel, žampiony...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 690
Smažené krevety a čínské zelí se sójovou omáčkouZobrazení: 9 986

Podrobný recept s fotografiemi.

Krevety, pekingské zelí, hlávkový salát, sójová omáčka, jarní cibulka, zázvorový kořen, česnek, vejce, vinný ocet, sherry ocet...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 262
Smažený rybí filet z mahi-mahi s květákemZobrazení: 15 987

Tato rychlá a zdravá večeře má spoustu chutí. Květák se vaří s mandlemi, rozinkami a aromatickým koriandrem a dochutí špetkou čerstvě vymačkané citronové šťávy. číst dále

Mahi-mahi, květák, mandle, ořechy, citron, citronová šťáva, sultánky, rozinky, koriandr, petržel...
Složitost: snadno Porce: 4 Kalorický obsah: 331

Zadní Vpřed
Recepty v abecedním pořadí

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin