Kokosový olej

• Parfait
• Fíkový kompot
• Směs ovoce a ořechů

Lehký a lahodný parfait z řeckého jogurtu. Je to zdravější alternativa k tradičním parfaitům ze šlehačky. Předem si připravte fíkový kompot a směs ovoce a ořechů a poté je navrstvete s... číst dále

Lahodná granola nemusí být sladká. Připravte si ji s kari příchutí a budete překvapeni, jak harmonicky spojuje sladké a kořeněné chutě s jemnou pálivostí kajenského pepře a bohatou chutí různých ořechů a semínek. číst dále

Tyto dietní vafle se vyrábějí převážně z kokosové mouky, kokosového oleje a vajec, zatímco dýňové pyré jim dodává měkkost a přirozenou sladkost. Ideální pro paleo dietáře a ty, kteří chtějí vyzkoušet něco nového. Smažte je - číst dále

Jak název napovídá, neapolská zmrzlina pochází z Itálie. Tento dezert je monolitický blok vrstvené zmrzliny, obvykle s vanilkou, čokoládou a jahodami. Ačkoli, jak je v moderní době běžné, číst dále

Tento obrovský cupcake vypadá jako dort s překvapením uvnitř. Milovníci arašídového másla budou obzvláště potěšeni. Jakmile začnete krájet do mramorovaného čokoládovo-arašídového cupcakeu, vytryskne z - číst dále

• Dort
• Tvarohový koláč
• Poleva

Hlavní ingrediencí samojského cheesecaku jsou oblíbené sušenky z Americké Samoy, které tradičně prodávají skautky. Tyto křupavé vanilkové sušenky jsou posypané karamelem, opečeným kokosem a čokoládovou polevou. Rozmačkejte je válečkem na těsto. číst dále

Dort vypadá, jako by někdo zapomněl natřít boky polevou. Díky tomu má dezert nejen jedinečný vzhled, ale také méně kalorií, protože se používá méně šlehačky. Navíc je snadné si polevu sami vyrobit – číst dále

• Košíčky
• Glazura

Tyto lahodné čokoládové cupcakes s polevou jsou vyrobeny bez vajec a mléčných výrobků. Skutečná pochoutka pro ty, kteří trpí intolerancí laktózy, nejedí živočišné produkty nebo dodržují půst. A navíc jsou veganské! číst dále

Tyčinky z pusinek se stále častěji stávají běžnou součástí dětských oslav, candy barů a jako ústřední dekorace slavnostních stolů. I jednoduchá bílá pusinka upečená ve tvaru růže se stane skutečnou krásou, pokud ji ozdobíte... číst dále

Přestože tyto sušenky neobsahují lepek, mléčné výrobky ani vejce, jsou stále docela chutné, z velké části díky čokoládovému těstu a čokoládovým lupínkům, které jsou do něj vmíchané. Ani textura sušenek není nijak narušena. Kokos - číst dále

Plátky zdravých jablek na špejlích, ozdobené polevou z bílé a hořké čokolády. Na tento dezert je nejlepší použít pevná, kyselá jablka; při zapíchnutí špejle se nerozpadnou a krásně se hodí ke sladké čokoládě. číst dále

Abyste si užili zábavný Halloween, je důležité myslet nejen na kostým a dekorace, ale také na detaily, jako jsou pamlsky. Upečte pro své hosty tyto tematické cupcakes s okouzlujícími duchy. Jsou super snadné na přípravu a... číst dále

• Košíčky
• Poleva z krémového sýra

Zlověstně krvácející cupcakes vypadají, jako by do nich kousl sám hrabě Drákula. Ve skutečnosti je to ale jen lahodný malinový džem a když se do těchto dortíků sami zakousnete, uprostřed vás čeká ještě více tekuté sladkosti – číst dále

• Těsto
• Plnicí

I vegani si mohou dopřát tento jablečný koláč, který je stejně lahodný jako tradiční americký koláč. Nerafinovaný extra panenský kokosový olej je vynikající náhradou másla v těstě a náplni. Připravte náplň: číst dále

Tyto jedinečné melounové cupcakes jistě upoutají pozornost vašich hostů a budou hitem na vaší párty. Vše, co potřebujete, je kysaný koláč, bílá čokoláda, vanilková poleva, potravinářské barvivo a mini čokoládové cupcakes. číst dále

Pusinky jsou francouzský dezert vyrobený z bílků vyšlehaných s cukrem a upečených. Je oblíbený u mnoha lidí a můžete si ho vychutnat samostatně nebo jej použít jako ingredienci do široké škály dalších dezertů. Tento recept obsahuje: číst dále

Tento lahodný banánový chléb se velmi snadno připravuje a je ideální na cesty. Jeden bochník vystačí na 8–10 porcí. Tento recept je variací na slavný dezert z banánů, který spočívá v smažení banánů s... číst dále

• Dort
• Ganache

Tento čokoládovo-mandlový dort je skutečným nálezem pro mnoho lidí s intolerancí na mléčné výrobky nebo lepek. I když neobsahuje mléčné výrobky ani pšenici, je dort neuvěřitelně lahodný. číst dále

Banánové lupínky pečené doma jsou mnohem zdravější než kupované nebo běžné bramborové lupínky a jsou stejně křupavé! Banánové lupínky se vyrábějí z plantainů, které se obvykle před konzumací vaří. číst dále

Pokud jste velkým fanouškem arašídového másla nebo jen hledáte alternativu čokoládové polevy, tento recept je pro vás. Arašídová poleva je neuvěřitelně lahodná a po ztuhnutí se stane stejně křupavou jako čokoláda. Můžete ji použít... číst dále

V letním horku se vám moc nechce zapínat troubu, abyste si udělali dezert. A v tom případě přijdou na řadu mražené lízátka. Vytvarujte z nich kuličky a obalte je v drcených ořeších. Mražená směs se skládá ze šlehaných... číst dále

• Smažené na pánvi
• Marináda
• Omáčka

Lilek Kung Pao je vegetariánská verze slavného čínského smaženého pokrmu, kuřete Kung Pao. Výživné a masité lilky se dokonale mísí s asijskou omáčkou a kořením a představují důstojnou náhradu za kousky kuřete. Rychlé - číst dále

Tyto neobvyklé lanýže vám připomenou dětské dobroty z těsta na sušenky. Tento recept neobsahuje vejce. Krásně zabalené lanýže jsou perfektním dárkem nebo pochoutkou. číst dále

• Dorty
• Máslový krém

Podrobný fotorecept na neuvěřitelně krásný velikonoční dort ve tvaru vejce, zdobený barevnými posypkami, hrubým cukrem a čokoládovými dražé. Uvnitř jsou čokoládové vrstvy pokryté krémovou polevou, která je vším, jen ne... číst dále

Užijte si své oblíbené ovesné lanýžové sušenky! Naše těsto na ovesné vločky s rozinkami bez vajec poléváme karamelovou glazurou. Je to dokonalá kombinace – představte si chutě podzimu a Dne díkůvzdání v jednom! číst dále

Skořice a bílá čokoláda tvoří skvělé duo v těchto bezvaječných lanýžích z těsta na sušenky. Tyto lanýže jsou skvělým dárkem pro učitele nebo přátele: zabalte je do krabice s krásným balicím papírem. číst dále

Když cestuji nebo dojíždím se svými čtyřmi dcerami, cítím se nejlépe, když si udržuji zdravý příjem bílkovin. Moje děti a manžel milují, když si dělám proteinové tyčinky, a samozřejmě je to mnohem levnější, než když si je kupuji. číst dále

Díky kombinaci křupavých pražených semínek, krémového oříškového másla, žvýkacích datlí a nadýchaného prosa jsou tyto proteinové tyčinky se superpotravinami (chia, maca a konopná semínka) výživné a syté. Není třeba trouba: - číst dále

• Kurkumová pasta
• Latte

Tento kořeněný kokosový nápoj bez kofeinu by se mohl stát dalším velkým hitem v latte. číst dále

Tofu a cuketa zapečené pod vrstvou strouhanky. číst dále

• Masové kuličky:
• Kari:

Podrobný recept s fotografiemi.